Утренняя гимнастика «Веселые обезьянки» (29 фото)

Акматова Айнура Асанкуловна
Утренняя гимнастика «Веселые обезьянки»

Мастер-класс утренней гимнастики «Веселые обезьянки»

I Вводная часть

- Ребята, вы хотите поиграть?

- Сегодня мы с вами будем «веселыми обезьянками»

Ходьба в колонне(15с)

Ходьба приставным шагом вперед(15с)

Бег врассыпную(20с)

Ходьба по кругу(15с)

Построение в круг.

Публикация «Утренняя гимнастика „Веселые обезьянки“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

II . Основная часть

1. «Обезьянки приветствуют друг друга».

И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе;

1-наклонить голову вперед;

2 – и. п. ;

3 – поднять голову вверх, посмотреть на потолок;

4 – и. п.

Повторить 5 раз. Темп медленный.

2. «Ленточки к плечам»

И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, в руках ленточки, руки в стороны;

1- руки с ленточками поднять к плечам;

2- и. п.

Повторить 4 раза. Темп умеренный.

3. «Обезьянка играет с ленточками».

И. п. – стоя, ноги вместе, руки опущены, подуть на ленточки;

1-2 - вдох;

3-4 - выдох.

Повторить 4 раза. Темп медленный.

4. «Обезьянка показывает ленточки»

И. п. – сидя на пятках, руки с ленточками за спиной;

1-встать на колени, повернуться направо, руки вытянуть вперед;

2-и. п;

3-повернутся налево, руки вперед;

4-и. п.

Повторить по 3 раза в каждую сторону. Темп умеренный.

5. «Обезьянка спрятала ленточки».

И. п – лежа на спине, руки с ленточками подняты над головой;

1- поднять правую ногу, согнутую в колене, спрятать под коленом;

2-и. п;

3-то же другой ногой;

4-и. п.

Повторить по 3 раза каждой ногой. Темп умеренный.

6. «Обезьянке очень весело»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки на поясе;

6-8 поскоков чередовать с ходьбой.

Повторить 2 раза. Поощрения

III. Заключительная часть.

Ходьба по кругу с различным положением рук(20с)

Дыхательное упражнение «Дуем, дуем» (20с)

Благодарим друг друга, и желаем приятного завтрака и отправляемся в группу.