Екатерина Никифорова
Методика планирования, организации и проведения утренней гимнастки для детей в различных возрастных группах
Методика планирования, организации и проведения УГ для детей в различных возрастных группах.
Утренняя гимнастика в дошкольном учреждении является важным компонентом двигательного режима. Она повышает жизнедеятельность организма, настраивает его на работу, а также, благодаря систематичности дает оздоровительный эффект. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость, способствует приобретению знаний в области физической культуры.
Публикация «Методика планирования, организации и проведения утренней гимнастки для детей в различных возрастных группах» размещена в разделах
Помимо оздоровления организма, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой день. Утренняя гимнастика помогает создать благоприятную, дружескую атмосферу в детском коллективе.
В процессе занятий утренней гимнастикой решаются задачи :
• оздоровления
• обучения
• воспитания детей.
Для проведения утренней гимнастики необходимо выполнение ряда условий:
• одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких материалов,
• на ногах — удобная обувь (чешки) или носки с прорезиненной подошвой. Можно заниматься и босиком.
• Соблюдение гигиенических требований к проведению утренней зарядки : выполнить проветривание и влажную уборку в помещении.
• В теплое время года зарядка проводится на открытом воздухе.
Продолжительность утренней гигиенической гимнастики в разных возрастных группах составляет :
во второй младшей группе 5-6 мин;
в средней группе 6-8 мин;
в старшей группе 8-10 мин;
в подготовительной к школе группе 10-12 мин.
Наиболее оптимальное соотношение частей занятия УГ: 20% времени для подготовительной, 70% — для основной и 10% —для заключительной.
