Елена
Не перевелись еще на Руси Богатыри русские
Танец "Богатырская наша сила"
Используем мечи как основной атрибут
Проигрыш- идем два круга, останавливаемся в две шеренги друг против друга
То не грозное небо хмурится,
Не сверкают в степи клинки, — подняли меч, опустили меч
Это батюшки Ильи Муромца
Вышли биться ученики!
Проигрыш- мечь берем в обе руки делаем наклоны вправо и влево
За победу их ветры молятся, - делаем выпад нога вперед, торс с мечом вперед
Ждут их тернии и венцы.
Разгулялися добры молодцы, - чередуем ноги
Распотешились молодцы.
Публикация «Не перевелись еще на Руси Богатыри русские» размещена в разделах
Припев:
Эх, да надобно жить красиво, положили мечи впереди себя
Эх, да надо нам жить раздольно! Впереди стоящие по очередно ползем
Богатырская наша сила —
Сила духа и сила воли.
Проигрыш-отжимаемся
Богатырское наше правило — Сражаемся мечами
Надо другу в беде помочь,
Отстоять в борьбе дело правое,
Силой силушку превозмочь.
Припев- проходим круг подняв мечи вверх. Заканчиваем маршем
Памятка танцарам
1. Работай над своим телом. Постоянно. Тренируй баланс, координацию, силу, выносливость, легкость, пластику, растяжку, следи за осанкой и весом. Очень-очень трудно выглядеть хорошо в танце, если ты не выглядишь хорошо вне танца.
2. Уделяй как можно больше времени базе и технике. Без точной техники, всё что ты делаешь выглядит дилетантским.
3. Классный танцор — не тот, кто знает много хитрых фигур, а тот — кто выглядит круто на простых.
4. Всегда отрабатывай в полную силу — на занятиях, на практике, на концертах. Если танцуешь, не стараясь хоть что-то улучшить — ты не растешь.
5. Если готовишься к конкурсам, думай не только о том, получилось движение или нет, а о том, как ты выглядишь.
6. Делая только то, что дает преподаватель, ты обречен навсегда остаться хуже него. Придумывай, изобретай, учись на стороне.
7. Даже простой шаг — это движение от пяток до макушки. Если ты не можешь точно сказать, что при том или ином движении делает твой мизинец, скорее всего, он портит вид.
8. Не думай точками. Каждое движение — это непрерывный процесс, каждый момент которого одинаково важен.
9. Вспомни своего самого любимого танцора и посмотри его самое лучшее видео…знай, когда-то он танцевал хуже тебя.
10. Классных танцоров от просто хороших отличает наличие индивидуального стиля. Над стилем надо работать.
11. Неважно чего ты уже достиг — ты всегда можешь немного лучше. Уже через пару часов.
12. Невозможно достичь успеха в том, от чего не получаешь удовольствия.
