Елена Белкина
Оборудование тренажёрного зала в детском саду
В дошкольном учреждении на занятиях коррекционного кружка используются тренажёры от простейших до тренажё ров сложного устройства:степеры, мячи- фитболы, диски здоровья, эспандеры, велотренажёры, беговые дорожки, мини батуты, спортивные комплексы, набивные мячи весом 1 кг, массажёры для спины,массажные мячи.
Занятия проводятся по подгруппам, длительность занятий до 30 минут. Занятия состоят из трёх частей. Вводная часть длится 3-5 минут, включает в себя различные виды ходьбы, бега, корригирующие упражнения.
Основная часть включает в себя комплекс ОРУ, упражнения на тренажёрах и подвижную игру.
Публикация «Оборудование тренажёрного зала в детском саду» размещена в разделах
Заключительной части отводится не более 3-4 минут. Она включает в себя элементы дыхательной гимнастики, самомассажа, упражнения-релаксации, игровые упражнения для формирования правильной осанки, укрепления свода стопы, игр и упражнений для развития творческих способностей.
Велотренажёры
Степпер
Мини - батут
Спортивные комплексы
Беговые дорожки
Мячи - фитболы
Диски здоровья
Набивные мячи
Эспандеры
Массажёр для спины
массажные мячи
