Консультация для педагогов «Сбрось груз обид»

Ирина Гончарова
Консультация для педагогов «Сбрось груз обид»

Сбрось груз обид.

Что чаще всего ворует у нас улыбку, хорошее настроение, а иногда и здоровье? Обида. Коротенькое словечко, но какое же оно ядовитое. От обиды плачут, теряют друзей и близких, меняют работу.

К чему приводят постоянные упреки?

Порой мы цепляемся за чувство обиды, создаем чувство вины у наших близких, потому что стараемся защититься от боли и не знаем других возможностей. Недаром русском языке есть шутка: «Я не злопамятная, просто у меня хорошая память». Живет себе человек и лелеет в памяти несколько эпизодов или слов обидчика. И ему не приходит в голову, что отрицательная мысленная жвачка постоянно возвращает его прошлое, не позволяет освободить место для нового счастья, лишает светлых перспектив, мешает строить планы на будущее. Человек не понимает, что оставшаяся в его душе обида запускает эмоции по злейшему кругу - гнев, страх, боль. А это прямой путь к нездоровью, причем в любом возрасте: создается нервное напряжение, изменяются циркуляция крови и тонус сосудов, подавляется иммунная система.

Публикация «Консультация для педагогов „Сбрось груз обид“» размещена в разделах

• Грузовой транспорт, грузовики
• Консультации для воспитателей, педагогов
• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Транспорт. Все материалы о транспорте и их видах
• Темочки

Боимся осуждения окружающих.

Еще одна из причин, из-за которых порой бывает сложно простить обидевшего нас человека, - страх, а вернее, опасение, что простив того, кто нам навредил, мы окажемся глупцами, а окружающие будут над нами смеяться. Но надо помнить, что прощение - это отнюдь не оправдание чьего-то поведения. Скорее это готовность со страданием взглянуть на происшедшее. Ведь чаще всего обижающий или оскорбляющий кого-то человек сам оказывается слабым. Конечно, ты не заслужила оскорбления, а поэтому должна найти в себе силы высвободиться из цепей обиды. Не стоит держать зла в душе еще и потому, что от обид не страдает никто, кроме тебя. Прощение необходимо так же, как бывает, необходима генеральная уборка, когда всякий ненужный хлам выбрасывается, чтобы освободить место для новых полезных вещей.

Расскажи обо всем в письмах!

Так давай будем учиться прощать других и себя. Как? А ты попробуй посмотреть на случившееся с другой стороны. Чему ты смогла научиться в сложившейся ситуации? Какие неожиданные возможности, способности всплыли после того, как кто-то придал или подвел тебя? «Никто не знает, что хорошо, что плохо, - гласит восточная мудрость. Так может быть не стоит, останавливая жизнь, застревать в обидах и претензиях? Избавиться от чувства обиды помогают и письма. Напиши их, начиная с высказывания всего накопившегося. Не стесняйся слов и чувств, но не в коем случае не отправляй письмо и некому не давай его читать. Души очень тонко чувствуют друг друга даже на расстоянии. Доверь жизни помогать тебе в этой красивой работе, она найдет способ донести информацию до души обидчика. Пиши следующие письма, в которых найдешь силы принять поведение другого человека, согласится со своими гневом и страхом. Во втором, третьем письме твое настроение будет все спокойнее и ровнее, в какой – то момент ты обнаружишь, что освободилась, что прошлое больше не угнетает тебя, что обида прошла, что ты свободна и открыта для новых возможностей и отношений.