План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания

Нина Белозерова
План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания

Синхронное плавание

Синхронное плавание – молодой вид спорта, возникло как разновидность художественного (фигурного) плавания.

Художественное плавание – это различные групповые перестроения в воде с музыкальным сопровождением, в которых участвуют от 4 до 12 девочек. В синхронном плавание есть сольные номера, дуэты, групповые выступления, содержащие разнообразные движения (танцевальные, гимнастические, плавательные)

Упражнение «кип» - разгиб в вертикаль из группировки.

И. п. - лёжа на спине

1-я позиция – группировка

2-я позиция – разгиб в воде головой вниз в вертикаль

3-я позиция – погружение в вертикальном положении.

Упражнение «тюлень» - нырнув лицом вперёд, ребёнок скользит под водой и по ходу скольжения делает поворот на 180 градусов, затем выходит на поверхность, лицом вверх, делая вдох.

Упражнение «подбитая утка»

Упражнение «круг назад прогнувшись»

Упражнение «кувырок вперёд» - тренировка симметричных мышц спины, живота, плечевого пояса.

Прикреплённые файлы:

plan-raboty-kruzhka_nupjp.pdf | 224,06 Кб | Скачан: 602
 
Публикации по теме:

Анализ работы по формированию у дошкольников основы здорового образа жизни через занятия плаванием Анализ работы за 2011-2012 учебный год я представила в виде текстового сообщения и презентации. В течение года обучению детей плаванию велась.

Городской юбилейный водно-спортивный праздник в Москве Городской юбилейный водно-спортивный праздник «Тест Мэра Москвы – «Умею плавать и «Дельфиненок» 9 апреля 2011 г. 11.00 часов, бассейн СК.

Библиотека изображений:
  • Дикие животные
  • Дикие животные
  • Буквы, алфавит
Автор публикации:
План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания
Опубликовано: 22 октября 2012 в 08:35
0Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Картотека музыкально — дидактических игр для старших дошкольников
Игры на контрастность динамики. УЗНАЙ СКАЗКУ Цель : Различать контрастный характер частей в музыке в связи с её содержанием и развитием музыкального...
Конспект занятия по аппликации пластилином во второй младшей группе «Яблочко»
Задачи: Продолжать знакомить с пластилином и его свойствами; научить отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска . Выкладывать картинки...
Конспект НОД по ПДД в средней группе «Красный, желтый, зеленый»
Конспект НОД по ПДД в средней группе «Красный, желтый, зеленый» Цель : познакомить детей с базовыми правилами дорожного движения. Задачи: 1....
Фотоотчет «Традиция «Я дарю тебе общение»
Фотоотчет Традиция «Я дарю тебе общение» В нашей группе продолжается традиция «Я дарю тебе общение». Взрослые, часто пытаясь заработать, приходят домой...
Конспект интегрированного занятия по познавательному развитию в старшей группе...
Конспект интегрированного занятия на тему: «Пчёлки спешат на помощь» для детей старшего дошкольного возраста Цель: формирование математических способностей...