Мусатова Василиса Владимировна
Побудка «Просыпаемся…»
Цель: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна.
Задачи:
1. Развитие эмоциональной отзывчивости, стремление общаться со сверстниками и взрослыми.
2. Формирование традиций группы - пробуждение детей под музыку.
3. Укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний и плоскостопия; развитие физических навыков.
4. Развитие коммуникативно-речевого общения через игровую деятельность и чтение стихотворений.
Ход режимного момента.
1. Включается тихая музыка, под которую постепенно просыпаются дети, проводится гимнастика:
Ребята, вставать пора
Публикация «Побудка „Просыпаемся…“» размещена в разделах
Просыпайтесь детвора
Улетели сны в окошко
Убежали по дорожке
Одеяла в сторону, пусть вам не мешают
Ведь гимнастика всем расти вам помогает.
Ну а мы с тобой проснулись
И проснувшись, улыбнулись
Посильнее потянулись
Первый разик на спине
А потом на животе
На бочок перевернулись
И ещё раз потянулись
Ноги вверх мы поднимаем
И тихонько опускаем
А теперь мы с вами дети
Поедем на велосипеде.
Подбородком грудь достанем
К потолку глаза подняли
Влево – вправо посмотрели
На кроватку тихо сели
Руки в стороны подняли
Крепко так себя обняли
Наклонились, потянулись
До носочков дотянулись
Еще раз сладко потянулись.
Спрыгнули с кроваточки
И надели тапочки.
2. Выполняется массаж лица в игровой форме
Теперь потрем мы носики
Носики-курносики,
Разгладим свои лобики,
Похлопаем по щечкам
Только понежнее.
А вот по подбородочку
Можно по сильнее.
3. Дети спускаются с постелей, проводится зрительная гимнастика:
Смотрим вверх, а после вниз,
Снова вверх и снова вниз
Это вовсе не каприз.
А потом налево, а затем направо
И еще раз, два и три
Теперь кругом ты посмотри
Закружилась голова
Это право не беда.
Сейчас поймешь ты в чем тут суть
Глазками надо отдохнуть.
Все глазки закрывают,
Глазки отдыхают.
А как глазки мы откроем
Увидим солнце ясное
И будет настроение у нас
У всех прекрасное.
4. Проводится профилактика нарушений осанки:
Чтобы спинки поравнять
Нужно сесть, а после встать
Снова сесть и снова встать,
Сделать так еще раз пять.
Затем наклониться низко
Ой, до пола близко,
Но не бойся ты дружочек
Повтори еще разочек,
А лучше два, а то и три
Наклоны эти повтори.
5. Дети переходят на массажные дорожки (профилактика плоскостопия) :
Теперь бежим к дорожке
Разминаем ножки.
Босиком проходим дружно
Спинка ровная прямая
Улыбайтесь наступая
Чтобы вырасти здоровым
Нужно помнить, нужно знать
И зарядку пробужденья
Ежедневно выполнять.
А теперь вставай в кружок
Поиграй со мной дружок
-Тесто мнем, мнем, мнем!
– очень энергично сжимаем и разжимаем руки в кулачки (одновременно и поочередно)
- Тесто жмем, жмем, жмем!
- Пироги мы испечем!
– руками совершаем движения, как будто лепим снежки.
За руки возьмемся
И друг другу улыбнемся
К стульчикам вернемся
И совсем проснемся.
