Консультация для родителей «Почему важно регулярно гулять зимой» (6 фото)

Карина Буйлакова
Консультация для родителей «Почему важно регулярно гулять зимой»

Перечислим веские причины для зимних прогулок в любую погоду.

Свежий воздух

Зимой кислорода в воздухе в полтора раза больше, чем летом, а пыли, спор и семян, вызывающих аллергию, назойливых насекомых – нет. Свежий воздух положительно сказывается на работе всего организма, насыщает клетки мозга кислородом, что способствует повышению умственной активности, работоспособности, выносливости.

Крепкий сон и отличный аппетит

Публикация «Консультация для родителей „Почему важно регулярно гулять зимой“» размещена в разделах

• Зима
• Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
• Зимние прогулки, игры и забавы. Консультации
• Консультации для родителей
• Прогулки. Консультации
• Темочки

Мягкое закаливание

Вдыхая свежий морозный воздух, ребенок привыкает к контрастным ощущениям в носоглотке – тем самым возрастает иммунитет к простудам и болезням горла.

Знакомство с внешним миром и собой

Во время прогулок ребенок расширяет кругозор, испытывает новые сенсорные ощущения (тепло, холодно, ветрено, светло, темно и т. д.).

Витамин Д

Если на улице солнышко, то – в небольших дозах – малыш получает витамин Д. Прогулку можно считать мероприятием по профилактике рахита, хотя только пребывания на улицей зимой недостаточно для нормальной выработки витамина Д.

Тренировка для глаз

На улице у ребенка больше возможностей смотреть на дальние расстояния, переводить взгляд с объекта на объект, чередовать рассматривание близких и далеких объектов. Тем самым укрепляются глазные мышцы. Можно даже с натяжкой сказать, что уличные прогулки – ранняя профилактика близорукости, но мы так далеко заглядывать не будем.

Элемент режима

Прогулка входит в привычный распорядок дня, а разумное чередование отдыха и активности идет а пользу любому человеку, особенно – маленькому.

Привычка к прогулкам при любой погоде вплоть до взрослого возраста

Желаете детям добра – заложите в них с детства потребность в движении, прогулках, свежем воздухе.

Когда ребенок станет старше и начнет участвовать в подготовке к прогулке, та станет отличной тренировкой бытовых навыков самообслуживания: одеться, обуться, раздеться – подвиг для малыша.

Для детей старше 2 лет, передвигающихся самостоятельно, прогулки – это физическая активность и общение со сверстниками.

Кроме того, ребенок старше 2-3 лет уже сам придумывает занятия, игры, развлечения во время прогулки, т. е прогулки стимулируют к творчеству. А уж сколько вариантов развлечений зимой - вы и сами знаете: снежки,. санки, крепости, фигуры из снега, рисунки на снегу и многое другое.