Надежда Агеева
Консультация для родителей «Польза витамина с»
Практически все родители знают о том, насколько важны витамины для полноценного роста и здоровья ребенка. Каждое вещество, относящееся к группе витаминов, по-своему влияет на детский организм. Особенно важно, чтобы продукты питания, которые получает малыш, содержали достаточное количество витамина С (он же — аскорбиновая кислота). Это соединение активно участвует в укреплении иммунитета, помогая активнее защищаться от простудных болезней. Но этим роль аскорбиновой кислоты в организме не ограничивается. Итак, витамин C — нужен ли он ребенку, что будет при дефиците этого соединения в питании?
Публикация «Консультация для родителей „Польза витамина с“» размещена в разделах
- Витамины, авитаминоз. Консультации
- Витамины. Все о витаминах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Консультации для родителей
- Темочки
Витамины для малыша : в чем их роль?
Для полноценного роста и развития ребенка необходимо постоянное поступление с продуктами питания определенного количества витаминов и минеральных веществ. Человеческий организм не может образовывать или вырабатывать некоторые витамины (в том числе и аскорбиновую кислоту) и поэтому зависит от внешних источников. Если витамины поступают в очень малом объеме, могут возникать определенные болезни, снижается иммунитет, могут возникать недомогания, нарушает рост ребенка и набор веса. Одним из жизненно важных соединений является аскорбиновая кислота. Ее роль для здоровья была выяснена одной из первых.
Витамин С уже давно рекомендуется использовать у детей при борьбе с простудой. Многие родители помнят из своего детства, что всем назначали таблетки аскорбиновой кислоты, когда возникали простудные болезни. Но этот витамин имеет решающее значение для поддержания здоровья и развития ребенка не только из-за помощи в борьбе с простудами. В холодное время года обеспеченность организма ребенка витамином С снижается, что негативно влияет на иммунитет и обмен веществ.
