Чикишева Алена
Профилактика простудных заболеваний в детских садах
Данные статистики неумолимы: маленькие дети заболевают в пять раз чаще взрослых. Причина этого - не до конца сформированная иммунная система: из-за нормальной физиологической слабости она еще не может в полную силу противостоять инфекциям и вирусам. К сожалению, по этой же причине дети в разы чаще подхватывают осложнения в виде бронхита или пневмонии. В вопросах здоровья, как нигде, актуальна мудрость: предотвратить - лучше, чем бороться. Причем к профилактике вирусных заболеваний необходимо подходить комплексно и задействовать, как силы семьи, так и ДОУ.
Публикация «Профилактика простудных заболеваний в детских садах» размещена в разделах
Профилактика заболеваний в ДОУ таких, как грипп и респираторные вирусные инфекции, предусматривает обязательное выполнение следующих условий:
- соблюдение чистоты и личной гигиены в детских учреждениях;
- практика закаливания и активная физическая нагрузка;
- правильное, полезное питание и сбалансированный рацион;
- ограничение контакта здоровых детей с заболевшими;
- получение детьми противовирусной терапии и под контролем врача - иммунномодулирующей;
- вакцинация воспитанников (один из самых эффективных методов профилактики вирусных заболеваний в ДОУ).
Чистота и гигиена.
Всем известно, что детский сад или школа — это довольно агрессивная для ребенка вирусная среда, которая на первых порах провоцирует частые заболевания ОРВИ и гриппом. Тем не менее, дошкольные учреждения должны ежедневно помнить о простудной профилактике.
Соблюдение чистоты и личной гигиены - основа профилактики вирусных и инфекционных заболеваний детей в ДОУ, ведь если соблюдать санитарные нормы и рекомендации, то патогенная флора просто не приживется в дошкольном учреждении.
Во-первых, в целях профилактики простудных заболеваний помещения ДОУ необходимо регулярно проветривать. В периоды вспышек эпидемий делать это нужно, как минимум, три раза в день. Также важно поддерживать оптимальную температуру в помещениях (не более 21 градуса, два раза в день мыть полы, каждый день мыть игрушки для минимизации проникновения вирусов через слюну.
Нелишним будет перед каждым приемом пищи напоминать воспитанникам о необходимости тщательно мыть руки с мылом, а также следить, чтобы дети не тянули грязные руки в рот и не прикасались ими к лицу.
Физическая активность и закаливание.
По правилам, малыши в детском саду должны гулять утром и в послеобеденное время в любую погоду, исключая морозы ниже 20 градусов и дожди. Это, пожалуй, главная закаливающая мера, которая проводится в дошкольных учебных заведениях. Воспитатели не могут полностью контролировать, по сезону ли одет каждый ребенок, поскольку «выходную» одежду выбирают родители. Однако педагоги обязаны проверять до и после прогулки, сухая ли у всех одежда, чтобы не было риска переохлаждения. Именно поэтому у каждого малыша в шкафчике должен быть комплект запасного белья.
Физические занятия также проводятся ежедневно. Но полноценные уроки — лишь дважды в неделю. А в остальное время это утренняя зарядка и небольшая разминка в течение дня. Конечно, этого недостаточно для активного образа жизни, поэтому дополнительное посещение спортивной секции всегда приветствуется.
Многие врачи настоятельно рекомендуют с самого раннего возраста приучать детей к физической активности, это может быть легкая гимнастика, танцы, занятия в бассейне, обычный бег. Не обязательно добиваться, чтобы воспитанники занимались профессиональным спортом. Любые умеренные физические нагрузки укрепят иммунную систему, благодаря чему детский организм будет активнее сопротивляться респираторным заболеваниям.
Рациональное питание в ДОУ
Незаменимой профилактикой служит правильная организация рациона питания. Меню детских садов должно содержать положенную норму белков (мясо-рыбные блюда и яично-творожные изделия, витаминов C и A (овощи, фрукты, соки). Горячие блюда готовятся с использованием йодированной соли.
Полноценное питание также является залогом предотвращения детских болезней. Для укрепления иммунитета воспитанников принято соблюдать следующие рекомендации по питанию:
- включать в детский рацион зелень и овощи;
- регулярно кормить детей блюдами из рыбы, мяса, печени;
- добавлять в меню мед и фрукты, нежирные кисломолочные продукты (кефир, йогурт, орехи, сухофрукты и отвар из них, фруктовые соки, запеченную свёклу и тыкву;
- хотя бы некоторые из приемов пищи в ДОУ должны включать природные фитонциды - лук и чеснок;
- необходимо исключить из детского меню жирную, жареную, копченую пищу, сладкие газированные напитки.
Ограничение контактов с заболевшими детьми.
Одно из главных правил профилактики вирусных заболеваний в ДОУ - не допускать заболевших детей в группу со здоровыми, особенно в периоды вспышек эпидемий. При подозрении на плохое самочувствие по любой причине ребенка должна осмотреть медицинская сестра и вынести заключение, можно ли ему оставаться в группе или будет безопаснее отправить малыша домой. Более того, если ребенок почувствовал недомогание днем, медсестра должна изолировать его от других детей до того момента, пока не придут родители.
Что касается членов семьи, им тоже положено извещать педагогов о том, что их малыш заболел, накануне посещения детского сада. А если ребенок остается дома из-за простуды, то впоследствии его нельзя допускать в группу без справки от педиатра о состоянии здоровья.
Противовирусная терапия и вакцинация
Профилактика вирусных заболеваний в ДОУ предусматривает обязательное вакцинирование. С помощью этой процедуры организм ребенка вырабатывает иммунитет к штаммам вируса, благодаря чему существенно снижается риск заражения. В случае, если ребенок все-таки заболевает, риск осложнений после прививки самый минимальный.
