Татьяна Станкевич
Программа креативного развития по оздоровлению «Веселая йога»
Пояснительная записка.
Здоровье ребенка — одна из самых главных ценностей для родителей. Йога для детей сейчас становится все более популярной, прежде всего потому, что йога не является спортом. Ребенок не может травмировать себя если делает все упражнения плавно, неторопливо, согласно рекомендациям, причинить вреда своему организму он не может. Кроме того, тот, кто практикует йогу, позитивно изменяет не только свое физическое тело, но и свое мышление, душу.
Публикация «Программа креативного развития по оздоровлению „Веселая йога“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Йога. Занятия и уроки йоги для детей и начинающих
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» ноябрь 2014
Здоровье детей с каждым днем становится все хуже. Такая тенденция происходит не только вследствие плохой экологии, наследственности, но и из-за образа жизни детей, ведь, согласно статистике, почти все проблемы со здоровьем ребенок приобретает до 8 лет.
Программа "Йога для детей" - это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки., а сказки и мифы глубоко западают в душу.
Цели программы : Воспитание здорового, жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка.
Создание условий для гармоничного и грамотного роста и развития детей, совершенствование не только физического тела, но и души ребенка.
Задачи:
1. Учить управлять своим телом, развивать координацию, укреплять мышечный корсет, учить выполнять упражнения на улучшение осанки, профилактику сколиоза и плоскостопия, развить гибкость, растяжку.
2. Учить общаться и лично и в группе.
3. Учить запоминать картинки, потому начинать знакомство с йогой можно с небольших упражнений, которые помогут ребенку сформировать образы: «потянись, как кошечка», «посиди, как лягушка», «постой, как дерево».
4. Развивать умение слушать себя и слушать окружающих.
5. Для активных и гиперактивных детей – развивать умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.
6. Для тихих и пассивных детей –развивать умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.
7. Формировать позитивное отношение к миру.
Срок реализации программы – 1 год :
- 1раз в неделю
- время проведения – 30 минут
- в месяц – 4 занятия – 2 часа
- количество детей – 10-12
Методическое обеспечение программы :
Занятия по данной программе состоят из практической деятельности детей.
Проводятся под руководством инструктора по ФК.
Работа с родителями:
1. Установка на совместную работу родителей со специалистами МАДОУ.
2. Консультации, круглые столы, инд. беседы, семинары, мастер-классы.
3. Вовлечение родителей в воспитательно-образовательный процесс.
4. День открытых дверей, организация совместных дел.
5. Повышение внимания родителей к вопросам здоровья, питания, рациональной двигательной активности.
Календарно-тематическое планирование
Месяц Тема занятия
Сентябрь Откуда к нам пришла йога?
Йога и наше тело.
Октябрь Что у нас и вас на уме?
Невидимый друг – дыхание.
Волшебник внутри нас.
Ноябрь По дороге в сказку
Декабрь Парад зверей
Январь Я - силач
Февраль Поход в джунгли
Март Делай как я!
Апрель Тренировка в паре.
Май Фантазеры
Планируемые достижения:
1. Знакомство с возможностями тела
2. Воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью.
3. Формирование правильной осанки.
4. Гибкость тела и развитие мышечной силы.
5. Развитая координация и пластика движения тела.
6. Умение правильно выполнять дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
самомассаж.
7. Самостоятельно выполнять игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.
Татьяна Станкевич | Все публикации
