Лилия Васильевна Доронина
Работа с родителями. Встреча с врачом-офтальмологом.
В феврале 2017 года в группу "Самоцветики" была приглашена Сава Ольга Борисовна - врач-офтальмолог НУЗ ДКБ на ст. Воронеж-I ОАО РЖД.
Был представлен интересный и доступный для детей материал. Все мы прекрасно знаем современную проблему подрастающего поколения проводить много времени за компьютером, перед экраном телевизора, планшета. Как же уберечь детей от чрезмерного просмотра ярких излучателей?
Загадка:"Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят" (ответ:глаза).
Рассказ воспитателя:
Публикация «Работа с родителями, Встреча с врачом-офтальмологом,» размещена в разделах
- Врач. Знакомство с профессией медицинских работников
- Работа с родителями. Взаимодействие с семьями
- Темочки
Природа заботливо оберегает глаза-они расположены в специальных углублениях (глазницах).Закрывает этот домик дверца под названием веко. Реснички защищают глаза от ветра, пыли, пота, который может течь со лба. Но если пылинки сядут на глаз, то их "слизнёт" мигающее веко, т. к. внутренняя сторона века влажная. Их работа похожа на работу стеклоочистителей (дворников) на лобовом стекле автотранспорта. В случае опасности перед глазами подается сигнал (приказ мозгу) и эти дверца (веки) закрываются.
Открытые глаза движутся влево, вправо, вверх, вниз, всегда как бы ощупывая изображение.
На лице видна не вся часть глаза, а только передняя. Весь глаз похож на шарик. Он называется глазным яблоком.
Нам видна белковая и радужная оболочка. Радужная оболочка может быть разного цвета. В её середине- черная точечка (зрачок). Через него попадает изображение предмета. Внутри глаза темно, поэтому зрачок черного цвета.
Сейчас мы с вами проведем опыт. Давайте подойдем к окну и посмотрим друг другу в глаза. Мы увидим, что на свету наш зрачок маленький.
А теперь давайте отойдём от окна и посмотрим в глазки друг другу: наши зрачки становятся шире:
Так наш зрачок реагирует на свет.
Многие люди из-за проблем со зрением носят очки- это сварщики, стеклодувы, часовщики. Это очки со специальными стёклами.
А какие еще бывают очки? (солнечные).Для чего? они защищают глаза от солнца. А есть очки для плавания под водой.
Многие заболевания глаз можно предупредить, если соблюдать правила:
1. Не допускать попадания грязи и пыли в глаза во избежании коньюктивита.
2. Следить за своей осанкой (спина прямая, расстояние до рабочей поверхности не менее 40 см).
Для ребенка 5-8 лет время просмотра оптимально до 1 часа. После просмотра малыш должен либо отдохнуть, либо активно поработать на свежем воздухе.
3. На улице ребёнок должен смотреть вдаль, чтобы активно тренировать хрусталики глаз на "дальнее зрение".
4. Ни в коем случае после просмотра телепередач не нельзя приступать к учебе или чтению, а также к настольным играм.
5. Оптимальное расстояние до экрана - это 3-5 диагоналей. Чем больше диагональ, тем большим должно быть расстояние. Не забывайте руководствоваться этим при покупке телевизора в маленькую комнату. Обычное расстояние - 2 метра.
6. Не забывайте сделать гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз "Стрекоза"
Вот какая стрекоза-как горошины глаза (пальцами делаем очки).
Влево, вправо, вверх, вперед. (глазами по тексту).
Ну совсем как вертолёт. (круговые движения глаз).
Мы летаем высоко (смотрим вверх).
Мы летаем низко!
Мы летаем далеко (смотрим вперед).
Мы летаем близко! (смотрим на нос).
7. Расстояние от экрана монитора должно быть не менее 50-70 см.
8. Старайтесь после каждых двух часов работы за компьютером делать перерывы 15-20 минут.
9. При работу важно увлажнять слизистую оболочку глаза. (Вращательные движения при плотно сомкнутых веках).
10. На рабочем месте постарайтесь сделать "экран отдыха". Это картонный прямоугольник с размер экрана желтого, зеленого, синего цвета. Не напрягая зрение смотрите на него в течение 10-15 мин. с расстояния 30-40 см.
