Екатерина Иванова
Разработка рекомендаций по повышению уровня физической активности дошкольников
Физическая активность составляет часть образа жизни, отношение к ней человека представляет собой форму поведения личности, а также характеризует качество жизни со стороны влияния физической культуры на развитие и совершенствование человека. Зависимость эффекта физической активности от мотивированного поведения создает предпосылки для исследования различных аспектов самоуправления человека, укрепления здоровья, воспитания двигательных качеств, содействия физическому развитию.
Публикация «Разработка рекомендаций по повышению уровня физической активности дошкольников» размещена в разделах
Изучение проблем формирования физической активности дошкольников с учетом особенностей их психического и физического состояния занимает одно из важнейших мест в объективизации содержания процесса физкультурного образования подрастающего поколения. Исследуемые аспекты тесно связаны с проблемами воспитания здорового образа жизни, который включает в себя следующие компоненты: режим учебы, организация свободного времени, гигиена, привычное питание, травматизм, вредные привычки и физическая активность.
Физическую активность следует считать ведущей характеристикой, формирующей в сочетании с другими факторами, физическую культуру и являющейся важнейшим компонентом системы общественного воспитания и самовоспитания личности. Физическая активность осуществляется в условиях физической подготовки и тренировки, в процессе занятий физическими упражнениями обязательного и добровольного характера.
Необходимо поощрять у детей дошкольного возраста интерес распознавать ценности активного образа жизни, таких как ходьба, помимо оценки более формальных видов спорта, танца и выполнения физических упражнений. Физическая активность - не только организованные тренировки и уроки физической культуры. Дети и подростки должны осуществлять, по крайней мере, один час умеренной физической активности в течение всей недели.
Задача для преподавателей и родителей - поддерживать и развивать ранний интерес у детей быть физически активными. Виды физических упражнений, выбранные по интересам дошкольников, как правило, приносят достижение результатов, более высоких, чем выполнение двигательных действий, навязанных им. К сожалению, уровень физической активности 11-15 летних школьников России, как показали результаты массовых социологических исследований, остается ниже рекомендованных.
Деятельность учителей физической культуры и участие родителей заключается в сохранении и развитии детского раннего энтузиазма заниматься физическими упражнениями. Это не только означает получать максимальную пользу от создания условий для детей быть физически активным, но также и обращаться к более широким проблемам при организации занятий и проведении спортивных соревнований:
- освоение знаний,
- понимание необходимости;
- воспитание поведенческих навыков;
- развитие положительных отношений;
- осознание уверенности в собственных силах;
- формирование регулярной физической активности в течение всей жизни.
