Лилия Дудко
Сценарий дня открытых дверей в бассейне детского сада: «Вода — это жизнь».
Сценарий дня открытых дверей в бассейне детского сада : «Вода- это жизнь».
Инструктор физической культуры по плаванию Дудко Л. А.
ЦЕЛЬ: Пропаганда здорового образа жизни.
ЗАДАЧИ:
- Знакомство детей с основными понятиями в плавании.
- Создание у детей положительные эмоции от мероприятия;
- Воспитание в детях правильной модели поведения в бассейне.
Ход МЕРОПРИЯТИЯ:
Инструктор:
Публикация «Сценарий дня открытых дверей в бассейне детского сада: „Вода — это жизнь“,» размещена в разделах
- Вода. Все материалы по теме воды
- Вода. Сценарии развлечений
- Плавание, бассейн в детском саду
- Праздники в бассейне. Сценарии детских развлечений на воде
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» февраль 2017
Здравствуйте, ребята! Сегодня я познакомлю вас с одним из самых популярных видов спорта - плаванием. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм.
Итак, поговорим о пользе плавания. Кто расскажет нам о ней?
Инструктор:
Польза плавания заключается в формировании красивой и гибкой фигуры. Вода в водоеме, бассейне имеет более низкую температуру, чем тело человека. Этот перепад температур увеличивает кровообращение и сердцебиение, улучшает состояние иммунной системы, делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. Под влиянием систематических тренировок повышается общая работоспособность человека. Плавание — один из наиболее ярко выраженных видов физических упражнений, хорошо развивающий выносливость. Занятия плаванием, являясь мощным источником положительных эмоций. Ребенок, занимающийся плаванием, становится физически сильным и уравновешенным. Такие дети приучаются к дисциплине и жесткому режиму, обычно хорошо учатся, сдержанны, вежливы, спокойны. Они довольно быстро растут, обретая крепость костной структуры, гибкость, выносливость, отменную координацию. Этот вид спорта имеет самый маленький процент риска получения травм. Освоив технику плавания один раз, опасность утонуть в бассейне будет сведена к нулю. Умение плавать порой сохраняет человеку жизнь, застраховывает его от несчастных случаев на воде.
Плавание имеет несколько разновидностей:
• Спортивное (различные виды дисциплин, предполагающие прохождение определенной дистанции на открытой воде или в бассейне за минимальный отрезок времени). (показываю картинку)
Прикладное (преодоление множества преград в воде, подразумевающее, например, спасение людей). (показываю картинку)
• Синхронное (парное или командное выполнение сложных технических элементов в искусственном водоеме). (показываю картинку)
• Игровое (многообразие развлекательных и соревновательных мероприятий, которые проводятся исключительно в воде). (показываю картинку)
• Оздоровительное (комплекс лечебных, закаливающих или профилактических процедур, призванных тонизировать организм пловца). (показываю картинку)
• Подводное (погружение вглубь водоемов – с аквалангом, дайвинг, охота и прочие варианты). (показываю картинку)
• Прыжки в воду (с трамплины или с вышки; парные или одиночные). (показываю картинку)
Спортивное плавание имеет различные виды дисциплин:
В плавании немало стилей,
Как известно, может быть.
Надо, чтобы все решили,
Как дистанцию проплыть.
Всех быстрей, конечно, вольный
(По другому – это кроль).
Быстро им плывёшь, довольный,
Как какой-нибудь король!
(показываю картинку)
Кроль на груди – самый быстрый вид плаванья. Из-за этого, в принципе, и называется вольным стилем: если стиль плавания не определён, все выбирают кроль как самый быстрый стиль плавания. Положение тела и общая характеристика способа. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному. Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба. Пловец смотрит под водой вперед–вниз, непринужденно удерживая голову почти строго на продольной оси. Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Ноги пловца, ритмично и умеренно сгибаясь и разгибаясь в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, перемещаются попеременно вверх и вниз, вспенивая поверхность воды. Руки (в первую очередь это кисти и предплечья, которые движутся по криволинейным траекториям, обеспечивают основное продвижение тела вперед.
А ещё, ребята, можно
Просто плавать на спине.
Если будешь осторожным,
Не окажешься на дне!
(показываю картинку)
Кроль на спине – стиль плаванья, который визуально похож на обыкновенный кроль (руки совершают гребки по очереди, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие-опускание, но имеет некоторые отличия. Пловец плывет на спине, а не на животе. Руками пловец гребет прямыми, а не согнутыми над водой. Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями руками и ногами. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля — это то, что старт совершается из воды, а не из тумбочки, как во всех остальных стилях. На соревнованиях в бассейне этот способ спортивного плавания отличается друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны.
Попотеть, конечно, нужно,
Чтобы плавать стилем брасс.
Поплывёшь им, как лягушка,
Ощущенья – просто класс!
(показываю картинку)
Брасс – самый простой и медленный вид плаванья, (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняется с прерыванием, но позволяет экономно расходовать силы спортсмена. При плавании брассом спортсмен похож на лягушку. При движении он разводит руки сначала вперёд, потом в стороны, после чего вновь вытягивает их вперёд, а ногами он производит полукруговые движения, отталкиваясь от воды. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, бесшумное плавание, плавание под водой.
Как же выглядит красиво
Плавать стилем баттерфляй!
Словно бабочка, игриво
Над волной легко порхай!
(показываю картинку)
Баттерфляй в переводе с английского языка обозначает “бабочка”. И действительно, руки пловца порхают над водой словно крылья. И ещё спортсмен, плывя баттерфляем, напоминает прыгающего над водой дельфина. Тело пловца при этом стиле совершает волнообразные движения, поэтому баттерфляй, пожалуй, самый красивый вид плаванья. Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля. Этот стиль считается вторым по скорости после кроля.
Плаванье – навык необходим
И маленьким детям, и даже большим,
Ведь это залог безопасности всех,
Ведь это здоровье, радость, успех
Давайте же плавать учиться,
Нырять и в воде веселиться
Пусть в жизни везде и всегда
Вам радость приносит вода!.
До свидания, ребята! Буду рада увидеть вас на своих занятиях!
