Елена Сазонова
Тематическая бодрящая гимнастика
Сентябрь.
Комплекс №1
Тема :"Детский сад"
Что такое детский сад стоя в о. с. -вытянуть руки вперёд
Это дом для всех ребят руки над головой (имитируем крышу домика)
Это радость, это смех, ладони положить на щёки,повороты влево-впр
Это сто друзей на всех кисти в кулачки,покачивание рук вперёд-наз
Здесь поём мы и смеёмся, пружинка. руки на поясе
Вместе дружим и растем.
Детский сад похож на солнце- поднимаемся на носочки, руки вверх
Согревает нас теплом. обхватить себя руками
Комплекс№2
Тема :"Семья"
Раз,два,три,четыре, хлопают в ладоши
Публикация «Тематическая бодрящая гимнастика» размещена в разделах
Кто живёт у нас в квартире? шагают на месте
Раз,два,три,четыре,пять, прыжки на месте
Всех могу я сосчитать шагают на месте
Папа,мама,брат,сестра, хлопают в ладоши
Кошка Мурка,два котёнка, наклоны туловища влево-вправо
Мой сверчок. щегол и я. повороты влево-вправо
Вот и вся моя семья. хлопают в ладоши.
Октябрь.
Комплекс №1
"Осень в гости к нам пришла"
Осень в гости к нам пришла берутся за руки и идут по кругу
Дождь и ветер принесла.
Ветер дует,задувает, качание поднятыми вверх руками (ветер)
С веточек листву сдувает.
Листья на ветру кружаться кружатся и приседают
И под ноги к нам ложаться.
Ну а мы гулять пойдём шагают на месте
И листочки соберём. наклоны вперёд-вниз (собираем листочки)
Комплекс№2
"Листопад"
Тучи в небе кружатся, оборот вокруг себя в чередовании с ходьбой
Что ни шаг,то лужица. на месте
День осенний хмурится приседания
Листопад на улице.
По дорожке стелется движения прямыми руками влево-вправо
Жёлтая метелица.
