Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

Наталья Плахтеева
Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

На продолжительность жизни и здоровье человека влияет множество разнообразных факторов.

Некоторые из них – окружающая среда, генетическая предрасположенность – трудно поддаются контролю, но всё равно вы многое можете сделать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Предлагаемый тест может показать, умеете ли вы заботиться о своём здоровье. Пометьте выбранный вами ответ, а затем подсчитайте результат.

1. Морской воздух оздоровляет?

а) Правда.

б) Заблуждение.

2. Как вы защищаете уши, слушая записи через наушники?

а) Не включаю на полную громкость.

б) В этом нет нужды - звук из наушников не достигает громкости, раздражающей слух.

в) Не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.

3. Как часто вы меняете зубную щётку?

а) Раза два в год.

б) Каждые 3 – 6 месяцев.

в) Как только она обретает потрёпанный вид.

4. Что менее всего защищает вас от простуды и гриппа?

а) Частое мытьё рук.

б) Противогриппозная прививка.

в) Отказ от прогулок в холодную погоду.

5. В какое время дня вы предпочитаете прибыть на место назначения, чтобы избежать перепада времени?

а) Ранним вечером.

б) С восходом солнца.

в) В середине дня.

6. Как часто вы даёте отдых глазам, пользуясь компьютером, читая или занимаясь делами, требующим зрительного внимания?

а) Каждый час.

б) Каждые полчаса.

в) Каждые 10 минут.

7. Какое из утверждений соответствует истине?

а) Можно загореть даже в облачный денёк.

б) Если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами.

в) Смуглым людям не нужна защита от солнца.

8. Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?

а) Отказ от завтрака, обеда или ужина.

б) Сокращение потребления алкоголя.

в) Исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.

9. Как правильно дышать?

а) Ртом.

б) Носом.

в) Ни один из вариантов не лучше и не хуже другого.

10. Что из перечисленного нанесёт наименьший вред волосам?

а) Химическая завивка.

б) Сушка волос феном

в) Обесцвечивание волос.

Подведите итог

Запишите себе 1 очко на каждый из следующих ответов:

1 (а, 2 (в, 3 (б, 4 (в, 5 (а, 6 (б, 7 (а, 8 (б, 9 (б, 10 (б)

Сложите полученные очки

8 – 10 баллов

Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.

5 – 7 баллов

Возможно, вы обладаете хорошим знанием основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако, кое-какие вопросы вам неплохо было бы освежить в памяти.

4 и менее баллов

Не отчаивайтесь, ещё не всё потеряно, главное, что вы задумались, и теперь будете искать ответы на интересующие вас вопросы по поводу ведения здорового образа жизни!

Публикации по теме:

Анкетирование для родителей «Здоровый образ жизни» 1. Читаете ли вы литературу о здоровом образе жизни? А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА. 2. Используете ли Вы полученные знания в воспитании ребёнка?.

Консультация для родителей детей раннего дошкольного возраста «Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым» Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым! Физическая культура – это не только культура движения, но и теоретические знания. Их закрепить.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни подростков» Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой,.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в Семье» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в семье» Консультация для родителей на тему «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Этикет
Автор публикации:
Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»
Опубликовано: 18 августа 2018 в 12:57
+290Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 126.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактическая игра «Подбери перышко по цвету» разновозрастная младшая группа.
Цель: учить детей различать и называть красный, зеленый, желтый, синий цвета;повторять фразы за воспитателем. Ход игры: Ребята посмотрите кто к нам пришел....
Фотоотчёт «Встречи с экзотическими животными. Гигантские улитки Ахатины»
Фотоотчёт "Встречи с экзотическими животными. Гигантские улитки Ахатины» 8 ноября ребята старших и подготовительных групп нашего детского сада посетили...
Осеннее развлечение в средней группе «Ладушки» Очень интересная история о споре...
Наш веселый паровозик ребятишек в лес привез. Все вокруг так изменилось, листья желтые кругом. Это -Осень к нам пришла, деткам радость принесла. На...
Урок в 3 классе по программе Т. И. Баклановой ФГОС
Тема урока: «Симфоническая музыка: симфония» Цель урока: познакомить учащихся с основным жанром симфонической музыки – симфонией. Задачи:...
Мастер-класс для педагогов «Сказки-шумелки как инновационная форма работы с...
Одной из самых увлекательных форм работы с музыкально – ритмическими играми для ребенка является рассказывание сказок-шумелок. Сказка-шумелка – это...