Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

Наталья Плахтеева
Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»

На продолжительность жизни и здоровье человека влияет множество разнообразных факторов.

Некоторые из них – окружающая среда, генетическая предрасположенность – трудно поддаются контролю, но всё равно вы многое можете сделать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.

Предлагаемый тест может показать, умеете ли вы заботиться о своём здоровье. Пометьте выбранный вами ответ, а затем подсчитайте результат.

1. Морской воздух оздоровляет?

а) Правда.

б) Заблуждение.

2. Как вы защищаете уши, слушая записи через наушники?

а) Не включаю на полную громкость.

б) В этом нет нужды - звук из наушников не достигает громкости, раздражающей слух.

в) Не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.

3. Как часто вы меняете зубную щётку?

а) Раза два в год.

б) Каждые 3 – 6 месяцев.

в) Как только она обретает потрёпанный вид.

4. Что менее всего защищает вас от простуды и гриппа?

а) Частое мытьё рук.

б) Противогриппозная прививка.

в) Отказ от прогулок в холодную погоду.

5. В какое время дня вы предпочитаете прибыть на место назначения, чтобы избежать перепада времени?

а) Ранним вечером.

б) С восходом солнца.

в) В середине дня.

6. Как часто вы даёте отдых глазам, пользуясь компьютером, читая или занимаясь делами, требующим зрительного внимания?

а) Каждый час.

б) Каждые полчаса.

в) Каждые 10 минут.

7. Какое из утверждений соответствует истине?

а) Можно загореть даже в облачный денёк.

б) Если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами.

в) Смуглым людям не нужна защита от солнца.

8. Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?

а) Отказ от завтрака, обеда или ужина.

б) Сокращение потребления алкоголя.

в) Исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.

9. Как правильно дышать?

а) Ртом.

б) Носом.

в) Ни один из вариантов не лучше и не хуже другого.

10. Что из перечисленного нанесёт наименьший вред волосам?

а) Химическая завивка.

б) Сушка волос феном

в) Обесцвечивание волос.

Подведите итог

Запишите себе 1 очко на каждый из следующих ответов:

1 (а, 2 (в, 3 (б, 4 (в, 5 (а, 6 (б, 7 (а, 8 (б, 9 (б, 10 (б)

Сложите полученные очки

8 – 10 баллов

Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.

5 – 7 баллов

Возможно, вы обладаете хорошим знанием основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако, кое-какие вопросы вам неплохо было бы освежить в памяти.

4 и менее баллов

Не отчаивайтесь, ещё не всё потеряно, главное, что вы задумались, и теперь будете искать ответы на интересующие вас вопросы по поводу ведения здорового образа жизни!

Публикации по теме:

Анкетирование для родителей «Здоровый образ жизни» 1. Читаете ли вы литературу о здоровом образе жизни? А) ДА; Б) Нет; В) ИНОГДА. 2. Используете ли Вы полученные знания в воспитании ребёнка?.

Консультация для родителей детей раннего дошкольного возраста «Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым» Пусть ваш малыш будет здоровым и счастливым! Физическая культура – это не только культура движения, но и теоретические знания. Их закрепить.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни подростков» Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой,.

Консультация для родителей «Здоровый образ жизни в Семье» Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные.

Библиотека изображений:
  • Этикет
  • Буквы, алфавит
  • Буквы, алфавит
Автор публикации:
Тест для родителей «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?»
Опубликовано: 18 августа 2018 в 12:57
+285Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 126.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Экологическая театрализованно — игровая программа «В гостях у Мусорины Кислоткиной»
Сценарий игровой программы. В гостях у Мусорины Кислоткиной. каждому при входе привязать разноцветные ленты на ручку ( допустим 7 цветов как радуга) потом,...
Фотоотчёт «Лето, лето к нам пришло!»
Лето-удивительное время года, когда дети всё свободное время в детском саду, кроме дневного сна, проводят на на свежем воздухе. Поэтому важно организовать...
Детский мастер-класс по коллажу «22 сентября — Всемирный день без автомобиля. Дорогу...
Уважаемые коллеги! Сегодня во всём мире отмечается День без автомобиля. Эта экологическая акция призывает жителей планеты отказаться в этот день от поездок...
«Знатоки природы» конспект НОД в старшей группе
«Знатоки природы» Цель: Экологическое воспитание в процессе экспериментальной деятельности, бережного отношения к природе и применение полученных знаний в...
Интернет-викторины в жизни наших воспитанников
Здравствуйте коллеги и гости моей странички! Наши воспитанники постоянно принимают участие в интернет - викторинах. Это очень хорошо, потому, что мы можем...