Дарья Шахова
Тренажёр для дыхания «Космос»
Тренажёр для дыхания «Космос»
Цели:
• укрепление дыхательных мышц;
• стимуляция работы верхних дыхательных путей, носоглотки;
• обеспечение вентиляции легких во всех его отделах.
Задачи:
• способствовать укреплению дыхательных мышц;
• способствовать стимуляции работы верхних дыхательных путей, носоглотки;
Публикация «Тренажёр для дыхания „Космос“» размещена в разделах
• Способствовать обеспечению вентиляции лёгких во всех его отделах;
• Способствовать развитию физиологического дыхания.
Материалы и оборудование: коробка, гуашь чёрного и синего цвета; планеты, ракета, солнце – вырезанные из картона; нитки, двухсторонний скотч, картон (для космонавта).
Описание:
1 вариант:
В коробке («космос») на нитках висят планеты. Вдох носом, на плавном выдохе дуть на «планеты». Повторить 5-6 раз.
2 вариант:
В коробке («космос») на нитках висят планеты. Вдох носом, на резком выдохе дуть на «планеты». Повторить 5-6 раз.
3 вариант:
Положить «космонавта» на стол. Вдох носом, на плавном выдохе дуть на него, чтобы он «шёл» по столу. Повторить 5-6 раз.
4 вариант:
Вдох носом, на выдохе произносить «др-р-р» («Ракета летит»). Повторить 5-6 раз.
Дарья Шахова | Все публикации
