Марина Нечуговских
Виды закаливания, приемлемые для детей с нарушением зрения
Исследования показали, что детей, имеющих нарушения зрения, закаливать холодом нельзя. Холодовое воздействие может вызывать испуг, спазм, воспалительные заболевания. Вследствие чего достигнутые результаты по лечению глаз могут пойти насмарку. Например, при косоглазии: мышечный спазм может привести к увеличению угла косоглазия.
Публикация «Виды закаливания, приемлемые для детей с нарушением зрения» размещена в разделах
1. Плеханов Г. К. рекомендует закаливание жаром. Трехкратно обтирать горячим тело по пояс и стопы. Можно начинать закаливать жаром с лица, затем шея, грудь, руки, спина. Температура рукавички – насколько терпит рука в горячей воде.
Основные принципы закаливания:
а) желание и согласие родителей,
б) желание ребенка.
Воспитатель закаливается вместе с ребенком, можно как пример показать закаливание куклы.
в) постепенность,
г) непрерывность,
д) многофакторность (не противоречит другим видам закаливания).
2. Групповой (Рижский)
Закаливание проходит в несколько этапов
I этап. Гимнастика в постели после сна:
- потянуться, перекатываться (бревнышки) – позвоночник, спина.
- широко открывать глаза и рот – 4 раза
- глаза зажмурить 6 раз – моргание (на 1 закрыть – 2-3 мин.)
- сидя – письмо носом, мягко прикрыть глаза и носом рисовать (треугольник, круг, квадрат)
- стоя – большие повороты в темпе вальса, глубоко дыша, ноги на ширине плеч, повороты с полураскачиванием.
II этап. Хождение по солевым коврикам
III этап. Полоскание горла
Особенность: при пробуждении детей включать легкую, спокойную музыку. Дети просыпаются неодинаково, не надо будить, не все хотят делать – не надо заставлять.
В период карантина, осенне-зимний период – точечный массаж по Оманской (10 дней делать, перерыв, во время перерыва точечный массаж для глаз, которому нужно обучить ребенка).
IV этап. Легкие упражнения в зале 5-7 мин, заканчивать игрой 3 мин.
Обуваются, одеваются, полдничают, полощут горло:
а) теплой водой
б) с солью (чуть-чуть)
в) травками.
Инвентарь: маркированное ведро с крышкой 10% раствор поваренной соли для смачивания пеленок – на неделю.
3% раствор соли – ежедневно.
5 резиновых ковриков; 5 салфеток старых, одеял.
Можно: надувной матрас, решеточка массажная для ног, тряпка с нашитыми пуговицами.
