Закаливание, способы закаливания, как правильно закаляться
Если хочешь быть здоров - закаляйся
Папка передвижка «Здоровье детей» с консультациями по ЗОЖ для родителей детей дошкольного возраста.
Отрывок из консультации:
Закаливание – это тренировка защитных сил организма. Особую важность это имеет для детей, которые в силу возраста и недостаточно крепкого иммунитета более восприимчивы к инфекциям и температурным перепадамЧем можно закаляться?
К основным средствам закаливания относятся вода, воздух и солнечные лучи. Выбор процедур зависит от состояния здоровья, географических и климатических условий места жительства, времени года.
Главные правила закаливания
1.Только регулярность проведения закаливающих процедур даст нужный результат
.2.Постепенное увеличение дозировки процедур. Например, температура воздуха и воды понижать на 2-3 градуса каждые 2-3 дня.
Способы закаливания
1. Обтирание... (конец отрывка)
