Департамент труда и социальной защиты
Выпустить пар правильно: как использовать тайм-аут с ребенком
Тайм-аут – кратковременный перерыв. Чаще термин используется в спортивных играх или на переговорах. Но психологи отмечают, что этот прием отлично подходит и в воспитании детей. Для чего он нужен и как правильно применять, рассказывает заведующая отделением дневного пребывания семейного центра «Журавушка» Татьяна Шапошникова.
Между детьми и родителями периодически возникают недопонимания. Ребенок капризничает, да и взрослые не всегда готовы услышать его. Бывает, что у родителей сдает терпение, так и хочется отшлепать маленького хулигана. Но психологи советуют в таких случаях более экологичный метод – тайм-аут. Он помогает детям восстанавливать контроль над собой, освободиться от негативных эмоций, да и для взрослых это возможность успокоиться.
Публикация «Выпустить пар правильно: как использовать тайм-аут с ребенком» размещена в разделах
«Тайм-аут необходим чтобы выпустить пар, собраться с мыслями. Применять его стоит, когда уже не действуют другие методы и расшалившийся ребенок никак не хочет выполнять ваши просьбы», – говорит Татьяна Шапошникова.
Когда же применяется тайм-аут? Если ребенок сломал ваши очки во время игры, то наказывать нужно не его, а вас, за халатность. В такой ситуации можно просто рассказать малышу о своих чувствах и переживаниях.
А вот если ребенок, к примеру, никак не хочет убирать свои разбросанные по всей комнате игрушки, при этом даже ваше предложение собирать вместе с ним не срабатывает, тогда можно прийти к этому методу.
«Виды тайм-аутов бывают разные. Главное – последовательность. Один из распространенных – когда вы отводите ребенка в другую комнату, оставив ему что-то для занятия (конструктор, игрушки). В это время с ним никто не разговаривает, проявите настойчивость. Не стоит и упрекать малыша, он должен понять, что тайм-аут – не только время подумать о своем поведении, но и возможность научиться переживать свои эмоции, научиться отпускать их», – отмечает специалист.
Не стоит объявлять тайм-аут внезапно. Лучше начать с предупредительного счета. Когда вы произносите слово «раз», но ребенок продолжает сопротивляться, вы говорите «два». Если малыш так и не выполняет вашу просьбу, вы произносите: «Три. У тебя тайм-аут».
«Проводя такой счет, мы даем шанс ребенку самостоятельно исправить ситуацию. Важно считать медленно, обычным голосом. Так малыш успеет без стресса пережить первые эмоции сопротивления и сделать выбор в пользу сотрудничества», – дополняет Татьяна.
Применяя тайм-аут, следуйте рекомендациям:
1. Родители усаживают малыша на «тихий стул» при одном условии – нельзя покидать это место. Другой вариант – оставить ребенка одного в комнате. Самое главное – поставить в известность, почему вы с ним так поступаете.
2. Взрослым не стоит менять решения: не нужно поддаваться на плаксивость ребенка, потому что все будет лишено всякого смысла.
3. В общественных местах в качестве «тихого стула» можно использовать тележку для продуктов, а при передвижении на машине – съехать на обочину, сказав, что пока ребенок не перестанет себя так вести, никто дальше не двинется в путь.
