Занятие по профилактике плоскостопия

Татьяна Дмитрова
Занятие по профилактике плоскостопия

Разные виды ходьбы:

• На носках с различным положением рук (вверх, в стороны, на плечах);

• На пятках, руки за спиной в замке внизу или за головой;

• Бег на носках

• По ребристой доске босиком, руки в стороны;

• По канату прямо и боком;

• По фишкам, руки в стороны, удерживаем равновесие

• По колючей поверхности ковриков – переступать с пятки на носок;

• По массажным платформам;

• По набивной «змейке»;

• Батут

Упражнения, сидя на скамейке

а) поднимание свода стопы двумя ногами одновременно (поднятие на носочек – до 10 раз)

б) поочередное поднимание свода стопы (поднятие на пяточки – до 10 раз)

в) сжимание в «кулак» и растопыривание пальцев ног, пятки плотно на полу, ноги вытянуты – до 15 раз.

г)«Балерина». Сидя на стульчике ноги поставить на пальчики. Шагать как балерина на пуантах вперед, пока ноги не встанут на всю ступню. Затем шажками прошагать, рисуя различные фигуры.

1. «Ёжик». Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него (8-10 раз каждой стопой).

2. «Подними мяч». Мячик зажат между стопами. Не сгибая колени, поднять ноги, удерживая их в таком положении на счет 1-3, бросили (8-10 раз).

3. «Подними платочек» - захватывание носового платка сначала одной ногой, затем другой ногой и помахать им.

4. «Урони платок». Захватить платок пальцами правой ноги, поднять, затем разжать, чтобы платок упал. Опустить ногу. Тоже сделать левой ногой (по 6-8 раз каждой ногой).

5. «Фокус с платочком». Ногами красиво разложить платочек, а затем, пальцами ног собрать его в комочек так, чтобы не было видно под ступнёй.

ИГРЫ

«Лучики для солнца»

Задача: развивать глазомер, координацию, формировать свод стопы

Оборудование: карточки с кругами из цветной бумаги, карандаши

Ход: сидя на скамейке разложить по кругу равномерно лучики для солнышка.

«Мышки в норке»

Задача: сомкнутыми ногами удерживать предмет и перемещать его в определенное место, воспитывать сопереживанию более слабым.

Оборудование: карточки с мышками, колпачки

Ход: сидя после слов: Вышла кошка погулять,

Стала мышек догонять,

Дети мышкам помогите,

Вы от кошки их спасите!

Закрыть колпачком мышку

«Сложи узор»

Оборудование: геометрические фигуры из поролона — схема-рисунок.

Дети, сидя босиком, пальцами ног составляют узор по образцу и схеме.

• Подвижная игра «Охотник и обезьяны» — лазанье по гимнастической лестнице ранее изученными способами. Ход: Обезьянки бегают по полу, по сигналу «Охотник», обезьянки залазят на гимн. лестницу, а охотник старается оторвать у них хвостик.

Ходьба по оборудованию на всей стопе

1. Ходьба с перекатом с пятки на носок по массажному коврику.

2. Ходьба по массажному тренажёру

«Эквилибристы» — постоим на балансире, сохранять равновесие.

Занятие по профилактике плоскостопия
Публикации по теме:

Игры по профилактике и коррекции плоскостопия Игры по профилактике и коррекции плоскостопия" Инструктор по физической культуре Шипилова. Л. В МБДОУ ЦРР «Детский сад №138» г. Воронеж.

Использование нетрадиционного физкультурного оборудования по профилактике плоскостопия в кружковой работе с дошкольниками Народная мудрость гласит: «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным: сделайте его крепким и здоровым» Современное, быстро развивающее.

Комплексное взаимодействие специалистов, воспитателей и семьи в профилактике и коррекции плоскостопия у детей с Нода КОМПЛЕКСНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, ВОСПИТАТЕЛЕЙ И СЕМЬИ В ПРОФИЛАКТИКЕ И КОРРЕКЦИИ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО.

Конспект занятия дополнительного образования по профилактике осанки и плоскостопия «Медвежата» Конспект занятия дополнительного образования по профилактике осанки и плоскостопия "Медвежата" Цель занятия: продолжать учить детей выполнять.

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе по профилактике плоскостопия «Путешествие в страну Здоровейку». Конспект занятия по физической культуре в старшей группе по профилактике плоскостопия "Путешествие в страну Здоровейку". Зайцева Елена Николаевна.

Конспект занятия по профилактике и лечению плоскостопия.Конспект занятия по профилактике и лечению плоскостопия. Цель: Профилактика плоскостопия и косолапия у детей дошкольного возраста. Пробудить интерес к гимнастике для стоп и выучить как можно больше.

Конспект занятия «Роль физических упражнений в профилактике осанки и плоскостопия» Конспект занятия. «Роль физических упражнений в профилактике осанки и плоскостопия». Составила: воспитатель Ваганова Ю. М. Нижний Новгород.

Мастер-класс для родителей и детей по профилактике плоскостопия (фотоотчет)Мастер-класс для родителей и детей по профилактике плоскостопия (фотоотчет) Путешествие на необычный остров "Здоровые ножки"Добрый день, дорогие коллеги! Хочу рассказать о мастер - классе по профилактике плоскостопия.

Тренажер по профилактике плоскостопияТренажер по профилактике плоскостопия Добрый вечер, уважаемые коллеги. В нашем МБДОУ проходит много разных конкурсов, одним из таких были тренажеры по преодалению плоскостопия.

Проект «Разработка программы по профилактике плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста» Оглавление Пояснительная записка 3 Общая информация об организации заявителей 5 Дополнительная информация 6 Актуальность проекта 7 Стратегические.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Здоровье, гигиена
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Занятие по профилактике плоскостопия
Опубликовано: 12 мая 2017 в 19:43
+14Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
21 августа. День сбора лекарственных трав

Если вы проедете в эти дни по России, то повсюду увидите организованные «экспедиции» грибников. На обочинах трасс, вблизи рощиц и лесопосадок стоят автомобили, а по округе гуляют искатели грибов...

21 августа. День рождения поэта-песенника Юрия Энтина

84 года исполняется Юрию Энтину – поэту, на песнях которого выросло не одно поколение советских и российских детей. Написанные им слова звучат из уст Бременских музыкантов и героев сказок о приключениях...

Оформление участка своими руками
Уважаемые коллеги, здравствуйте. Предлагаю Вашему вниманию наш участок , на котором уютно расположились сделанные своими руками поделки....
Планирование по образовательной области «Физическая культура» в младшем дошкольном...
Планирование. Образовательная область «Физическая культура» в младшем дошкольном возрасте. Первая неделя 1. Построение стайкой. 2. Ходьба стайкой за...