Виктория Спиридонова
Зарядка с фитболом в ДОУ
Гимнастический мяч или фитбол – очень популярное и полезное спортивное снаряжение. Упражнения на фитболе способствуют расслаблению и тренировке мышц живота, а также укрепляют и развивают все группы мышц.
Фитбол для детей очень полезен. Комплекс упражнений для детей на фитболе способствует укреплению мышц спины, а позвоночник делает сильным и гибким. Таким образом, и нервная система детей работает слаженно, что нам, воспитателям и родителям очень важно.
Повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма.
Публикация «Зарядка с фитболом в ДОУ» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
С фитболом можно также заниматься в различных вариантах:
- в форме полных занятий (25-35 минут);
- как часть занятия (10 до 15 минут);
- в форме утренней гимнастики (что и делаем мы)
