телефон для дошкольника. Передвижка
Консультация для родителей дошкольников "Ребенок и телефон. Без вреда здоровью" в виде передвижки или плакатов.
Страница 4.
Цифровая гигиена.
В режиме дня существуют строгие границы, где телефону и планшету не место. Эти зоны тишины необходимы для здорового сна, аппетита и эмоциональной разгрузки нервной системы.
Зоны без экрана
Еда и сон — время полной тишины. Мультики за столом нарушают пищевое поведение — ребенок не чувствует вкуса и сытости. Синий свет экрана перед сном разрушает мелатонин. Убирайте все гаджеты минимум за час до укладывания в кровать. Позвольте ребенку скучать. Скука — двигатель фантазии. Она заставляет мозг придумывать игры без гаджетов.
Пример сборки страниц в передвижку.
