Упражнения для правильной осанки. Папка-передвижка
- № 6672
- Художник: Вовченко Екатерина;
- Коллекция: Правильная осанка. Папка-передвижка;
+ Смотреть все картинки коллекции
«Правильная осанка. Папка-передвижка»
Папка-передвижка для родителей, как сохранить правильную осанку у ребенка, какие профилактические меры предпринять и какие упражнения делать.
Страницы 4. Упражнения для осанки.
Образец сборки страниц в папку-передвижку.
Упражнения для осанки
Комплекс упражнений для развития мышц шеи и спины.
Перед зеркалом
Предложите ребенку перед зеркалом то сутулиться, то выпрямлять спину. Это тренирует мышцы спины.
Возле стены или двери
Прислоните ребенка к стене пятью точками — пятки, икры, ягодицы, лопатки, затылок. Предложите ему делать разные движения – приседания, отведение рук и ног в стороны.
С предметами на голове
Положите на голову ребенка книжку или подушечку. Держа этот предмет на голове пусть он походит и поприседает.
К этой гимнастике необходимо добавить ходьбу по массажному коврику для профилактики плоскостопия и упражнения на равновесие - стойка на одной ноге, ходьба по бревну, упражнения на балансире.
Похожие материалы
- ГТО для детей. Папка-передвижка
- ГТО. Готов к труду и обороне
- ГТО для детей дошкольного возраста. Папка-передвижка
- Нормативы ГТО для дошкольников. Папка-передвижка
- Правильная осанка у ребенка. Папка-передвижка
- Правильная осанка. Передвижка для родителей
