Ирина Горбатюк
Динамический час в средней группе «Выглянуло солнышко»
Динамический час в средней группе «Выглянуло солнышко»
Цели:
-постепенное пробуждение ребёнка после дневного сна;
-поднятие мышечного и психического тонуса;
-создание хорошего настроения на вторую половину дня;
-закаливание организма ребёнка;
-профилактика нарушений осанки и плоскостопия;
- профилактика и предупреждение простудных заболеваний.
Предварительная работа: прослушивание и заучивание песни Ибряев К., Чичков Ю. «Самая счастливая».
Материал:
1. магнитофон
Публикация «Динамический час в средней группе „Выглянуло солнышко“» размещена в разделах
- Солнце, солнышко
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Средняя группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2015
2. массажная дорожка
3. шишки
4. абрикосовые косточки
5. мешочки с песком
1. Пробуждение.
Солнце глянуло в кроватки-
Делать нам пора зарядку.
Вот мы просыпаемся,
Миру улыбаемся.
С боку на бок повернулись
И ещё раз потянулись.
А теперь разбудим глазки. Поморгать глазками, открывая и закрывая их.
2. Выполнение упражнений на развитие и укрепление мышц всего тела, развитие гибкости, дыхательные упражнения.
Упражнение 1. «Солнышко просыпается»
И. П. - лёжа на спине. Поднять голову, повороты головы вправо-влево. (4-5 раз)
Упражнение 2. «Солнышко купается»
И. П. - лёжа на спине. Обхватить руками колени, перекатывание с боку на бок. (4-5раз)
Упражнение 3. «Солнечная зарядка»
И. П. - лёжа на спине, руки вытянуты назад. Поднимать руки и ноги вверх - вперёд. (4-5раз)
Упражнение 4. «Солнышко поднимается»
И. П. - лёжа на животе, руки согнуты в локтях. Приподниматься на прямые руки, не отрывая ног от кровати. (4-5раз)
Упражнение 5. «Солнышко высоко»
И. П. - сидя на коленях. Встали на колени, руки вверх, вернулись в И. П. (4-5 раз)
Выполняется массаж лица в игровой форме.
Тетерь потрём мы носики, носики-курносики,
Разгладим свои лобики,
Похлопаем по щёчкам, только понежнее.
А вот по подбородочку, можно посильнее.
Упражнение 6. «Я - большое солнышко»
И. П. -стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки (вдох через нос). Руки опустить (выдох через рот).(4-5 раз)
Смотрим вверх, а после вниз,
Снова вверх и снова вниз.
А потом налево, а затем направо
И ещё один, два, три
Теперь кругом ты посмотри.
Проводится профилактика нарушения осанки:
Чтобы спинки подровнять
Нужно сесть, а после встать
Снова сесть и снова встать,
Сделать так ещё раз пять.
Затем наклониться низко
Ой, до пола близко,
Но не бойся ты дружочек
Повтори ещё разочек.
А лучше два, а то и три
Наклоны эти повтори.
Упражнения для профилактики плоскостопия (в группе).
Теперь идём к дорожке
Разминаем ножки.
-Ходьба по массажным дорожкам.
-Самомассаж с помощью шишек.
-Ходьба на носках, на пяточках, с мешочками на голове.
-Захватывание пальцами ног абрикосовых косточек. Удерживание и собирание.
3. Водные, закаливающие процедуры.
А теперь вставай в кружок
Поиграй со мной дружок,
За руки возьмёмся, друг другу улыбнемся
И совсем проснемся.
-Обширное умывание.
Приложение:
Текст) песни «Самая счастливая»
Автор текста (слов) : Ибряев К.
Композитор (музыка) : Чичков Ю.
Выглянуло солнышко,
Блещет на лугу.
Я навстречу солнышку
По траве бегу.
И ромашки белые
Рву я на лету.
Я веночек сделаю,
Солнышко вплету.
Я веночек сделаю,
Солнышко вплету.
Я веночек сделаю,
Солнышко вплету.
Собрала в ладошки я
Чистую росу,
Радугу и солнышко
Я в руках несу!
И цветы над речкою,
Песню и зарю -
Всё, что утром встречу я,
Маме подарю!
Всё, что утром встречу я,
Маме подарю!
Всё, что утром встречу я,
Маме подарю!
День искрится радостью,
Вдаль меня манит,
Надо мною радуга
Весело звенит,
У реки под ивою
Слышу соловья,
Самая счастливая
В это утро я!
Самая счастливая
В это утро я!
Самая счастливая
В это утро я!
Самая счастливая
В это утро я!
Самая счастливая
В это утро я!
