Мария Запысова
Картотека гимнастики до и после сна «Сонятка», «Засыпайка», «Бодрячок», «Приятных сновидений»
Картотека
«Сонятка», «Засыпайка», «Бодрячок».
«Приятных сновидений».
1. Зайчик – ушастик,
Волчок - волосатик,
Бегают целых двенадцать часов.
И не мечтают и даже же не знают,
Сколько ушло, улетело прочь снов.
Мы успокоим зайчишку скорей!
Ты злой и рычащий,
Малышку не бей.
Лучше присядь или просто приляг,
Публикация «Картотека гимнастики до и после сна „Сонятка“, „Засыпайка“, „Бодрячок“, „Приятных сновидений“» размещена в разделах
Пусть снится тебе веселый ишак!
Пусть снятся тебе лишь добрые сны,
Пусть отдохнут рубашки, штаны,
Пусть вещи спокойно тебя подождут,
Вот уже сны тебе песни поют!
2. Однажды морозной зимой
Питался Заинька корой.
Мороз трескучий, очень злой
Морозил Заиньку порой!
Но Зайка прыгал и скакал,
Мороз морозить перестал.
Прилег под старою сосной,
Поспим и мы, дружок, с тобой!
3. Вам снятся, детишки, чудесные сны,
А сторожевые разводят мосты!
Сказочный гномик в окошко глядит,
Глядит, усыпляет, попев, замолчит!
И в сказку чудесную вас заберет,
И с Белоснежкою песенку тихо споет!
Вас сон укачает, как на качели,
Уснуть вы, детишки, крепко успели!
4. К нам Чебурашка и Гена пришли,
С собой они вещие сны принесли:
Для Кати – конфеты,
Для Ани – матрешку,
Для Димы и Маши одну лишь лепешку.
А сны пролетают, с собой вас манят,
Ну, кажется, деточки все мои спят!
5. Маленькие феи из волшебной страны
Принесли с собою сказочные сны.
Кто глазки прикроет скорее свои,
К тому прилетят волшебные сны.
6. Прилетела из сказки к нам Баба Яга.
Она пошумела, осталась мечта:
Скорей бы уснуть – давно уж пора!
Из книжки ушла, Ягу сон не пускают,
Потому что детишки уже засыпают.
7. Кукла с Петушком уснули крепким сном,
А где – то мышка Злюка
Мечтает об одном,
Как бы злую шутку скорее совершить.
Уж зубки она точит,
Тихонечко ворчит.
А день уже короче,
Нас всех он в сон манит.
Мы злую мышь накажем:
-Ей спать скорее! – скажем.
Вход закроем Злюке мы,
Пусть уходит в свои сны.
8. Тихо ходит в саду сон,
В ушко шепчет Угомон:
- Спите, дети засыпайте,
Птицей в снах вы полетайте.
Полетайте вы в мечтах,
Да в неведомых лесах!
Сказка добрая пусть снится,
Ну-ка, смежили ресницы!
9. Тихо сон приходит к нам,
Всё разложим по местам.
Спите, дети, спите крепко,
Выпускайте птиц из клетки,
Благо сон вещает вам-
Очень крепко снится нам!
Сон подарит вам покой,
Богородица с тобой!
10. Соня – Сонятка, усыпи дитятко,
Усыпи, успокой,
Дай, деткам покой!
11. Сон, как птичка прилетел,
Колыбельную пропел.
И сказал: - Всем спать пора,
Закрывайте все глаза!
12. Спите, детки, сладко – сладко,
Я люблю Вас всех, ребятки!
Поцелую вас я нежно,
Колыбельную спою,
И спокойно усыплю!
13. Шепчет птаха детке своей:
Спи, мой сыночек, спи, скорей!
Спят все синички, воробушки спят,
Спит всё семейство пернатых ребят!
А забиякам вечерней порой
Мамы шепчут : - Послушный ты мой!
Что бы там ни было, спи, засыпай…
Баюшки, баюшки, баюшки, бай…
14. Спят котятки и мышатки,
Спят в больших стадах ягнятки,
Спят овечки, спят словечки,
Клубком свернулся кот на печке.
Спят спокойно крепким сном,
Спит ежонок под листком,
Спать и Вам пора, детишки,
Спите сладенько, малышки!
Спите, крепко засыпайте,
Не балуйте, не играйте.
15. Все на постельки легли ребятишки,
В сторонке лежат ваши книжки – малышки,
Ветер и Солнце спокойно глядят,
Спокойно поспать они всех вас манят!
Гномик тихонько вас в сказку позвал,
С вами он в этой сказке летал.
Сон улетучился, мы наяву.
Я Вас из сказки к себе позову.
16. Кружит за окошком пушистый снежок,
Укройся теплее, мой милый, дружок.
Укройся скорее и сон позови,
Метель закружилась, ты сон свой, лови!
17. Белый, пушистый снежок полетел,
И на листочек осенний он сел,
Сел, посидел, чуть – чуть полежал,
И, закружившись, он вдаль побежал.
И, нагоняя, сон и покой,
Он подружился сегодня с тобой!
А к Вам незаметно сон прилетел,
И тихую, сонную песню Вам спел!
18. Укрылся Бельчонок пушистым хвостом,
Ёжик укрылся мягким листом,
Зайчик за кочкой, лисичка за пнём,
Всем напевает ласковый сон!
Да и нам не надо больше слов.
Спите спокойно, - «Приятных снов!»
19. Маленький Ёжик – ни головы, ни ножек!
Ёжика ножки совсем не видны.
Он шагает без дорожек, не жалея своих ножек,
От берёзки до сосны он пройдёт все три версты.
Под сосной его нора –
Спать ежу давно пора!
Он прижмёт свои иголки, -
Его иголки очень колки.
Ёж поспит совсем немного,
И отправится в дорогу.
Любит ёжик темноту, ночью видит за версту.
Ежу не будем мы мешать,
Мы тоже будем тихо спать.
20. Тихо спали на кроватке,
На подушечке из ватки
Мишка, Зайка и Щеночек
И мой маленький сыночек.
Все игрушки тихо спали,
И они играть устали.
Коль игрушки спать легли,
И мы тоже спать должны:
Лёша, Галя и Серёжа,
Таня с Митей спите тоже.
И Егорка, Юля, Дима,
Засыпают на перинах.
Макс сказал: - Я буду спать, -
Мне, прошу вас, не мешать!
Спите, милые детишки,-
И девчонки и мальчишки,
Крепко спите, засыпайте,
А, заснув, вы подрастайте!
21. На болоте спят лягушки,
На кроватке две подружки,
Спят кукушки на суку, –
Не поют: К у- ку, ку – ку!
В норке мышки чутко спят,
Кошки ушком шевелят.
Да и нам пора всем спать,-
Наступает тишь да гладь!
Спите, Солнышки мои,
Пусть Вам снятся чудо – сны!
22. Чебурашка спит, Барбосик,
В лапки свой уткнувши носик,
Слоник спит и спит Матрёшка,
Спит в тарелке даже ложка.
Спит спокойно вся Страна,-
Дом, семья, моя родня.
Угомон забрался в дом, -
Засыпайте крепким сном!
23. Спать пора, легли в кроватки
Звери, рыбки и ребятки,
Засыпают глазки, носик,
Не щебечет больше ротик.
Рядом дремлет рыжий кот,-
Все игрушки на комод!
Ну, а вы, хотите спать?
Быстро, детки, все в кровать!
Спите сладко, засыпайте,
На Луну во сне слетайте!
24. Ёжик спит в лесу под травкой,
Спит Котёночек под лавкой,
Мишка прячется в берлоге,
Спит давно Медведь в берлоге.
А в лесу законы строги:
Нет пути и нет дороги!
Сон вокруг всех одолел.
Угомон нам песню спел:
Спите, спите, засыпайте,
В тихой сказке побывайте,
В небо птицей ввысь взлетите!
Спите, дети, сладко спите!
25. Детушки Матушке жаловались:
Спать не ложились, баловались,
Дедка нас веселит, громко хохочет,
Детушек щекочет,
Сам не спит, нам не велит!
Ногами топочет, столом стучит, ложками бренчит,
Смеётся, ещё пуще хохочет, чего – то лопочет!
Нам мешает, спать не хочет.
Бабка Дедку прогоняла,
Милых деток усыпляла!
Спите, Яны Соколы, засыпайте,
Свои глазоньки да закрывайте!
26. Угомон в наш дом пришёл,
Тихо в спаленку зашёл.
Обогрел он все кроватки,
Спать позвал он вас, ребятки!
На кроватки, на подушки
Улеглись друзья, подружки.
Прилетели ангелочки:
Засыпайте, наши, дочки,
А потом полетали вновь кружочком:
Спят давно уже сыночки.
27. Тише, тише, тишина,
Разговаривать нельзя.
А кто будет нас будить,
Того будем выводить,
Выводить, выводить, разговаривать!
А потом напевать да укачивать,
Пеленать, пеленать, заворачивать!
28. Карлсон с Малышом дружил,
Под окном его кружил.
Часто в гости прилетал, -
Был он весел и удал!
Но, когда он уставал, спать ложился, отдыхал!
Спать ложился на перинку…
Спать и вам пора, картинки!
На бочок ложиться спать
На пуховую кровать.
Будем, дети, крепко спать!
29. Жил да – был в лесу Жучок,
По прозванью Светлячок!
Он светился ярким светом, -
Не зимой светил, а летом!
Очень весело кружился,
Уставая, спать ложился.
Тихо – тихо сон ступал,
Понимал, что Жук устал.
Песню тихо напевал,
А потом и нас позвал,
Он на ушко нам шептал:
Спите, Зайчики лесные,
Спите, Рыбки золотые,
Спите, Солнышки мои, спите, засыпайте!
Всё в безмолвии стоит,
Садик детский крепко спит!
30. Ходит Ух в лесной глуши,
Спите, детки – малыши!
Говорит он: - Ух, ух, ух! –
Спать ложись и ты, Петух.
Не дуди в рожок, Пастух,
Всем пора вам отдыхать, -
Тихо, тихо, тихо спать!
Ё жик строго проворчал:
-Спать пора! – я вам сказал.
31. Мышки – норушки в норке заснули,
Тапочки Ёжики на ночь обули,
Мы не будем их считать –
1, 2, 3, 4, 5!
Пусть охотятся ежата,
Совы, филины, лисята…
Ну, а, нам пора всем спать, -
Тихо – тихо, не мешать!
32. Наш Серёжа лёг в кроватку,
Засыпай, дружочек, сладко!
Таня глазоньки сомкнула,
Тишина, – она уснула!
33. Куклы Барби, Синди, Кены,
Спать решили непременно!
Но Петрушка – весельчак
Не даёт им спать никак!
Ему нужно веселиться,
Ну, а нам уж сон – то снится.
Тихий сон, волшебный, ясный,
Самый лучший и прекрасный!
Спать Петрушке Сон велит,
Он к себе его манит!
Спите, куклы, спите, дети,
Дети – лучшие на свете!
34. Морской конёк, не зная горя,
Живёт в прекрасном синем море.
Плывёт он в море по волнам,
Играет с рыбкой по утрам.
Сон летит волной морской, -
Все ложатся на покой!
И конёк, не зная горя,
Засыпает на просторе.
На морском на дне глубоком,
Засыпает он с потоком!
Рыбки спят и нам пора,
Засыпайте, детвора!
35. Спит деревня тихим сном,
Спит спокойно мамин дом.
Спят родные в тишине,
Спать пора, друзья, и мне!
36. Я учёный, дети, Кот,
И живу я без забот.
На дубу в листве сижу,
В гости Вас к себе зову!
Я Вам песенки спою,
Ещё Вам рыбок наловлю,
И в постельку уложу!
На ночь сказку расскажу,
Сон волшебный покажу.
37. Это кто у нас проснулся!
Сладко - сладко потянулся?
Это Аня и Алёша,
Это Оля и Серёжа,
Спать уже совсем негоже.
Бодрячок вас разбудил,
Нет, про вас он не забыл:
Под бочок толкнул он Диму,
За плечо он взял Марину,
Риту крепко он обнял,
Настеньку – Настёну он поцеловал!
1, 2, 3, 4, 5! – Нам уже пора вставать!
38. Сладкий сон не снится боле,
Наши мысли все на воле!
Дети, нам пора вставать,
И работать начинать:
Игры, книги и дела нас заждались, детвора!
39. Зок, зок, зок! Открывайся, глазок!
Ток, ток, ток! Улыбайся, роток!
Сон прошёл, пора встать,
Будем с вами мы играть!
Будем веселиться, - это вам не снится!
40. В травке спрятался Кузнечик, -
Просыпайся, Человечек!
Просыпайся, будет спать,
Сон ушёл от нас опять!
Сон прошёл, пора вставать,
Снова день наш начинать! .
41. Эй, детишки, просыпайтесь,
Да с постелей поднимайтесь!
Петушок вас, дети, будит,
Скоро ужин уже будет!
Скоро в двери постучат,
Заберут детей, внучат!
Солнце, солнышко, вставай!
Всех детишек поднимай!
42. Если звонко за окном
Защебечут птицы,
Просыпайтесь же скорей,
Освежайте лица!
Если так светло кругом, -
Это вам не снится!
Умывайтесь поскорей
Чистою водицей!
Это, значит, мы все встали,
Сон ушёл! – Его прогнали!
А теперь продолжим день,
Поработать нам не лень!
43. Угомон простился с вами,
Просыпайтесь, дети сами!
Сказка тихо пролетела,
Песню тихую вам спела.
Сон ушёл в ночную гладь, -
Нам пора уже вставать!
44. Вставай, вставай, дружочек Гном,
Поспишь ещё, дружок, потом!
Вставай и ты, Малыш, проснись,
Всем детям, милый, улыбнись!
Улыбкой солнечной своей
Ты поднимай друзей скорей!
45. Здоровейка, Здоровейка,
Разбуди меня скорей – ка!
Помоги мне быстро встать,
Чтоб пойти и поиграть,
Чтоб здоровья, лично сам,
Пожелал своим друзьям!
