Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания

юлия гарбуза
Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания

Упражнения в положении лежа

Упражнение 1

И. п. – лежа на спине, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги вытянуты. Производим теплый выдох (как будто хотим согреть воздух в комнате) и беззвучно произносим гласные:

ааааааа,

ооооооо,

ууууууу.

Повторяем 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 2

И. п. – лежа на спине, руки за головой. Поднимаем прямую ногу вверх, на опускании ноги выдыхаем теплым выдохом и беззвучно произносим гласные:

ааааааааааааааа,

ооооооооооооооо,

уууууууууууууууу.

Повторяем 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 3

И. п. – лежа на спине. Производим фиксированный выдох «в трубу», составленную из двух «кулачков», - как будто хотим достать выдохом до потолка:

пффффф,

сссссссс,

шшшшшш,

зззззззз,

ввввввввв.

Выдох должен быть активным, выдыхать нужно весь воздух, тогда вдох произойдет рефлекторно.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 4

И. п. – лежа на спине, на область диафрагмы кладём книгу для контроля за диафрагмальным выдохом. Производим длинный фиксированный выдох, стараясь выдохом «достать до потолка»:

пффффффф,

ссссссссссс,

вввввввввввв.

Затем короткие выдохи:

с-с-с-с-с-с-с

ш-ш-ш-ш-ш

Затем слоги:

Ха-ха-ха-ха

Бала-бала-бала-ба

Затем переходим к пословице, скороговорке и стихотворению:

Красно поле пшеном, а беседа умом.

Ткёт ткач ткани на платки Тане.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 5

И. п. – лежа на спине. Энергично поднимаем правую ногу под углом 90°, на опускании ноги производим длинный фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

сссссссс,

шшшшшш,

жжжжжж,

ввввввввв.

Затем словосочетание:

Бала-бала-бала-ба.

Затем фраза:

У Сени и Сани в сетях сом с усами.

Затем стихотворение – с произнесением по строчке на каждое движение ноги. Ноги чередовать.

Б) выполняем то же движение, только поднимаем обе ноги; производим выдохи и произносим тексты в той же последовательности.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 6

И. п. – лежа на спине. Энергично прижимаем ногу, согнутую в колене, к груди и медленно выпрямляем ее вверх с фиксированным выдохом, затем возвращаем ногу в и. п.: пфффф Затем со звуками:

ззззззззззз,

ссссссссссс,

вввввввввввв,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж.

Затем подключаем слогосочетания:

Бала-бала-бала-ба

И скороговорки:

Водовоз вез воду из водопровода.

Затем – небольшие стихотворения:

Петушки распетушились,

Но подраться не решились.

Если очень петушится,

Можно перышек лишиться,

Нечем будет петушиться.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 7

И. п. – лежа на спине. Энергично подтягиваем обе согнутые в коленях ноги к груди (на распрямлении – вверх, возвращаем в и. п – фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

сссссссс,

ввввввввв,

шшшшшш,

жжжжжж,

зззззззз.

Затем фраза:

У Сени и Сани в сетях сом с усами.

Затем стихотворение – с произнесением по строчке на одном движении ног.

Б) И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги приподняты. На теплом выдохе скрещиваем и разводим ноги в стороны («ножницы»):

ааааааааа,

ооооооооо,

уууууууууу.

Затем на тех же движениях 4-5 раз производим фиксированный выдох. Затем со звуками и по схеме: слогосочетания – фразы – стихотворения.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 8

И. п. – лежа на спине. Представляем себе, что высоко в небе летит самолет, очень маленький:

ооооооооо.

Звучание должно быть негромким, легким.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 9

И. п. лежа на спине. Представляем себе, что у нас в животе «живет ветер»: выпускаем воздух надувая щеки, производим короткие выдохи:

п-ха-п-ха,

п-ха,

п-ха,

п-ха,

п-ха.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 10

И. п. – лежа на спине, руки заложены за голову, носки ног фиксированы (посунуты под край какого-либо тяжелого неподвижного предмета). Энергично сгибаем туловище вперед и на медленном распрямлении возвращаемся в и. п., производя длинный фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

ввввввввв,

шшшшшш,

сссссссс,

зззззззз,

жжжжжж.

Это упражнение достаточно трудное: его следует выполнять, когда мышцы окрепнут. И в этом случае нужно ограничится фиксированным выдохом и выдохом со звуками: слогосочетания и тексты в это упражнение не включается.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 11

И. п. – лежа на животе, голова опущена, лоб касается пола, руки согнуты в локтях, ладони на полу, около плеч. Энергично поднимаем верхнюю часть туловища (до талии, опираясь руками о пол, затем медленно опускаемся в и. п., сопрягая движение с фиксированным выдохом:

пффффффф,

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

вввввввввввв.

Затем на таком же движении произносим слогосочетания:

Амба, амба, амба, амба,

Анда, анда, анда, анда,

Аммааммаммаммамма,

Аннаннаннаннаннанна,

Оммоммоммоммоммом.

Звукосочетания следует произносить плавно, негромко, на среднем звучании, слегка напевно.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 12

И. п. – лежа на полу. Перекатываемся «бревнышком» с фиксированный выдохом: пф- фффф

Затем со звуками:

ввввввввввввв,

шшшшшшшшш,

сссссссссссс,

зззззззззззз,

жжжжжжжжж.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 13

И. п. – лежа на спине. Медленно сгибаем ноги в коленях, стопы остаются на полу, руки свободно лежат вдоль туловища. Для достижения релаксации нужно представить, что кто-то тянет за ниточки колени к потолку, затем плавно «уронить» колени вправо – одновременно с этим голова мягко поворачивается налево. Делаем теплый выдох, беззвучно произнося на выдохе: ааааааааааа.

Затем тихо, как будто вздыхаем с облегчением:

Ха-мммма ха-ммма ха-ммма,

Ха-мммма-ммма-ммма-мма,

Ха-ллла-ллла-ллла-ллла.

Звукосочетания следует произносить 6-10 раз – плавно, напевно, на тихом звучании, только для себя.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 13 (продолжение)

В таком же положении произносим строчки стихов целые стихотворения – 5-6 раз, на тихом или среднем звучании. Плавно, напевно:

На мели мы лениво налима ловили,

Для меня вы ловили линя.

Маланья-болтунья молоко болтала, болтала, выбалтывала.

Медведица ласково сына качает.

Малыш веселится. Малыш не скучает.

Он думает – это смешная игра,

Не зная, что спать медвежатам пора.

Через некоторое время меняем положение: согнутые в коленях ноги медленно и плавно поворачиваются и мягко «падают» налево, голова мягко поворачивается направо, и упражнение продолжается. Менять положение можно несколько раз в течение упражнения, повороты повторяются 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 14

И. п. – стоя на четвереньках, живот расслаблен, представляем себе, что на спине стоит поднос с чашкой чая. Чтобы «не расплескать чай», спина неподвижна, голова слегка опущена – производим фиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж,

вввввввввввв.

Затем произносим слогосочетания – негромко, плавно, легко:

Бала-бала-бала-ба,

Боло-боло-боло-бо,

Булу-булу-булу-бу,

Мала-мала-мала-ма.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 15

И. п. – стоя на четвереньках. Энергично поднимаем правую ногу вверх и на опускании в и. п. производим фиксированный выдох: пффф- фффф.

Затем со звуками:

сссссссссссс,

шшшшшшшшш,

ввввввввввввв,

зззззззззззз.

Затем слогосочетания:

бала-бала-бала-ба,

гала-гала-гала-га.

Затем скороговорки:

Около кола колокола, около ворот коловорот.

У четырёх черепашек по четыре черепашонка.

Ноги чередуем. При произнесении стихов одна строчка стиха распределяется на одном движении ноги. Движение ноги с текстом медленное, а подъём ноги без текста – энергичный.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 16

И. п. – стоя на четвереньках, живот расслаблен, представляем себе, что на спине стоит поднос с чашкой чая. Чтобы «не расплескать чай», спина неподвижна, голова слегка опущена – производим фиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж,

вввввввввввв.

Затем произносим слогосочетания – негромко, плавно, легко:

бала-бала-бала-ба,

боло-боло-боло-бо,

булу-булу-булу-бу,

мала-мала-мала-ма.

Усложненный вариант упражнений на полу

Упражнение 17

И. п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Левую ногу сгибаем в колене и кладем колено на пол, стопа придвинута к бедру правой ноги. На наклоне к вытянутой ноге производимфиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

сссссссссссс,

шшшшшшшшш,

ввввввввввввв,

зззззззззззз,

жжжжжжжжж.

Затем наклон производится с произнесением слогосочетания: бала-бала-бала-ба.

Затем фраза:

Краб крабу сделали грабли.

Затем стихотворение (наклон производится на каждую строчку).

Усложненный вариант упражнений на полу

Упражнение 18

Приседаем на правую ногу, левую отводим в сторону, руками держимся за ступни. Во время фиксированного выдоха делаем перекат с правой ноги на левую ногу, не отрывая рук от стоп. Повторяем 5-6 раз.

Во время переката произносим слогосочетания:

ха-ла-ла-ла-ла,

ха-ма-ма-ма-ма.

Упражнение 19

И. п. – стоя на четвереньках. Отпускаем и расслабляем живот, голову приподнимаем. Представив, что зовем кого-то издалека, «из-за холма», организовываем далекий звук, почти как эхо:

Ха-ма-ма-ма-ма-ма

Ха-ла-ла-ла-ла-ла.

Публикации по теме:

Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика» Ход занятия: I. Ходьба по залу, ходьба на носках руки на поясе, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней стороне ступни. Бег.

Плавание для детей с проблемами опорно-двигательной системы Плавание - мощный эмоционально положительный фактор, который позволяет решать, важные для детей с нарушение опорно-двигательного аппарата.

Библиотека изображений:
  • Обучение грамоте
  • Обучение грамоте
  • Логические загадки
Автор публикации:
Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания
Опубликовано: 3 сентября 2013 в 15:33
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фотоотчет по проекту «Волшебная изонить» Подготовила Булгакова Н. А.
Изонить - техника, напоминающая вышивание. Она заключается в создании художественного образа путем пересечения цветных нитей на картоне. Занятия изонитью...
Спокойного зимнего сна. Коллажи на тему «Подготовка диких животных к зиме»
В рамках лексической темы: "Дикие животные"в пятницу мы с детьми «укладывали спать» зверей на долгий зимний сон. Для этого нам пришлось вспомнить, как...
Новогодний праздник в средней группе «Приключения Огненного Петушка»
Новогодний праздник в средней группе "Приключения Огненного Петушка" Раздается бой курантов. Ведущий: Ой, ребятки, тише, тише! Что-то сказочное слышу! Видно...
«Волшебные цветы». Творческие работы детей.
Есть на свете цветок - алый-алый, Яркий, пламенный, будто заря, Самый солнечный и небывалый, Он мечтою зовется не зря. Может, там, за седьмым перевалом...
Фотоотчёт «Готовимся к Новому году»
Фотоотчёт: "Готовимся к новому году". Новый Год уже совсем близко! Но, у нас, еще есть время, для того, что бы сделать что-то красивое, сказочное,...