Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания

юлия гарбуза
Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания

Упражнения в положении лежа

Упражнение 1

И. п. – лежа на спине, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги вытянуты. Производим теплый выдох (как будто хотим согреть воздух в комнате) и беззвучно произносим гласные:

ааааааа,

ооооооо,

ууууууу.

Повторяем 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 2

И. п. – лежа на спине, руки за головой. Поднимаем прямую ногу вверх, на опускании ноги выдыхаем теплым выдохом и беззвучно произносим гласные:

ааааааааааааааа,

ооооооооооооооо,

уууууууууууууууу.

Повторяем 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 3

И. п. – лежа на спине. Производим фиксированный выдох «в трубу», составленную из двух «кулачков», - как будто хотим достать выдохом до потолка:

пффффф,

сссссссс,

шшшшшш,

зззззззз,

ввввввввв.

Выдох должен быть активным, выдыхать нужно весь воздух, тогда вдох произойдет рефлекторно.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 4

И. п. – лежа на спине, на область диафрагмы кладём книгу для контроля за диафрагмальным выдохом. Производим длинный фиксированный выдох, стараясь выдохом «достать до потолка»:

пффффффф,

ссссссссссс,

вввввввввввв.

Затем короткие выдохи:

с-с-с-с-с-с-с

ш-ш-ш-ш-ш

Затем слоги:

Ха-ха-ха-ха

Бала-бала-бала-ба

Затем переходим к пословице, скороговорке и стихотворению:

Красно поле пшеном, а беседа умом.

Ткёт ткач ткани на платки Тане.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 5

И. п. – лежа на спине. Энергично поднимаем правую ногу под углом 90°, на опускании ноги производим длинный фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

сссссссс,

шшшшшш,

жжжжжж,

ввввввввв.

Затем словосочетание:

Бала-бала-бала-ба.

Затем фраза:

У Сени и Сани в сетях сом с усами.

Затем стихотворение – с произнесением по строчке на каждое движение ноги. Ноги чередовать.

Б) выполняем то же движение, только поднимаем обе ноги; производим выдохи и произносим тексты в той же последовательности.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 6

И. п. – лежа на спине. Энергично прижимаем ногу, согнутую в колене, к груди и медленно выпрямляем ее вверх с фиксированным выдохом, затем возвращаем ногу в и. п.: пфффф Затем со звуками:

ззззззззззз,

ссссссссссс,

вввввввввввв,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж.

Затем подключаем слогосочетания:

Бала-бала-бала-ба

И скороговорки:

Водовоз вез воду из водопровода.

Затем – небольшие стихотворения:

Петушки распетушились,

Но подраться не решились.

Если очень петушится,

Можно перышек лишиться,

Нечем будет петушиться.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 7

И. п. – лежа на спине. Энергично подтягиваем обе согнутые в коленях ноги к груди (на распрямлении – вверх, возвращаем в и. п – фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

сссссссс,

ввввввввв,

шшшшшш,

жжжжжж,

зззззззз.

Затем фраза:

У Сени и Сани в сетях сом с усами.

Затем стихотворение – с произнесением по строчке на одном движении ног.

Б) И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги приподняты. На теплом выдохе скрещиваем и разводим ноги в стороны («ножницы»):

ааааааааа,

ооооооооо,

уууууууууу.

Затем на тех же движениях 4-5 раз производим фиксированный выдох. Затем со звуками и по схеме: слогосочетания – фразы – стихотворения.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 8

И. п. – лежа на спине. Представляем себе, что высоко в небе летит самолет, очень маленький:

ооооооооо.

Звучание должно быть негромким, легким.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 9

И. п. лежа на спине. Представляем себе, что у нас в животе «живет ветер»: выпускаем воздух надувая щеки, производим короткие выдохи:

п-ха-п-ха,

п-ха,

п-ха,

п-ха,

п-ха.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 10

И. п. – лежа на спине, руки заложены за голову, носки ног фиксированы (посунуты под край какого-либо тяжелого неподвижного предмета). Энергично сгибаем туловище вперед и на медленном распрямлении возвращаемся в и. п., производя длинный фиксированный выдох: пффффф

Затем со звуками:

ввввввввв,

шшшшшш,

сссссссс,

зззззззз,

жжжжжж.

Это упражнение достаточно трудное: его следует выполнять, когда мышцы окрепнут. И в этом случае нужно ограничится фиксированным выдохом и выдохом со звуками: слогосочетания и тексты в это упражнение не включается.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 11

И. п. – лежа на животе, голова опущена, лоб касается пола, руки согнуты в локтях, ладони на полу, около плеч. Энергично поднимаем верхнюю часть туловища (до талии, опираясь руками о пол, затем медленно опускаемся в и. п., сопрягая движение с фиксированным выдохом:

пффффффф,

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

вввввввввввв.

Затем на таком же движении произносим слогосочетания:

Амба, амба, амба, амба,

Анда, анда, анда, анда,

Аммааммаммаммамма,

Аннаннаннаннаннанна,

Оммоммоммоммоммом.

Звукосочетания следует произносить плавно, негромко, на среднем звучании, слегка напевно.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 12

И. п. – лежа на полу. Перекатываемся «бревнышком» с фиксированный выдохом: пф- фффф

Затем со звуками:

ввввввввввввв,

шшшшшшшшш,

сссссссссссс,

зззззззззззз,

жжжжжжжжж.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 13

И. п. – лежа на спине. Медленно сгибаем ноги в коленях, стопы остаются на полу, руки свободно лежат вдоль туловища. Для достижения релаксации нужно представить, что кто-то тянет за ниточки колени к потолку, затем плавно «уронить» колени вправо – одновременно с этим голова мягко поворачивается налево. Делаем теплый выдох, беззвучно произнося на выдохе: ааааааааааа.

Затем тихо, как будто вздыхаем с облегчением:

Ха-мммма ха-ммма ха-ммма,

Ха-мммма-ммма-ммма-мма,

Ха-ллла-ллла-ллла-ллла.

Звукосочетания следует произносить 6-10 раз – плавно, напевно, на тихом звучании, только для себя.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 13 (продолжение)

В таком же положении произносим строчки стихов целые стихотворения – 5-6 раз, на тихом или среднем звучании. Плавно, напевно:

На мели мы лениво налима ловили,

Для меня вы ловили линя.

Маланья-болтунья молоко болтала, болтала, выбалтывала.

Медведица ласково сына качает.

Малыш веселится. Малыш не скучает.

Он думает – это смешная игра,

Не зная, что спать медвежатам пора.

Через некоторое время меняем положение: согнутые в коленях ноги медленно и плавно поворачиваются и мягко «падают» налево, голова мягко поворачивается направо, и упражнение продолжается. Менять положение можно несколько раз в течение упражнения, повороты повторяются 5-6 раз.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 14

И. п. – стоя на четвереньках, живот расслаблен, представляем себе, что на спине стоит поднос с чашкой чая. Чтобы «не расплескать чай», спина неподвижна, голова слегка опущена – производим фиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж,

вввввввввввв.

Затем произносим слогосочетания – негромко, плавно, легко:

Бала-бала-бала-ба,

Боло-боло-боло-бо,

Булу-булу-булу-бу,

Мала-мала-мала-ма.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 15

И. п. – стоя на четвереньках. Энергично поднимаем правую ногу вверх и на опускании в и. п. производим фиксированный выдох: пффф- фффф.

Затем со звуками:

сссссссссссс,

шшшшшшшшш,

ввввввввввввв,

зззззззззззз.

Затем слогосочетания:

бала-бала-бала-ба,

гала-гала-гала-га.

Затем скороговорки:

Около кола колокола, около ворот коловорот.

У четырёх черепашек по четыре черепашонка.

Ноги чередуем. При произнесении стихов одна строчка стиха распределяется на одном движении ноги. Движение ноги с текстом медленное, а подъём ноги без текста – энергичный.

Упражнения в положении лежа

Упражнение 16

И. п. – стоя на четвереньках, живот расслаблен, представляем себе, что на спине стоит поднос с чашкой чая. Чтобы «не расплескать чай», спина неподвижна, голова слегка опущена – производим фиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

ссссссссссс,

ззззззззззз,

шшшшшшшш,

жжжжжжжж,

вввввввввввв.

Затем произносим слогосочетания – негромко, плавно, легко:

бала-бала-бала-ба,

боло-боло-боло-бо,

булу-булу-булу-бу,

мала-мала-мала-ма.

Усложненный вариант упражнений на полу

Упражнение 17

И. п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Левую ногу сгибаем в колене и кладем колено на пол, стопа придвинута к бедру правой ноги. На наклоне к вытянутой ноге производимфиксированный выдох: пфффффф.

Затем со звуками:

сссссссссссс,

шшшшшшшшш,

ввввввввввввв,

зззззззззззз,

жжжжжжжжж.

Затем наклон производится с произнесением слогосочетания: бала-бала-бала-ба.

Затем фраза:

Краб крабу сделали грабли.

Затем стихотворение (наклон производится на каждую строчку).

Усложненный вариант упражнений на полу

Упражнение 18

Приседаем на правую ногу, левую отводим в сторону, руками держимся за ступни. Во время фиксированного выдоха делаем перекат с правой ноги на левую ногу, не отрывая рук от стоп. Повторяем 5-6 раз.

Во время переката произносим слогосочетания:

ха-ла-ла-ла-ла,

ха-ма-ма-ма-ма.

Упражнение 19

И. п. – стоя на четвереньках. Отпускаем и расслабляем живот, голову приподнимаем. Представив, что зовем кого-то издалека, «из-за холма», организовываем далекий звук, почти как эхо:

Ха-ма-ма-ма-ма-ма

Ха-ла-ла-ла-ла-ла.

Публикации по теме:

Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика» Ход занятия: I. Ходьба по залу, ходьба на носках руки на поясе, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней стороне ступни. Бег.

Плавание для детей с проблемами опорно-двигательной системы Плавание - мощный эмоционально положительный фактор, который позволяет решать, важные для детей с нарушение опорно-двигательного аппарата.

Библиотека изображений:
  • Обучение грамоте
  • Обучение грамоте
  • Логические загадки
Автор публикации:
Комплексы упражнений для формирования правильного речевого дыхания
Опубликовано: 3 сентября 2013 в 15:33
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фотозарисовка «Снегири».
По календарю через два дня зима закончится. Придёт весна и мои любимые пичужки за окошком займутся другими своими делами, начнут заниматься выведением...
Мастер-класс «Подарок папе»
Подарок состоит из двух частей. Для изготовления открытки понадобятся: крепированная или цветная бумага, картон, пластмассовые пуговицы, ножницы,...
Конспект НОД по рисованию «Зимние виды спорта» в подготовительной группе. Воспитатель...
4 ФЕВРАЛЯ в Сочи отметили Всероссийский день зимних видов спорта, посвящённый третьей годовщине со дня открытия Олимпийских зимних игр 2014 года. Весь...
Отчет занятий «Увлечение бисероплетением»
Многообразие бисера дает возможность воплотить свои фантазии, мечты при создании великолепных изделий, картин, украшений и многого другого, чья красота...
Творческо-познавательный проект «Откуда берётся мёд?»
Автор проекта Безменова Татьяна Фёдоровна, воспитатель МКОУ «Кирсановская СОШ», дошкольная группа. У пчелы забот немало! Только утром солнце встало,...