Кистанова Екатерина Викторовна
Конспект гимнастики после дневного сна «Вот мы и проснулись» в средней группе
МБДОУ Детский сад №323 «Жемчужина» г. Самара
Составила воспитатель: Кистанова Екатерина Викторовна
Конспект гимнастики после дневного сна
«Вот мы и проснулись» в средней группе
Публикация «Конспект гимнастики после дневного сна „Вот мы и проснулись“ в средней группе» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Здоровье - это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений, это возможность оптимально выполнять адекватные возрасту биологические и социальные функции.
Для того чтобы совместно укреплять здоровье ребенка, необходимо четко знать: возрастные особенности физиологии детского организма на каждом этапе его развития и те мероприятия, необходимые для поддержания и улучшения его здоровья.
Цель: способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию. Поднять настроение и мышечный тонус детей.
Задачи: образовательная область «Здоровье» - продолжать общее оздоровление организма ребенка с применением массажа спины, дыхательных упражнений, ходьбы по массажным дорожкам,; образовательная область «Физическая культура» - формировать правильную осанку укрепляя мышцы спины, брюшного пресса, профилактика плоскостопия - укрепляя своды стопы и её связок; образовательная область «Коммуникация» - продолжать формировать умение доброжелательно общаться со сверстниками; образовательная область «Чтение художественной литературы» - продолжать учить детей слушать стихотворения и соотносить содержание с движениями, запоминать и повторять текст, при повторном чтении.
Оборудование:, аудиозапись спокойной музыки., дорожки здоровья, массажные коврики
Ход: Воспитатель под тихую спокойную музыку говорит слова
Просыпайтесь ребята
Крепко дружно вы спали
Но уже всем уже пора вставать
Открываем наши глазки, потянулись, потянулись,
И друг другу улыбнулись.
А теперь в ежиков обернитесь
Вос – ль: Упражнение «Ежик».
Дети выполняют упражнение - и. п. : сидя на ягодицах обхватить руками ноги, потом поднять руки и подтянуться.
Вот свернулся еж в клубок
Оттого что он продрог
Лучик ежика коснулся
Ежик сладко потянулся
Вос – ль:
Мимо Совушка летала и ребят она увидала.
Дети выполняют упражнение и. п. : сидя, ноги скрещены, повороты головы вправо, влево
Совушка- Сова большая голова
На суку сидит
Во все стороны глядит
Вос-ль: упражнение «Кошечка»
Рядом кошечка сердитая бежала
Дети выполняют упражнение- и п. : стоя на четвереньках. В. : приподняться, выгнуть спину “дугой”, голову вниз.
Мы ей молочка дадим она ласковая станет
Дети выполняют упражнение - И. п. : стоя на четвереньках. В. : голову вверх, спину прогнуть, повилять хвостом.
Повторить упражнение 2-3 раза
Вос-ль: упражнение «Велосипед» - и. п. : — лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Потом нужно поднять ноги и крутить воображаемые педали;
Вос – ль: Молодцы ребята, а теперь вставайте аккуратно с пастели, чтобы размять наши ножки мы пойдем по волшебным коврикам.
Мы по коврикам идем друг за другом босиком.
Эти коврики очень важны они лечебные и массажные.
Ребята посмотрите это коврик не обычный,
Есть следочки у него для ходьбы.
Вы ребята аккуратно в след за седом шагайте
На каждый следочек наступайте.
На ковре выполняют физминутку «Мы зарядку делать будем».
Мы зарядку делать будем
Мы руками быстро крутим Вращение прямых рук вперёд
И назад
То назад, то вперёд.
А потом наоборот То же
Наклоняемся пониже.
Ну-ка к полу руки ближе. Наклоны вниз
Выпрямились, ноги шире
Тянем спину, три-четыре Наклоны в стороны
На площадке красный мячик
Выше всех сегодня скачет,
Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу
Прыжки на месте
Вос – ль: А теперь обувайтесь, будем умываться ( водные процедуры: умывание лица и рук до локтя).
Вот мы и проснулись! Одевайтесь, ребятки.
