марина
Мастер-класс парной гимнастики детей с родителями в подготовительной группе
Цель: ориентировать родителей на практическое использование совместной с детьми активной деятельности для физического развития и воспитания дошкольников, формирования здорового образа жизни.
Задачи:
1. Повысить уровень педагогической компетентности родителей по физическому воспитанию детей старшего возраста.
2. Познакомить родителей с некоторыми упражнениями парной гимнастики.
3. Стимулировать родителей к практическому применению полученных умений в домашних условиях.
Публикация «Мастер-класс парной гимнастики детей с родителями в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Мастер-классы для родителей
- Подготовительная группа
- Родительские собрания в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2023
4. Совершенствовать двигательные навыки и умения в детско-родительской паре.
5. Обогащать детско-родительские взаимоотношения.
Оборудование: коврики для гимнастики.
Ход занятия:
Доброе утро! Товарищи родители! Сегодня я хочу научить вас упражнениям парной гимнастики. Особенность этих занятий в том, что взрослый и ребенок вместе, в тесном соприкосновении выполняют физические упражнения, играют. Телесный контакт помогает им почувствовать другу друга, понять и принять, ощутить себя едиными. У ребёнка и взрослого укрепляются мышцы тела, улучшается кровоснабжение, но самое главное – происходит общение без напряжения и назидания в форме игры. Предложенные комплекс упражнений можно использовать в выходные дни.
Общеразвивающие упражнения в детско-родительской паре:
Ходьба:
• В колонне друг за другом по залу
• На носках
• На пятках, руки за головой
• Приставным шагом, руки на поясе
Бег для детей, родители идут шагом внутренним кругом.
Переход на ходьбу, восстановление дыхания. Инструктор - воспитатель предлагает занять место на коврике парами.
ОРУ в парах:
Название упражнения, дозировка и темп. Организация и методические приемы. Способы обучения движениям.
1. Упражнение «Наклоны головы вправо – влево, вверх - вниз»
И. П. -партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии шага и держатся за руки
1-голова вправо
2- И. П.
3-голова влево
4. И. П.
6 раз – обращая внимание на медленное выполнения упражнения.
2. Упражнение «Поднимание плеч»
И. П. – взрослый стоит лицом к ребёнку на коленях, руки партнеров лежат на плечах друг друга.
1 – поднять плечи
2 – опустить плечи
8 повторений медленного выполнения.
3. Упражнение «Часы»
И. П. – взрослый и ребёнок стоят лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, руки расставлены в стороны и соединены в ладонях.
1 – парный наклон вправо
2 – и. п.
3 – наклон влево
4 – и. п.
6 повторений в обе стороны.
4. Упражнение «Окошко»
И. П – стоя взрослый и ребёнок спиной друг к другу, ноги расставлены широко. Наклон корпуса вперед, ладоши хлопают 4 раза в «окошке».
1 – наклон корпуса вперед, хлопки 4 раза.
2 – и. п. 6 повторений.
5. Упражнение «Лодочка»
И. П. – взрослый и ребёнок садятся на коврик, ноги взрослого расставлены, ноги ребёнка упираются в ноги взрослого. Подтягиваем на себя поочередно. Тренируем мышцы спины и ног, развиваем гибкость.
6 повторений в разные стороны.
6. Упражнение «Велосипед»
И. П. – сидя на коврике лицом друг к другу, руки в упоре сзади. Ноги упираются стопами друг друга. Ноги поочередно вытягиваются друг на друга.
Правильное выполнение упражнения воздействует на укрепление спины, улучшение осанки, а также на увеличение выносливости нижней части туловища.
6 повторений.
7. Упражнение «Прыжки»
И. П. – взрослый сидит на коврики, ноги врозь. Ребёнок стоит лицом к взрослому, держит взрослого за руки, ноги вместе.
1 – взрослый соединяет ноги, ребёнок подпрыгивает, расставляя ноги.
2 – взрослый расставляет ноги, ребёнок подпрыгивает, соединяет ноги между ног взрослого.
6 – 8 повторений.
Развивается координация, сосредоточенность, усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего туловища, укрепляются связки и суставы нижних конечностей.
8. Упражнение на дыхание «Обнимашки»
И. П. – взрослый и ребёнок стоят лицом друг к другу, ноги расставлены.
На вдох – руки в стороны
На выдох – обнимаем своего партнера
6 – 8 повторений, медленного темпа.
Заключительная часть: ходьба по кругу спокойным шагом.
Наша утренняя гимнастика подошла к концу, желаю вам хорошего здоровья! Хорошего дня! Спасибо вам за сотрудничество!
марина | Все публикации
