Людмила Малова
План-конспект физкультурного занятия для детей 6–7 лет
Место проведения: физкультурный зал
Время проведения: 10.30 – 11.00
Форма одежды и обуви: спортивная (по назначению)
Оборудование: конусы – ориентиры 6-8 шт. ; средние мячи по количеству детей; канат; 2 колпачка (красный и синий) для игры «Два Мороза».
Задачи:1. Закрепить основные виды движения: бег, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, метание мяча вдаль и в цель; лазанье; упражнение на равновесие - ходьба по канату.
2. Формировать правильную осанку и свод стопы.
3. Способствовать развитию дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Публикация «План-конспект физкультурного занятия для детей 6–7 лет» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2022
4. Воспитывать ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений и в подвижных играх.
Ход занятия:
I. Вводная часть
Построение в шеренгу. Представление темы и задач занятия. Повороты направо – налево. Построение в одну колонну.
Ходьба обычная; на носочках, с разным положением рук (на пояс; в стороны; вверх); ходьба на пятках, руки в замке на затылке.
Бег обычный; бег змейкой между конусами – ориентирами.
Подскоки; боковой галоп (правым и левым боком). Бег; ходьба в колоне; перестроение в две колонны.
II. Основная часть
А. ОУ с мячом среднего размера
1. «Мяч вперёд- вверх».
И. п. О. с. : мяч в опушенных руках.
1- мяч вперед,
2-3 – мяч вверх, потянуться на носочках;
4 – вернуться в и. п.
2. «Дружные наклоны».
И. П. - ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках, перед собой.
1(3) - руки прямые вверх, наклон вправо (влево,
2 (4)- И. П.
3. «Наклоны к ногам».
И. П. - ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках над головой.
1(3) - наклон к правой (левой) ноге, коснуться мячом носочка;
2(4) — И. П.
4. «Приседания».
И. П. - ноги на ширине стопы, мяч в опущенных руках.
1(3) - присесть, мяч вперед.
2(4) - И. П.
5. «Наклон вперёд».
И. П. - сидя на полу, ноги слегка расставить, руки с мячом над головой.
1- наклон вперед, зажать мяч стопами ног;
2 - удерживая мяч ногами, лечь на спину, руки вдоль туловища;
3 – сесть, наклониться, взять мяч двумя руками;
4 - и. п.
6. «Лодочка с мячом».
И. П. - лежа на животе, ноги вместе, мяч в обеих руках перед собой.
1-2 – приподнять прямые руки и ноги, прогнуться в пояснице;
3- 4 - и. п.
7. «Прыжки» в чередовании с ходьбой (высоко поднимая колени)
Ноги вместе - ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди;
Попеременно меняя ноги вперёд-назад.
Б. ОВД
1. Метание
мяча вдаль.
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд с зажатым коленями мячом.
3. Прокатывание мяча под дугу с последующим подлезанием под неё; ходьба по канату боком приставным шагом, руки с мячом над головой.
В. П/И «Два Мороза»
III. Заключительная часть
МП/И «Угадай, кого не стало?»
