Пормейстер Ольга Викторовна
Упражнения для растяжения подъязычной уздечки
Подъязычная уздечка — это перепонка, которая соединяет ткани дна ротовой полости и язык.
Короткая подъязычная уздечка расположена слишком близко к кончику языка и ограничивает движения языка наверх. Таким образом короткая подъязычная связка мешает правильному произношению звуков Р, Л, Ш, Ж, Щ, Ч.
В некоторых случаях укороченная уздечка может провоцировать проблемы с формированием нижней челюсти. Поэтому нужна консультация ортодонта.
Существует два пути решения проблемы с короткой уздечкой языка :
1. Оперативное вмешательство.
Публикация «Упражнения для растяжения подъязычной уздечки» размещена в разделах
2. Растяжение подъязычной уздечки.
Короткую уздечку под языком можно растянуть с помощью специальных упражнений, которые выполняются после консультации у логопеда и стоматолога.
Описание и правила выполнения упражнений для развития укороченной подъязычной уздечки (связки)
Упражнения для растяжения подъязычной уздечки выполняются как можно чаще, до 10 раз в день. Иначе нужного эффекта достичь будет затруднительно и придется обращаться к стоматологу для подрезания уздечки хирургическим путем.
1. «Улыбка» :
1. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки;
2. Удержать под счет до 20.
2. «Лошадка» :
1. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки;
2. Открыть рот шире;
3. Пощелкать языком медленно. Подбородок должен быть неподвижен (контроль перед зеркалом!
3. «Грибок» :
1. Упражнение «Лошадка» — только очень медленно;
2. «Лошадка» «подпрыгнула и приклеилась» — приклеить язык всей поверхностью к нёбу;
3. Удержать такое верхнее положение языка под счет до 5.
4. «Гармошка» :
1. Смотри упражнение «Грибок» (1)-(2);
2. Приоткрыть рот, как можно шире, растягивая уздечку;
3. Прикрыть рот;
4. Чередовать (2)-(3) медленно.
5. «Обезьянка» :
1. Улыбнуться;
2. Открыть рот шире;
3. Высунуть язык как можно дальше.
6. «Чистим верхние зубки» :
1. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки;
2. Открыть рот шире. Подбородок неподвижен!
3. Кончиком языка с силой потереть бугорки за верхними зубами изнутри из стороны в сторону: .
7. «Посчитай верхние зубки» :
1. Улыбнуться, чтобы было видно и верхние, и нижние зубки;
2. Открыть рот шире. Подбородок неподвижен!
3. Кончиком языка с силой «посчитать» верхние зубки изнутри.
8. «Бытовые» упражнения для растяжения подъязычной связки :
1. Облизывание тарелок от мелкой к глубокой.
2. Есть мороженое, слизывая его языком.
3. Облизывание меда языком с большой столовой ложки.
4. Облизывание большой конфетки «Чупа-чупс» и так далее.
Эти же упражнения надо выполнять и после проведения операции: пластики (подрезания) подъязычной уздечки. После любой пластики уздечки (языка, губы) необходимо выполнять упражнения для разработки, так как бывает такое, что уздечки срастаются и положение становится хуже, чем было до операции. Нужно, чтобы ребенка наблюдал ортодонт или стоматолог.
