Елена Спиридонова
Утренняя гимнастика для детей младшей (средней) группы
Утренняя гимнастика для детей младшей (средней) группы
1. Построение в одну шеренгу.
2. Ходьба обычная
«На зарядку утром рано мы выходим с барабаном.
Он стучит, стучит, стучит, в ногу нам шагать велит!» (ходьба в колонне друг за другом с высоким подниманием колена, руки активно работают вдоль туловища)
- на носках
«Мы становимся все выше, достаем руками крыши.
На два счета поднялись, три, четыре – руки вниз!»(ходьба на носках, тянемся руками вверх)
3. Бег
«На носочках мы идем, а теперь бегом, бегом!» (бег по кругу)
4. Ходьба с восстановлением дыхания.
Публикация «Утренняя гимнастика для детей младшей (средней) группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
«Мы шагаем, мы шагаем, ноги выше поднимаем
Голову не опускаем, дышим ровно, глубоко!» (ходьба с высоким подниманием колена)
5. Перестроение в круг
- Ребята, наверно у каждого дома есть много игрушек. Давайте представим, что они ожили.
6. ОРУ в стихотворной форме
1. «Говорящая кукла»
Я – весёлая игрушка – да, да, да, да
А зовут меня – Петрушка – да, да, да, да
Лучшей куклы в мире нет – нет, нет, нет, нет
Это вовсе не секрет – нет, нет, нет, нет
И. п. : основная стойка, руки на поясе
на слова «да, да, да, да» - кивать головой
на слова «нет, нет, нет, нет» - мотание головой вправо – влево
2. «Самолёты»
Сядем мы в самолёт.
И отправимся в полёт,
Мы отправимся в полёт,
Ты – пилот и я - пилот
И. п. : ноги на ширине плеч, руки в стороны
1 – поворот вправо, руки прямые
2 – то же влево
3. «Петрушка»
Я – Петрушка, я – Петрушка,
Я – весёлая игрушка
Со мной вместе веселись,
Выполняй все, не ленись!
И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
1 – присесть, руки согнуть в локтях
2 – исходное положение
4. «Мячик»
Мой весёлый, звонкий мяч
Ты куда пустился вскачь
Жёлтый, красный, голубой –
Не угнаться за тобой
И. п. : основная стойка, руки произвольно
1- 8 – прыжки на двух ногах
Ну что ребята, вот мы и побывали в роли игрушек.
7. Подвижная игра «Зайцы и волк»
8. Подведение итогов игры. Ребята кого ни разу не поймали? (те оказались самые шустрые зайчики)
9. Упражнение на восстановление дыхания «Надуй мячик».
Ребята, «Здоровье в порядке?»
Спасибо зарядке!
