Татьяна Карамышева
Утренняя гимнастика с предметами (гимнастическая скамья) с детьми средней группы
Цирковые медвежата»
(с элементами дыхательной и корригирующей гимнастики)
Цель: способствовать укреплению здоровья детей, развивать двигательную активность детей в процессе комплекса.
Задачи:
Образовательные:
-создать условия для формирования основных двигательных умений и навыков;
- обеспечить условия для формирования устойчивого интереса к утренней гимнастике;
- создать условия для формирования готовности детей к совместной деятельности;
-способствовать развитию самостоятельности и инициативы;
Развивающие
Публикация «Утренняя гимнастика с предметами (гимнастическая скамья) с детьми средней группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- создать условия для побуждения детей к речевой активности;
- способствовать развитию у детей двигательной, слуховой, долговременной памяти;
- создать условия для развития распределения и переключения внимания;
- способствовать развитию навыков взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками;
Воспитательные:
- воспитывать чувство удовлетворения от участия в коллективной деятельности;
- создать условия для радостного настроения, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день;
Методическое обеспечение: загадка о медведе, гимнастическая скамья, эмблемы цирковые медвежата,
музыкальное сопровождение.
Речё вка: Мы зарядку любим очень, каждый стать спортсменом хочет!
№ Содержание Дозировка
Темп
Дыхание Приемы подачи упражнений
Организационно-методические указания Прямая речь
1ч. 1-2 мин
Водная часть:
Дети в ходят в зал. Здравствуйте ребята, Отгадайте загадку.
ИФК загадывает загадку:
Зверь лохматый косолапый,
Он сосет в берлоге лапу.
Дети: Медведь.
ИФК: Правильно. Вы были когда-нибудь в цирке? А цирковых медвежат видели? Сегодня мы с вами побываем в цирке. Мы цирковые медвежата (одеваем эмблемы). Прошу занять цирковое место около гимн. скамьи.
Ходьба и бег под музыку вокруг гимн. скамейки. при беге руки на поясе.
15 сек.
средний.
произвольное.
15 сек
умеренный.
произвольное.
Свободная ходьба друг за другом вход в зал.
Выполнение ходьбы и бега вокруг гимнастической скамьи. идем прямо, голову не опускаем, спина прямая
2 ч.
(2-3 мин.)
1
2
3
4
5
6
3 ч.
2 мин
Основная часть.
ОРУ на гимнастической скамье.
«Сильные медвежата»
И. п. сидя верхом на скамейке, руки в стороны. Руки с силой поднять к плечам, кисти сжать в кулак. Вернуться в и. п.
«Умные медвежата»
И. П. – сидя верхом на скамейке, руки в замке за головой. Наклониться
Вправо. Вернуться в. и. п. Наклониться влево. Вернуться в. и. п.
«Медвежата отдыхают»
И. п. – сидя на скамейке ноги вытянуты вперед. Вдох левой ноздрей, правая закрыта. Выдох правой ноздрей, левая закрыта.
«Ловкие медвежата»
И. п. сидя верхом на скамейке, руками держаться за сиденье сзади. Поднять правую ногу. Вернуться в. и. п.
Поднять левую ногу. Вернуться в. и. п.
«Неуклюжие медвежата»
И. п. стоя рядом со скамейкой, руки на поясе. Сесть на скамейку. Вернуться в и. п.
«Смешные медвежата»
И. п. стоя рядом со скамьей, руки на поясе. Подпрыгнуть 10-15 раз. Чередовать с ходьбой.
Заключительная часть.
(Устали лапки медвежат)
-Массаж рук и ног.
-постукивание по ногам и рукам пальчиками рук.
-Дыхательные упражнения
«Прощание медвежат с гостями». Наклоны вперед с глубоким выдохом.
Ходьба по залу.
ИФК: медвежата заслужили вкусную награду. Но перед едой необходимо вымыть лапки. Но сначала мы скажем: «Мы зарядку любим очень, каждый стать спортсменом хочет!».
Ходьба друг за другом.
6раз.
умеренный.
произвольное.
По 3 раза в каждую сторону.
30 сек.
средний,
произвольное
3раза.
спокойный.
30сек.
3раза
умеренный.
произвольное.
6 раз
умеренный.
произвольное.
20-30 сек.
Спокойный вдох-выдох, затем сильнее и сильнее.
средний, быстрый
произвольное.
30 сек.
медленный.
произвольное.
1 мин.
спокойный.
произвольное.
Сохраняйте устойчивое положение тела.
Не отрывайте ноги от пола.
Выполнять смену рук по команде.
Повторить 3раза каждой ногой по команде. ИФК.
После приседания хорошо выпрямитесь. Руки на поясе.
Чередование с ходьбой на месте. Высота прыжка произвольная.
Массаж оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы
!
спина прямая,
голову не опускаем, смотрим в перед.
Спина прямая. Локти развернуть в стороны.
Медвежата отдыхают, глубоко они вдыхают и конечно выдыхают.
правую ногу поднимаем, а потом и опускаем. Левая нога готова к выполнению такому.
Цирковые медвежата, отдохнуть садятся рядом.
Медвежатам прыгать ловко помогает тренировка.
Пробежались лапки по ногам и по рукам.
Медвежата поклонились и с гостями все простились.
Про утреннюю гимнастику скажем дружно.
Татьяна Карамышева | Все публикации
