Анастасия Башкатова
Конспект занятия по физическому воспитанию «Для чего нужен массаж»
«Для чего нужен массаж»
Публикация «Конспект занятия по физическому воспитанию „Для чего нужен массаж“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» сентябрь 2021
Цель: обучение приемам массажа биологически активных точек.
Задачи:
- продолжать формировать мотивацию к ведению здорового образа жизни;
- учить детей рассуждать, инициативно высказываться.
Активизация словаря: массаж, самомассаж, массировать, релаксация.
Материал: кукла Маша, музыка для релаксации.
Предварительная работа: сюжетно-ролевая игра «Медицинский центр»
Ход:
Инструктор по ФК сообщает детям, что к ним в гости пришла кукла Маша. Она в воскресенье ходила в зоопарк.
Маша: Я, видела в зоопарке, как умываются разные звери: лижут языком лапки, спинку, трут мордочку передними лапками.
А после умывания все звери занялись непонятной процедурой: слон терся спиной о дерево, обезьянки чесали друг другу спинки, тигры тоже подолгу чесали разные участки своего тела. Для чего так делали животные? Как вы думаете? (дети высказывают свои предположения)
Инструктор: У человека и животных имеются на теле особые точки, которые повышают защитные силы организма, делают его стойким против простуды. Эти точки нужно массировать. Вот что и делали животные в зоопарке, Маша.
Инструктор: А сейчас, дети, смотрите и слушайте внимательно, запоминайте каждую волшебную точку.
Инструктор включает музыку для релаксации и предлагает детям сделать массаж :
1 точка. Расположена на грудине (педагог показывает ее детям, но место расположения не говорит). Эта точка улучшает дыхание и работу желудка.
2 точка. Эту точку полезно массировать для того, чтобы не простудиться. Она улучшает защитные силы организма человека.
3 точка. Эту точку массировать тоже очень полезно, потому что она улучшает кровь.
4 точка. Массаж этой точки важен для нормальной работы сердца, а также для того, чтобы не болела голова.
5 точка. Если наклонить голову, то самый выступающий бугорок позвоночника – это и есть та самая точка, которую надо массажировать. Массаж ее улучшает общее состояние организма.
6 точка. Массаж этой точки поможет вылечить от насморка, облегчить носовое дыхание.
7 точка. Это точка снимает головную боль, улучшает зрение.
8 точка. Массаж этой точки уменьшает боль, если болят уши, также эта точка улучшает работу мозга.
9 точка. Массаж этой волшебной точки снимает головную боль и лечит насморк.
Кукла Маша: Это оказывается, так просто, а вы ребята запомнили все волшебные точки? Давайте их вспомним. Для чего важно массировать эти зоны?
Релаксация «Волшебный сон».
Дети ложатся на спину на ковер, закрывают глаза, расслабляя все мышцы. На фоне спокойной музыки и звуков леса звучит голос инструктора:
Реснички опускаются,
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем,
Сном спокойным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши ручки отдыхают,
Ножки тоже отдыхают,
Отдыхают, засыпают,
Шея не напряжена и расслаблена.
Губы чуть приоткрываются,
Все чудесно расслабляются.
Дышится легко… ровно…
Глубоко…
Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем.
Потянулись! Улыбнулись!
И совсем уже проснулись!
Маша: Ребята, мне так понравилось у вас, а можно я останусь и буду с вами учиться делать массаж, чтобы не заболеть?
Дети выбирают место в зале, где будет жить кукла.
