Антонина Волхонская
«Гибкость». Занятие с детьми 5–6 лет дома
https://volhonskaya-nfdou22.edumsko.ru/folders/post/2300161]Занятие с детьми дома
Образовательная область «Физическое развитие»
Старшая группа (5 - 6 лет)
"Гибкость"
1часть
Ходьба и бег с изменением темпа и направления.
ОРУ с палкой
1 - поднимание по палке из положения лёжа
2 - поворот с палкой за спиной
3 - наклон вперёд, палка вверх из положения стоя палка сзади
4 - вис на палке
5 - приседание, палка вверх
6 - ходьба, палка на плечах
Публикация «„Гибкость“, Занятие с детьми 5–6 лет дома» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2020
7 - наклон прогнувшись, палка вперёд.
2 часть
«Маленький йог»
Для начала ребенок садиться на коврик, вытянув ноги вперед. Затем берет руками одну ногу и кладет ее на бедро, затем и вторую. Таким образом принимая позу лотоса. Руками упирается в пол, расставляет плечи и находится в таком положении несколько секунд.
«Мостик»
Ребенок ложиться на спину, сгибая ноги в коленях. Руки заводит за плечи и при помощи взрослого старается встать на мостик, после чего медленно опускается на пол и повторяет упражнение 6 раз.
«Скалочка»
Для упражнения вам потребуется гимнастическая палка, скалка, любая палка. Ребенок садится на пол, кладет гимнастическую палку на бедра и прокатывает ее до носков, далее заводит под ноги и катит уже в обратном направлении. Достает палку из-под ног и возвращает ее в исходное положение.
3 часть
"Самая долгая корзинка" - ребёнок и взрослый держат "корзиночку", кто дольше.
"Лимбо" - прохождение под планку, прогибая спину назад.
