Ольга Федоровна Шейкина
«Здоровье укрепляй — норматив ГТО выполняй!». Фотоотчет о выполнении дошкольниками прыжков в длину и отжимания
"Здоровье укрепляй - норматив ГТО выполняй!" Фотоотчет о выполнении дошкольниками прыжков в длину и отжимания.
Воспитанники подготовительной группы ежедневно занимаются физкультурой и спортом готовятся к сдаче нормативов ГТО.
Комплекс ГТО способствует не только физическому развитию дошкольников, повышению индекса здоровья, но и является центром системы спортивно – патриотического воспитания.
Публикация «„Здоровье укрепляй — норматив ГТО выполняй!“, Фотоотчет о выполнении дошкольниками прыжков в длину и отжимания» размещена в разделах
Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволят создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, а также приближает дошкольников к предстоящим спортивным соревнованиям. Поэтому наши дети ответственно и серьезно относятся к подготовке и сдаче нормативов ГТО.
Отжимание это базовое физическое упражнение, которое выполняется из упора лежа на вытянутых руках.
Ребенку необходимо осуществить подъем и опускание тела за счет силы рук и грудных мышц, сохраняя при этом прямое положение корпуса на протяжении всех этапов выполнения упражнения.
Научить ребенка отжиматься от пола совсем не сложно, тем более, что техника крайне простая.
Главная задача – подготовить мышцы к нагрузке. Если тело и мускулатура будут готовы – никаких проблем с отжиманиями у ребенка не будет.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами характеризует скоростно-силовую подготовленность дошкольников.
Прыжки в длину являются сложным упражнением и требуют от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.
Чтобы выполнить нормативы дети регулярно тренировались и осваивали правильную технику прыжка.
Участнику предоставляются три попытки. Необходимо принять исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед.
Мах руками допускается.
В зачёт идёт лучший результат.
Ребята приняли участие в сдачи двух нормативов ГТО, выполнили прыжок в длину с места и упражнение на отжимание. Все воспитанники успешно справитесь с выполнением нормативов.
