Шпак Александра Григорьевна
Боди-тренинг взрослого и ребёнка
Боди-тренинг взрослого и ребёнка «Под куполом цирка».
Формирование здоровья ребенка дошкольного возраста зависит от культуры семейных отношений, качества семейной атмосферы, от традиций здорового образа жизни в семье и от много другого. Исходя из этих позиций, одним из здоровьесберегающих направлений являются тренинговые занятия родителей и детей, за основу которых взята программа «Групповой боди-тренинг взрослых и малышей» авторы педагоги Н. Н. Ефименко, В. В. Беседа.
Публикация «Боди-тренинг взрослого и ребёнка» размещена в разделах
Ребёнку очень комфортно ощущать эту физическую близость с взрослыми. Контактный тренинг взрослого и ребенка несет в себе огромный развивающий физиологический и психологический потенциал, целью которого является: формирование положительных детско-родительских отношений на основе телесно- ориентированного взаимодействия.
Ожидаемые результаты:
Для родителей:
1. Улучшение рефлексии своих возможностей с ребенком;
2. Овладение новыми навыками взаимодействия с ребенком;
3. Осознанное отношение к организации здорового образа жизни малыша в семье;
Для детей:
1. Улучшение показателей физического развития детей.
2. Умение правильно оценивать ситуацию, спокойно воспринимать требования взрослого и адекватно на них реагировать.
3. Положительное эмоционально-окрашенное отношение к физическим упражнениям.
Этот тренинг будет полезен родителям и детям перед поступлением в детский сад, для семей с приёмными детьми и для всех, кто заинтересован в гармоничном развитии своего ребёнка.
Оборудование: аудиозапись цирк, ткань 3x3м, шары для сухого бассейна.
Ход занятия:
Я приглашаю вас посетить цирк.
И первыми на цирковую арену выходят дрессированные змейки.
Взрослый лежит на животе руки вдоль туловища, ребёнок переползает через него в поперечном направлении (5-8 раз).
Следующими на арену цирка выходят дрессированные морские котики.
Взрослые и дети располагаются на животе с упором на предплечья, и выполняют прогибания туловища назад в грудном отделе (5-8 раз).
Внимание! Под куполом нашего цирка выступают гимнасты.
Взрослый принимает положение сед на пятках. Дети встают на бёдра взрослому, удерживая ребёнка за талию дают ему возможность поочерёдно сгибать то одну, то другую ногу назад, сохраняя при этом равновесие (5-8 раз).
Приветствуем резвых лошадок!
Взрослые встают на средние четвереньки, а дети садятся на них верхом, удерживаясь за предплечья взрослого руками, и вместе передвигаются по периметру зала.
Только посмотрите к нам пожаловали стеснительные слонята.
Взрослые встают на средние четвереньки, дети становятся на средние четвереньки под ними. Поочерёдно взрослые отрывают от пола то одну, то другую руку, дети выглядывают из- под поднятой руки.
А вот и воздушные акробаты!
Взрослые и дети встают во весь рост, дети становятся ступнями на ноги взрослым, держась за руки, которые разведены в стороны, начинают движение по залу.
Игра «Под куполом цирка».
1 вариант.
Взрослые и дети берут ткань по краям, поднимают и проговаривают «Ветер купол раздувает (ткань поднимают вверх, детки под купол забегают, купол деток накрывает» (дети сидят под куполом 2-3 секунды).
2 вариант.
Взрослые и дети берут ткань по краям, в купол насыпают шарики для сухого бассейна, поднимают и проговаривают «Ветер купол раздувает, с купола шары слетают, детки
