Ольга Галеева
Консультация для родителей «Детские истерики»
Детские истерики – это хорошо.
Мы, как правило, считаем себя хорошими родителями, когда наши дети спокойны и счастливы, но ощущаем себя абсолютно беспомощными,когда они начинают вести себя неадекватно нашим представлениям. Однако, хотите — верьте, хотите — нет, но истерики играют важную роль в формировании эмоционального здоровья и благополучия вашего чада. Согласитесь, что даже взрослому человеку лучше выплеснуть отрицательные эмоции,чем держать их в себе.
Публикация «Консультация для родителей „Детские истерики“» размещена в разделах
Слезы содержат кортизол, гормон стресса, которые буквально освобождают наши тела от нервного напряжения,понижают кровяное давление и улучшают эмоциональное состояние.
Когда ваш ребенок находится на грани истерики, он расстроен, злится и капризничает. Но как только он выплачется,его настроение улучшается.
Хочу заметить, что это происходит только в том случае, если мы разрешаем детям поистерить, не пытаемся прервать их крики и нытье, а позволяем им добраться до конца своих чувств.
Поэтому, воспринимайте плач ребёнка не как сигнал о боли, а как процесс избавления от нее.
Знаете ли вы, что плач способствует обучению? И знаете, почему?
Обучение так же естественно для детей, как и дыхание,но если ребенок не может сосредоточиться и внимательно слушать, то возникает эмоциональный блок, который стопорит прогресс. Для обучения ребенок должен быть счастлив и расслаблен, а выражение эмоциональных чувств является важной частью этого процесса.
Часто мы, родители, считаем, что лучший подход к истерикам и расстройствам — попытаться избежать их. Но те эмоции, которые ребенок сдержит сейчас, могут всплыть позже, когда его мозг будет находиться в состоянии покоя.
Разрешите своему ребенку дойти до кульминации истерики : это улучшит его эмоциональное состояние,и он будет спокойно спать по ночам.
Часто дети плачут,когда вы говорите ему «нет» или обозначаете четкие границы приемлемого и неприемлемого поведения. Это правильно. Нельзя избегать слова "нет" даже если это приведёт к эмоциональным последствиями. Мы, как заботливые и разумные родители, всегда должны твердо настаивать на каких-то ограничениях, не забывая при этом выражать свою любовь, сочувствие и предлагать объятия. Это одна из самых трудных эмоциональных сторон воспитания. Успокаивайте себя тем, что открыто выражая свои чувства, ребенок проявляет доверие к вам, так как истерики (в большинстве случаев) используются детьми не для манипуляции нами, а для выражения своего отношения к нашему решению. Вы должны твердо настаивать на своем, в то же время сопереживая его печали. Часто слезы -это просто предлог, чтобы получить вашу любовь и заботу, которые ему действительно нужны.
В это трудно поверить, но истерики сближают. Ваш сердитый ребенок может выглядеть так, будто совсем не рад вашему присутствию,но на самом деле, именно в этот момент,он чувствует себя в безопасности. Позвольте ему пройти через бурю чувств, не пытаясь остановить или исправить ее. Ждите. Терпите. Не говорите слишком много, но обязательно произнесите несколько добрых слов поддержки и предложите объятия.
Иногда детские эмоции проявляются агрессией или нежеланием выполнять простые задачи. Это всё общие признаки того, что ваш ребенок борется со своими эмоциями.
Сильная истерика помогает вашему ребенку освободить чувства, которые могут помешать его естественному, принимающему «я». Если истерика происходит дома, меньше шансов, что она повторится на публике.
Когда дети хотят дать волю своим чувствам и стоят перед выбором, где это сделать, они скорее выберут домашнюю обстановку. Ваша задача- сделать так, чтобы их чувства были услышаны, а их внутренняя напряжённость спала.
Чем больше Вы найдёте времени, чтобы выслушать вашего ребенка, тем меньше подавленных чувств он вынесет за пределы дома.
Ваш ребенок делает то, что большинство взрослых разучились.
Когда ваш ребенок подрастет, он будет плакать меньше. Отчасти это произойдет потому, что он повзрослеет и научится регулировать свои эмоции. Отчасти ему придется следовать правилам, продиктованным обществом, а общество не принимает эмоциональность.
Когда мы, взрослые, сердимся или нервничаем, сходим с ума наедине с нашими детьми, это значит, что нам тоже нужно как следует поплакать или прокричаться! Взрослым, особенно мужчинам, тяжело найти уединенное место, где можно дать волю своим чувствам. Так что пусть у вашего ребенка будет шанс на истерику, пока он еще может свободно проявлять свои эмоции.
Истерики лечат и вас тоже.
Детская истерика вызывает в нас сильные чувства. Когда мы были маленькими, родители, возможно, игнорировали наши призывы к сочувствию. Переживания нашего ребенка могут спровоцировать воспоминания о том, как с нами обращались, хотя мы и не подозреваем об этом.
Осознанное воспитание детей может стать исцелением от наших собственных эмоциональных проблем, когда мы получаем поддержку и шанс услышать свой внутренний голос.
Пережив эмоциональную ситуацию с ребенком, найдите время, чтобы позаботиться о себе, отдохнуть, поговорить с другом, посмеяться, возможно, даже поплакать. Сохранение спокойствия требует практики, но со временем вы научитесь буквально программировать свой мозг и станете относиться ко всему проще. Не забудьте : приступы истерик полезны в долгосрочной перспективе.
Ольга Галеева | Все публикации
