Татьяна Александровна Трунова
Детские истерики. Виды и причины. Как утихомирить разбушевавшегося ребёнка
Часто, когда ребёнок впадает в истерику, родители чувствуют беспомощность. Одни начинают идти на попятную и дают ребёнку желаемое, тем самым закрепляя такой способ поведения и провоцируя капризы в дельнейшем, вторые наказывают, третьи игнорируют. Однако начинать стоит всё же не с наказаний, обещаний и прочего, а с налаживания отношений с ребенком.
В первую очередь, родителям следует запомнить, что ребенку в состоянии истерики обязательно требуется зритель! Дети никогда не устраивают скандалов перед холодильником или стиральной машинкой, они выбирают живого человека, причем из членов семьи на роль зрителя выбирают именно того, кто наиболее чувствителен к его поведению.
Публикация «Детские истерики, Виды и причины, Как утихомирить разбушевавшегося ребёнка» размещена в разделах
( ПРИМЕР: Мама начинает переживать и нервничать, то именно она будет выбрана ребенком для «эффектной» истерики. А если бабушка игнорирует поведение чада, то перед ней закатывать истерику попросту неинтересно).
Причины истерики у ребенка
Истерика - своеобразный ответ психики ребенка на входящую в нее информацию. Чаще всего корни этой проблемы необходимо искать во взаимоотношениях между членами семьи, детьми на детской площадке, в детском садике и т. д.
Существует перечень факторов, провоцирующих приступы:
• повышенная утомляемость
• эмоциональная перегрузка нервной системы
• перенесенное тяжелое соматическое заболевание
• неуравновешенный тип нервной системы
• ошибки воспитания в виде чрезмерной строгости, опеке, частых наказаний, пед. запущенность.
В основе истерики может лежать любой из перечисленных факторов, а в большинстве случаев - их совокупность.
Непосредственными причинами приступа довольно часто являются:
• отрыв от интересного занятия
• желание получить новую игрушку или вещь
• попытки выразить недовольство
• желание подражать кому-либо
• неудача при выполнении определенного занятия
• слишком большое количество запретов
Маленький ребенок не в состоянии удержать в голове весь набор запретов, справиться со всеми своими желаниями. Организуйте его жизнь так, чтобы запретов было меньше, исключите по возможности лишние соблазны.
• Завышенные или неясные требования
Ребенок уже привык, что у него ничего не получается, и как он ни старается, его все равно критикуют. Либо родители все время говорят разное, либо выражаются сложно и непонятно, и ребенок не знает, чего от него хотят.
• Неорганизованность в жизни ребенка
• Недостаток внимания
Когда детям не хватает внимания, они готовы сделать все что угодно, чтобы его добиться. Как этого внимания добиться - вопрос второстепенный. Используйте избирательное внимание - обращайте внимание на хорошее и по возможности не реагируйте на плохое поведение, если оно не угрожает самому ребенку и окружающим. Если родитель включается только на проступки, то ребенок, соответственно, тоже добивается своего плохим поведением.
С помощью избирательного внимания можно моделировать поведение ребенка - интерпретировать как хорошее даже малейший намек на желательное поведение и хвалить за него. К примеру, сделал маленький перерыв в крике, чтобы глотнуть воздуха - это уже повод сказать: «Как мне нравится, когда ты тихо сидишь и не кричишь». И это постепенно в сочетании с игнорированием самих истерик будет работать. Когда родитель ловит хорошие моменты и на них обращает внимание, ребенок старается двигаться к тому же.
Если ребенок уверен, что он важен для своих родителей, они уделяют ему внимание, поддерживают, понимают и принимают его индивидуальность, чувствительны к его потребностям и состояниям, то ребенку незачем устраивать истерики. Конечно, эта задача очень сложная, но достижимая.
А еще важно помнить, что ни один ребенок не ведет себя постоянно хорошо. Как и у взрослых, у детей бывают не самые хорошие дни. Их нужно просто перетерпеть, а ребенка в такие моменты важно просто понять и пожалеть.
Типы истерики у ребенка
Выделяют 2 типа истерики у ребенка, которые отличаются по механизму своего развития и провоцирующим факторам:
1. Верхний тип истерики. Он получил свое название в знак того, что за его развитие отвечает наиболее верхняя часть центральной нервной системы - кора головного мозга. Этот тип истерики характеризуется тем, что ребенок преднамеренно ее закатывает. Наиболее яркий пример подобного эпизода - скандал в магазине при отказе родителя купить новую игрушку. Главная причина - дефицит воспитания, педагогическая запущенность.
2. Нижний тип истерики. За его развитие отвечают более нижние отделы центральной нервной системы, которые не находятся под властью сознания. Проявлениями такой истерики следует считать приступы плача, крика и бесконтрольного поведения в ответ на яркий свет, громкую музыку и прочие подобные факторы. Такая истерика чаще всего является следствием психических заболеваний, перегрузки нервной системы большим количеством информации, недостатком сна и прочими факторами.
Что делать при истерике у ребенка?
Тактика родителей при истерике должна отличаться в зависимости от возраста ребенка, поскольку на разных этапах своего развития ребёнок испытывает разные потребности и желания. Но, вместе с этим, существуют определенные принципы, которые помогают успокоить ребенка при истерике, независимо от его возраста.
Сначала попробуйте обнять ребёнка и физическим способом остановить его
Предложить попить воды, умыть лицо, помыть руки (подержать руки в воде под струей). Если он совсем маленький, достаточно просто взять на руки (посадить к себе на колени, держать и не отпускать, чтобы он не бился, не катался по полу и т. д. Ребенка постарше лучше обхватить сзади за плечи, прижав его руки, чтобы это отличалось от обнимашек, но чтобы он почувствовал какое-то ограничение. В психологии это называется сдерживанием. Когда дети не могут справиться со своими эмоциями и остановиться, им важно почувствовать снаружи надежные и неопасные границы.
Затем отведите ребёнка в другую комнату, посадите на диван/кровать/стул/пол. Это сценарий из серии «пусть посидит, подумает над своим поведением». Через 2-3 минуты подходите и спрашивайте, готов ли ребенок поговорить спокойно. Если не готов, пусть дальше сидит один, родитель игнорирует. Если и через 5-6 таких подходов ребенок не слушается, важно родителю «сохранить лицо», то есть хоть каким-то образом обеспечить то, чего он добивался: отвести за руку ребенка, вместе с ним убрать игрушку и т. п. Здесь важно не поощрять своим вниманием негативное поведение ребенка, не заводиться самому, последовательно выполнять одну и ту же дисциплинарную процедуру, не ругаясь, не оскорбляя ребенка и не «зверея».
Оставайтесь спокойным
Истерика - одна из таких попыток добиться своего. Если ребенок почувствует, что родители реагируют на его выходки, то риск повторной истерики существенно повысится. Если вы стали свидетелем такого поведения - не теряйте самообладание. В некоторых случаях это может быть очень трудно, особенно когда истерика случается в общественном месте или ребенок заходится в плаче до остановки дыхания. Но только игнорирование является правильным путем в борьбе с детскими истериками.
Оставайтесь взрослым
Никогда не переходите на язык ребенка и не вступайте с ним в дискуссию. Единожды поддавшись на его уговоры, вы заметите, что в следующий раз он будет манипулировать вами с гораздо большей уверенностью в положительном для него результате. Если ребенок захотел новую игрушку, не пытайтесь отговаривать его или предлагать взамен что-то другое. Вы должны четко держаться своей линии, а при первых же проявлениях истерики указать, что игрушка не позволена в первую очередь из-за его плохого поведения.
Если вы боитесь взглядов окружающих или в своем приступе ребенок приносит дискомфорт окружающим, лучше отвести его в удаленное и безопасное место.
Отложите разговор
Самое плохое решение при истерике у ребенка - начинать тут же обсуждать возникшую ситуацию. Лучше всего отложить разговор до тех пор, пока ребенок полностью не успокоится и не сможет правильно воспринимать вашу информацию.
В процессе последующего разговора, прежде всего, уточните причину такого поведения. Аргументированно объясните, почему вы не смогли удовлетворить просьбу ребенка, и почему так нельзя поступать.
Избегайте перенапряжения
Нередко причиной истерики является вовсе не скверный характер ребенка, а физическое или, особенно, эмоциональное перенапряжение. Если ребенок устает от большого количества занятий, или его постоянно окружают семейный ссоры, причина истерики - не в ребенке.
Попытайтесь создать вокруг вашего ребенка дружелюбную атмосферу, обеспечьте его рациональным питанием, полноценным сном, прогулками на воздухе. Следите за его успехами в саду и за тем, чтобы физические и умственные нагрузки соответствовали возрасту.
Наказания почти неизбежны, но только не в виде физического воздействия
Лучше договориться с ребенком заранее о том, как и за что его будете наказывать. Это должно быть понятно и предсказуемо для ребенка. Сначала давайте ребёнку право выбора : или он прекращает скандалить, или вы его наказываете. Лучше всего в качестве наказаний работают лишения удовольствий. Например, уменьшение времени на мультики, игры в компьютере и т. д. Нельзя лишать того, что ребенку жизненно необходимо, например полезных продуктов типа фруктов, прогулок на свежем воздухе, чтения перед сном и т. д. Важно также удостовериться, что наказание не оскорбляет ребёнка, не унижает его достоинство.
Если истерики случаются регулярно, нужно попытаться переломить привычный способ взаимодействия.
Сначала предупредите, что сейчас будет по-другому: вы не станете реагировать на капризы, а если они будут продолжаться, то последует наказание. При этом нужно помнить, что когда что-то меняется в способе взаимодействия, то дети первым делом будут проверять границы, настаивать на старом до последнего и ждать, когда вы «сломаетесь». Поэтому собираясь налаживать другое поведение, важно набраться терпения и быть последовательными.
Советы родителям
• Научите ребенка выражать эмоции словами, развивайте эмоциональный интеллект. Совсем не гневаться и не раздражаться, как любой другой нормальный человек, ваш ребенок не может. Нужно просто научить его правильно выражать свой гнев или раздражение.
• Истерические приступы можно научиться предвидеть и контролировать. Для этого родителям нужно внимательно понаблюдать, когда обычно начинается истерика. Ребенок может быть невыспавшимся, голодным или он не терпит, когда его начинают торопить. Старайтесь обходить потенциальные «конфликтные» ситуации стороной.
• Старайтесь уделять ребёнку ДОСТАТОЧНОЕ количество внимания, реализуя потребности в любви и ласке.
• При первых признаках начинающейся истерики нужно постараться отвлечь ребенка.
• Если ваш ребенок склонен задерживать дыхание при истерике, ничего особо страшного в этом нет. Для того, чтобы наладить дыхание, нужно всего лишь дунуть в лицо ребёнку и он обязательно рефлекторно сделает вдох.
• Как бы ни было сложно родителям бороться с истериками ребенка, нужно идти до конца. Если дать ребёнку победить вас истерикой, потом будет еще труднее. Ведь из истерящего трехлетки однажды вырастет истеричный и совершенно несносный подросток лет 15-16. Он испортит жизнь не только родителям. Он сильно осложнит ее самому себе.
• Поддерживайте распорядок дня. Дети дошкольного возраста чувствуют себя в безопасности, когда придерживаются четко установленного режима. Дискомфорт, переутомление - наиболее распространенные причины истерики. Если ребенок чувствует, что он может с помощью истерик влиять на ваши решения, то будет и дальше манипулировать вами, чтобы добиться своего. Убедитесь, что он знает: вы принимаете твердые решения и не передумаете в ответ на плохое поведение.
• Пересмотрите свои запреты. Прежде чем отказывать малышу в просьбе, спросите себя, является ли ваш запрет действительно необходимым.
• Предоставляйте ребёнку выбор, чтобы он почувствовал себя самостоятельным человеком.
