Валентина Гладкова
Конспект НОД по физическому развитию «День фитбольного мяча» для подготовительной группы
Цель: создать условия для развития двигательной деятельности детей.
Задачи.
Оздоровительные: укреплять здоровье детей с помощью фитболов; развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку.
Образовательные: развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества : выносливость, ловкость, быстроту, гибкость.
Воспитательные: воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх.
Оборудование: фитболы
Публикация «Конспект НОД по физическому развитию „День фитбольного мяча“ для подготовительной группы» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2016
Технологии: здоровьесберегающая, личностно-ориентированная, ИКТ, игровая.
Планируемые результаты: активно и доброжелательно взаимодействует с воспитателем и сверстниками в решении игровых и познавательных задач; проявляет дисциплинированность и трудолюбие при выполнении заданий; выполняет упражнения с фитболом по правилам безопасности.
Ход занятия:
Дети входят в зал под музыку в колонне по одному.
Воспитатель: ребята, сегодня у нас День чемпионата по фитбольному мячу. Мы будем заниматься, и играть только с мячами. Но с начала разминка. Направо, по залу в колонне по одному друг за другом шагом марш. Делимся на две колонны, останавливаемся рядом с фитболом – присаживаемся на мяч.
В исходном положении сидя на мяче, выполняют упражнения с пружинящими движениями.
Упражнения:
• Наклоны головой вперед-назад и вправо-влево. Темп медленный.
• Повороты головой направо - налево. Темп медленный.
• Круговые вращения руками вперед и назад. Темп средний.
• Наклоны туловища вправо-влево. Темп средний.
• Повороты туловища направо - налево. Темп средний.
• “Лестница” – поднимать руки поочередно на пояс, на плечи, вверх, один хлопок руками и обратно поочередно так же (плечи, пояс, один хлопок внизу по мячу). Постепенно темп упражнений можно увеличивать.
• Ходьба сидя на мяче вперед-назад (не отрывая ягодицы от мяча). Пройти как можно дальше. Спина прямая.
Основная часть
Выполняется в положении сидя на мяче, стоя, лёжа на мяче (на спине и животе, лёжа на коврике (на спине и животе).
Упражнения стоя:
• Стоя на ковре, мяч в руках. Поднимание прямых рук с мячом вверх-вниз (5-10 раз)
• Стоя на коврике мяч в руках. Повороты туловища вправо-влево (руки с мячом на уровне груди)
• Стоя на одной ноге, вторая на мяче. Удержание равновесия. Ноги прямые. Руки в стороны
• Стоя, ноги на ширине плеч, руки касаются мяча. Прокатывание мяча вперед и назад, не отрывая ноги от пола (колени прямые). Нужно прокатить мяч как можно дальше
Упражнения, сидя на мяче:
• Перекаты с носочков на пятки. Руки в стороны.
Упражнения, лежа на коврике, на спине:
• Лежа на коврике, на спине мяч под ногами. Катание мяча, вперед-назад сгибая и выпрямляя ноги.
• Лежа на коврике, на спине мяч под ногами. Поднимание и опускание ног поочередно. Ноги прямые.
• Лежа на коврике, на спине, мяч обхватить ногами с двух сторон. Поднимание и опускание прямых ног. Руками можно держаться за коврик.
Упражнения, лёжа на мяче, на животе:
• Лёжа на животе, на мяче, руками упереться в пол, ноги прямые не касаются пола. Туловище параллельно полу. Удерживать равновесие несколько секунд.
Заключительная часть
Подвижная игра «Кто быстрее?»
Дети делятся на две команды, (первая колонна – первая команда, вторая колонна – вторая колонна) становятся в две колонны. Фитбол в каждой команде. Ребята должны прыгая на мяче обойти препятствие и вернуться к финишу, передавая мяч последующему игроку. Выигрывает команда, которая первая закончит эстафету.
Подвижная игра «Гусеница»
Дети садятся на фитболы друг за другом и представляют, что руки – это ножки гусеницы, которая лежит на спине. Первому ребенку дают в руки фитбол и он, прогнувшись назад, передаёт мяч следующему ребенку. Когда мяч дойдет до последнего игрока его начинают передавать обратно.
Подвижная игра «Быстрый и ловкий»
Фитболы (на один меньше чем детей) лежат по кругу. Под весёлую мелодию дети ходят вокруг мячей. Как только прекратится музыка, нужно быстро сесть на мяч. Кому не хватило мяча, выбывает из игры. Один мяч убирается, и игра продолжается, так происходит до тех пор, пока не останется один игрок (победитель).
Обратная связь.
Воспитатель: Ребята, строимся в одну шеренгу. Вот и подошел наш чемпионат по фитбольному мячу. Хотелось бы у вас узнать: Что вам понравилось на занятии, какие трудности возникли при выполнении упражнений.
Вы все прекрасно справились с заданиями и получаете все золотые медали! Вручение медалей и выход под музыку из зала.
