Елизавета Бубнова
Интегрированное занятие «Азбука каратэ-до» в средней группе
Игра-развлечение на тему: «Азбука каратэ-до»
Цель: познакомить детей с таким видом спорта, как каратэ-до, укрепление здоровья детей, совершенствование физических качеств; создать у детей бодрое, радостное настроение.
Задачи:
Образовательные: закрепить представления детей о различных видах спорта, в частности - каратэ; совершенствовать двигательные умения и навыки при выполнении детьми различных упражнений и заданий, а также в процессе подвижных игр.
Публикация «Интегрированное занятие „Азбука каратэ-до“ в средней группе» размещена в разделах
Развивающие: развивать ловкость, координацию движений, внимание; способствовать оздоровлению организма детей посредством выполнения различных видов физических упражнений; развитие коммуникации.
Воспитательные: воспитывать командный дух; продолжать прививать детям интерес к физической культуре, играм; воспитывать доброжелательное отношение детей друг к другу.
Интеграция образовательных областей: физическое развитие, речевое развитие, познавательное развитие, социально-коммуникативное развитие.
Материалы и оборудование: кимоно для каратэ, пояса различных цветов, листы с заданиями.
Содержание организованной деятельности детей
1. Организационный момент.
Воспитатель:
Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
Ребята, а вы занимаетесь спортом? (да, называют каким) А какие виды спорта вы еще знаете? Давайте отгадаем следующие загадки.
Мяч по травке шустро скачет
От ворот и до ворот.
Бьют ногами — он не плачет.
Кто игру мне назовёт?. (футбол)
В этом спорте игроки
Все ловки и высоки.
Любят в мяч они играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это. (баскетбол)
Шустрый мяч и две ракетки
Все удары чётки, метки
До победного играть!
Никому не уступать. (теннис)
Лента, мяч, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я множество снарядов.
Красоту и пластику дарит нам (гимнастика)
Я спешу на тренировку,
В кимоно сражаюсь ловко.
Черный пояс нужен мне,
Ведь люблю я (каратэ)
Сегодня мы с вами поговорим о каратэ. Но перед тренировкой, спортсмены обязательно разминаются. Вот и мы с вами разомнемся. Выходим на ковер.
Разминка
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. Раз, два, три. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Наклонился левый бок. Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, Раз, два, три! (Сгибаем ноги в колене.)
Согнем левую ножку, Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
2. Основная часть.
Воспитатель: (рассказ о каратэ)
КАРАТЭ-ДО - это искусство ведения рукопашного боя, основанное преимущественно на ударах руками и ногами. Зародившееся на древнем Востоке, оно является самой эффективной самозащитой без применения какого-либо вида оружия. КАРАТЭ является искусством самообороны, а не нападения, применяемым в самом исключительном случае, когда Вам или Вашему здоровью грозит опасность. Пытайтесь все конфликты решать мирным путем. Ведь не случайно старые мастера этого боевого искусства говорили, что «настоящий каратист не тот, кто без страха и колебаний лезет в драку, а тот, кто сможет уйти от драки». Именно уйти, а не убежать.
Форма каратэ называется кимоно (белого цвета). А вот цвет пояса (оби) различается в зависимости от уровня мастерства.
По традиции когда кто-то начинает изучение каратэ, ему дают белый оби. Через некоторое время белый пояс от пота, пролитого на тренировках, становится желтым. После многих месяцев тяжелых тренировок, пояс становится зеленым, потом синим, коричневым и черным. Черный пояс означает, что человек старательно изучал каратэ много лет.
Белый - это цвет новичка, того, «чья чашка пуста».
Жёлтый - это цвет солнца, цвет света, цвет богатства. Это цвет того, чей дух, понимание и технические навыки растут.
Зеленый - это цвет роста, цвет травы и лесов. Показывает, что навыки и дух начинают расцветать и приносить плоды.
Синий – цвет неба.
Коричневый - это цвет земли, цвет опоры. Коричневый оби имеет тот, чья техника становится совершенной и чей дух крепок.
Черный цвет - это смешение всех цветов. Он указывает тех, кто смог преодолеть препятствия, с которыми ученики сталкиваются в первые годы изучения каратэ. Черный - это цвет ночи. Он показывает, что первый "день", который начался с жёлтого оби, закончен, и новый день наступает. Этот цвет показывает, что каратэка стоит в самом начале своего Пути.
Теперь давайте попробуем «окунуться» в каратэ и сделать несколько элементов. Тренировка начинается с настроя организма. Для этого, мы садимся на ноги, согнутые в коленях, руки кладем на колени, закрываем глаза и настраиваемся. Далее встаем в стойку и приветствуем партнера словом ОСС и легким наклоном вперед.
Каратэ – это не только драка (кумитэ, но и набор показательных элементов (ката). Сейчас познакомимся с некоторыми из них. Удар рукой вперед – ои цки чудан, удар ногой вперед – мае гери чудан, удар ногой с разворотом корпуса – ои маваси гери, блок рукой – сото уке/ учи уке. Это все японские названия, но в процессе тренировок они легко запоминаются.
Воспитатель: Давайте немного передохнем и поиграем в веселую игру. Делимся на 2 команды.
Игра «Прыжки через пояс»
Дети выстраиваются в 2 колонны. Перед каждой колонной кладется пояс. Дети по очереди делают прыжки боком двумя ногами через пояс, дойдя до конца, возвращаются назад к своей команде.
3. Заключение.
Воспитатель: Итак, ребята, мы хорошо поиграли. А теперь давайте вспомним, каких же цветов пояса в карате.
Игра «Раскрась пояс нужным цветом»
Раздать листы с нарисованными белыми поясами. Дети должны раскрасить каждый пояс в нужный цвет (белый, желтый, зеленый, синий, коричневый и черный).
4. Рефлексия.
Воспитатель: Ребята, вы все молодцы! Мы с вами познакомились с таким видом спорта, как каратэ, даже освоили некоторые приемы. Что вам запомнилось? Что понравилось? Хотели бы заниматься каратэ? Вы заслужили медали (шоколадные, как настоящие спортсмены.
