Черноус Олеся Васильевна
Консультация для родителей «Как пробудить у ребенка аппетит»
Соблюдение режима для ребенка – это важнейшее условие здорового роста и психологического комфорта. Если ребенок садится обедать в одно и то же время, то он уже настроен на прием пищи, а его организм к этому моменту начинает вырабатывать желудочный сок. Отсутствие графика приводит к полной дезориентации ребенка во времени. Мама не успела приготовить, а ребенок голоден, или он в самом разгаре игры, а его резко прерывают и приглашают есть – такие ситуации часто случаются, и именно они являются причиной плохого аппетита. Особенно сильно малышей отрывает от еды телевиДЕНИЕ.
Публикация «Консультация для родителей „Как пробудить у ребенка аппетит“» размещена в разделах
Если вы настроены вернуть ребенку аппетит, просто обратите внимание на его режим: когда и сколько он ест. Чаще всего ситуацию можно исправить с помощью маленьких хитростей. Однако, если ситуация сохраняется несколько дней подряд и аппетит у ребенка очень слабый, необходимо обратиться к врачу.
Хитрость № 1: Соблюдайте режим!
Если приучить ребенка есть в одно и то же время, то организм очень быстро сам будет просить подкрепиться.
Хитрость № 2: Хорошенько проголодайтесь!
Больше гуляйте перед едой – физическая нагрузка и свежий воздух отлично повышают аппетит. И, конечно, нужно исключить все перекусы, включая молоко и сок.
Хитрость № 3: Не перекармливайте!
Следите за размером порции: она должна соответствовать возрасту ребенка. Малышу нужно совсем умеренное количество пищи, чтобы восстановить силы.
Хитрость № 4: Украсьте блюдо!
Если на каше или пюре нарисовать мордочку, то такое блюдо вызовет у ребенка искренний интерес, и он с радостью съест даже совсем нелюбимый продукт.
Хитрость № 5: Выключаем телевизор!
Для приема пищи нужно создать спокойную обстановку. В идеале это время, когда вся семья собирается за столом, беседует и делится новостями. Здесь нет места телевизору и прочим устройствам.
Хитрость № 6: Веселые тарелки!
Вместе с малышом так весело рассматривать рисунки на тарелках. А если доесть всю кашу, то на дне тарелочки ребенка обязательно встретит сказочный герой.
