Никитина Марина Мартьяновна
Консультация «Как укрепить здоровье дошкольника»
Когда рассматривают подготовленность дошкольника к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, имеют в виду такие факторы, как холод, инфекции, жара, различные химические и физические воздействия.
С каждым годом по мере взросления ребенка совершенствуется его физиологические механизмы, направленные на обеспечение приспособляемости к постоянно изменяющимся условиям жизни.
Помимо профилактических прививок проводятся закаливающие и оздоровительные упражнения.
Публикация «Консультация „Как укрепить здоровье дошкольника“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» октябрь 2019
Помимо воздействия на детский организм солнца, воздуха и воды с целью повышения его устойчивости к переохлаждению, устойчивости к инфекциям а так же повышению жизненного тонуса можно использовать русскую баню, сауну. Пар и сухой пар с давних времён широко использовали для сохранения и укрепления здоровья. Особенно для детей часов болеющих острыми респираторными заболеваниями.
Можно посещать баню или сауну с 4-5 лет. Помните про противопоказания, такие как врождённый порок сердца, хронические заболевания почек и мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, эндокринные нарушения, а также если у ребенка есть высокая температура. Первое пребывание можно ограничить до 4 минут. За время одного посещения парной рекомендуется трехкратного посещение парной с последующим охлаждением.
Посещение бани (сауны) оказываемого жительнице влияние на формирование у детей характера.
Появляется у него решительность, организованность, смелость.
Большую популярность приобретает семейный отдых. Хорошо всей семьёй отправиться в парк, лес, стадион, принять участие в семейных соревнованиях "Весёлые старты".
В летний период можно использовать велосипеды, амока ы, роликовые коньки, санки, а зимой лыжи, санки.
Спортивные игры сменяются весёлыми аттракционами, позволяющие проявить физические качества, но и сноровку. Такие праздники служат действенным стимулом к последующим занятиям физкультуры, закаливанию организма.
