Департамент труда и социальной защиты
Как в столичных семейных центрах помогают легче пережить развод
Как в столичных семейных центрах помогают легче пережить развод
2243470-1615379291
Причины, по которым люди решаются на развод, многочисленны и, как правило, известны: измены, алкоголизм, наркомания, бесплодие или нежелание иметь детей, финансовые трудности, несовместимость по расовым, религиозным принципам. В первую очередь страдают дети, которые становятся свидетелями семейных конфликтов. Какого бы возраста ни был ребенок, он всегда будет тяжело переживать разрыв родителей. Развод начинается с появления родительских ссор и заканчивается моментом расставания. Чем короче будет этот путь, тем легче будет ребенку это пережить. Как справиться с ситуацией, поделилась психолог столичного центра «Доверие» Марина Данилова.
Публикация «Как в столичных семейных центрах помогают легче пережить развод» размещена в разделах
В центр обращаются семейные пары, которые не могут самостоятельно справиться с ситуацией. Психологи делают все возможное, чтобы сохранить семью и наладить отношения. Но иногда пары не готовы по каким-то причинам остаться вместе и приходят к решению развестись. Бракоразводный процесс – не одномоментное событие и имеет свою динамику проживания.
Выделяют пять стадий распада супружеских отношений:
1. Эмоциональный развод обусловлен разрушением иллюзий супружеской жизни, чувством неудовлетворенности, отчуждением супругов, страхом и отчаянием, попытками контролировать партнера, спорами, стремлением избежать проблем.
2. Время размышлений и отчаяния перед разводом сопровождается болью, злостью и страхом, противоречивостью чувств и поступков, зачастую шоком, ощущением пустоты и хаоса. Предпринимаются попытки вернуть любовь, получить помощь от друзей, членов семьи.
3. Юридический развод – оформление разрыва отношений происходит на формальном уровне. Эта стадия связана не только с судопроизводством, но и с участием все большего числа лиц в семейных отношениях партнеров. Отношения разводящихся супругов могут включать в себя конфликты, угрозы либо стремление к переговорам. Во время развода и периода правовых споров оставленный партнер может испытывать жалость к себе, беспомощность, чувство отчаяния и злости.
4. Экономический развод связан с прекращением совместного ведения хозяйства и разделением семейного бюджета (если до этого он был общим).
5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку связано с переговорами родителей о дальнейших взаимоотношениях с детьми и распределением зон ответственности. Приоритетные задачи данного этапа – создание новых отношений между родителем и ребенком, а также обретение чувства собственного достоинства и независимости.
6. Время самоисследования и возврат к равновесию после развода. Основная проблема этого периода – одиночество и наличие двойственных чувств. Это чувства беспомощности и оптимизма, сожаления, печали и радости, освобождения и одиночества и т д. Начинается поиск новых друзей, сфер активности, вырабатывается новый стиль жизни, определяются обязанности для всех членов семьи.
7. Психологический развод. На эмоциональном уровне это принятие факта распада отношений, стабилизация эмоционального состояния, проработка негативных чувств, связанных с разводом. На интеллектуальном уровне – готовность к действиям, уверенность в своих силах, ощущение собственной ценности, появление чувства независимости и автономии, поиск новых объектов для любви и готовность к построению новых отношений.
Остаться любящими и заботливыми родителями
Зачастую к психологу обращаются пары, которые близки к стадии юридического развода, и тут возникает дилемма: развестись с супругом / супругой, но остаться любящим родителем для ребенка.
Виктория и Дмитрий познакомились в походе. Она красавица, умница, да еще хорошо поет. Он смелый, сильный и с чувством юмора. Романтично, не правда ли? Понравились друг другу, стали встречаться. Вскоре Виктория узнала, что ждет ребенка. Решено было жениться. После рождения ребенка Дмитрию не хватало той веселой и свободной жизни, а Виктории недоставало внимания и поддержки от Дмитрия. Но семья решила сохранить отношения ради ребенка. Так получилось, что после первенца Кирилла через какое-то время родился Максим. Но и это не спасло и не изменило ситуации. От походной романтики не осталось ничего. Начались конфликты, ссоры и взаимные претензии друг к другу. Виктория долго не могла принять решения о разводе, ведь финансовая зависимость, общая квартира, да и привычка долго не давали смелости решиться на развод. Ссоры стали происходить чаще и становились с каждым разом сильнее. Дети в тот период времени стали часто болеть, плохо спать, повысилась раздражительность и плаксивость. В какой-то момент старший ребенок, Кирилл (на тот момент ему исполнилось 12 лет, ушел из дома – вернее, он не вернулся домой после школы. Родителям отправил сообщение на телефон, в котором написал, что не может выносить такой напряженной атмосферы и конфликтов. Полиция нашла ребенка, его вернули родителям. А они в свою очередь осознали, что жить ради детей не равно делать их счастливыми рядом с собой. Виктория и Дмитрий обратились за профессиональной поддержкой к психологу. На тот момент был запущен бракоразводный процесс. Совместно с психологом был разработан план действий для создания новых отношений и восстановления родительских ролей. Да, Дмитрий и Виктория развелись, но они остались любящими, заботливыми родителями, в полной мере удовлетворяющими потребности детей.
Если вы столкнулись с непреодолимыми, на ваш взгляд, проблемами и чувствуете, что не можете прийти к взаимопониманию и решить конфликт самостоятельно, обратитесь в службу медиации при семейном центре вашего района.
