Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на на первые две недели июля

Любовь Нестеренко
Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на на первые две недели июля

План Дозировка Содержание

1 – вводная часть

Построение.

Ходьба обычная.

Ходьба на носках.

Ходьба обычная.

Бег обычный.

Бег спиной вперед.

Ходьба обычная.

Перестроение в колонну по одному

по 10 с.

1 мин.

по 10 с.

Построение детей в одну шеренгу.

-Повернулись за ___, идем за ним по кругу.

- Идем как великаны, поднялись на носочки.

- Идем как солдаты.

- Идем врассыпную.

- А теперь идем друг за другом. Молодцы!

- Подняли руки вверх,в стороны, потрогали ушки, поставили на пояс.

- Побежали. Молодцы!

- Бежим медленно.

Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей младшего возраста на на первые две недели июля» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Планирование по лексическим темам. Тематические недели
• Сценарии летних календарных праздников
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

- Бежим быстро! Молодцы!

- Идем, отдыхаем!

-В колонну по одному стройся.

2 – основная часть (ОРУ без предмета)

1. Поднимание рук

2. Приседания

3. Наклоны

4. Сгибание ног

5. Прыжки 5 раз

5 раз

5 раз

4 раза

8 раз 1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки перед грудью согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак. Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой (5 раз).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени. Подняться, убрать руки за спину. Вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – сидя, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться руками носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение.

4. И. п. – сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть правую (левую) ногу, опустить, вернуться в исходное положение.

5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя или удары в бубен, музыкальное сопровождение.

3 - заключительная часть

Ходьба обычная. Построение в шеренгу.

Организованный уход в группу - Идем по кругу друг за другом! Останавливаемся, поворачиваемся ко мне лицом.

- Ребята, что вы делали сегодня на занятии?

- Вы хорошо выполняли упражнения, молодцы!

- Наше занятие подошло к концу, и мы отправляемся в группу!