Лучший педагог года 2022

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений

Татьяна Хомягина
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений

«На море»

Цель:

• укреплять дыхательную систему и повышать сопротивляемость к простудным заболеваниям.

• Способствовать развитию памяти, внимания, координации движений.

• Воспитывать смелость, организованность, выдержку.

Ход утренней гимнастики:

I. Вводная часть:

ходьба в колонне по одному: на носках, на пятках, с высоким подниманием колен. Легкий бег со сменой темпа. Перестроение парами в две колонны.

II. О. Р. У. :

1. «Какое море большое».

И. п. : основная стойка.

1 – вдох – руки в стороны, вверх, подняться на носки;

2 – выдох – руки вниз, опуститься на стопу («Ах!»);

3 – 4 – тоже.

Дозировка: 6 – 8 раз.

2. «Чайки ловят рыбу в воде».

И. п. : ноги врозь, руки опущены.

1 – вдох – наклон туловища вперед, руки в стороны;

2 – выдох – вернуться в исходное положение;

3 – тоже.

Дозировка: 6 – 8 раз.

3. «Створки раковины раскрываются»

И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища.

1 – вдох – живот втянуть;

2 – выдох – сед с прямыми ногами, живот выпятить(«Ш-ш!»);

3 – вдох – живот втянуть;

4 – выдох – вернуться в исходное положение.

Дозировка: 6 – 8 раз.

4. «Пловцы».

И. п. : ноги врозь, руки опущены.

1 – вдох – левую руку поднять;

2 – выдох – мах рукой вперед, вниз;

3 – вдох – правую руку поднять;

4 – выдох – мах правой рукой вперед, вниз(«Раз).

Дозировка: 6 – 8 раз.

5. «Дельфин плывет».

И. п. : ноги врозь, руки согнуты в локтях;

1 – вдох;

2 – выдох – наклониться вперед, правым локтем коснуться левого согнутого колена;

3 – вдох – вернуться в исходное положение;

4 – выдох – наклониться вперед, левым локтем коснуться правого согнутого колена, вернуться в исходное положение.

Дозировка: 6 раз.

III. Заключительная часть:

спокойная ходьба друг за другом.

Публикации по теме:

Развитие речи детей среднего возраста посредством упражнений утренней гимнастики Тема: «Развитие речи детей среднего возраста посредством упражнений утренней гимнастики» Известно:чем выше двигательная активность ребенка,.

Комплекс дыхательных упражнений для детей дошкольного возраста Подготовительное упражнение Исходное положение. Стоя, сидя или лежа. Выполнение. Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем.

Комплекс дыхательных упражнений для детей дошкольного возраста 3–7 лет Подготовительное упражнение Исходное положение. Стоя, сидя или лежа. Выполнение. Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем.

Комплекс утренней гимнастики для младшей группы Комплекс утреней гимнастики для детей младшей группы Утренней гимнастики на сентябрь для младшей группы Оздоровительная гимнастика для.

Комплекс утренней гимнастики для средней группы Комплекс утренней гимнастики для средней группы. Утренняя гимнастика на октябрь для средней группы. Первая половина сентября (без предметов).

Комплекс утренней гимнастики с элементами логоритмики для детей 4–5 лет Программные задачи: Продолжать учить ходить друг за другом по залу; учить выполнять движения по показу взрослого и по словесному сигналу;.

Комплекс утренней гимнастики в парах для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики в парах. Построение в шеренгу по росту. Выполнение команд. Воспитатель: Каждый день у нас, ребятки, начинается….

Комплекс утренней гимнастики в стихах для детей 5–7 лет Чтоб здоровым, сильным быть Со спортом надо всем дружить Дети стройтесь по порядку На активную зарядку. (Последовательность выполнения:.

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы. Утренняя гимнастика на сентябрь (подготовительная гр.) Первая половина сентября.

Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет по сказке «Репка» Комплекс утренней гимнастики для детей 5-7 лет по сказке «Репка» Жили-были бабка с дедом. И был у них огород. (ходьба друг за другом по.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений
Опубликовано: 4 мая 2019 в 05:03
+211Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 99.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
9 февраля. Международный день пиццы

 Сегодняшний праздник посвящен одному из самых популярных блюд в мире — знаменитой итальянской пицце. Пиццу любят все, и хоть родина ее Италия, пиццу готовят практически в любой стране.

9 февраля. Международный день стоматолога

Сегодня – международный праздник врачей, благодаря которым наша улыбка всегда остаётся красивой, а зубы – крепкими. А от здоровья зубов во многом зависит здоровье и всего остального организма. На...


Горячие темочки