Комплекс утренней гимнастики «В гостях у сказки» (3 фото)

Ольга Бугаенко
Комплекс утренней гимнастики «В гостях у сказки»
▼ Скачать + Заказать документы

В гостях у сказки

Возрастная группа: старшая группа, подготовительная к школе группа.

Продолжительность: 10 минут.

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку

Публикация «Комплекс утренней гимнастики „В гостях у сказки“» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Вводная часть: (2,5 мин.)

построение в шеренгу;

ходьба обычная – отправляемся в сказку;

ходьба маленькими, семенящими шагами – Гномы;

ходьба широкими шагами – Великаны;

ходьба с высоким подниманием колена, чередуя с подскоками – Конёк-Горбунок;

бег, руки в стороны – летим на ковре самолёте;

ходьба обычная – шагаем по сказочному городу;

построение в три колонны тройками.

Комплекс обще развивающих упражнений: (3,5 мин.)

I. «Жар-Птица машет крыльями» (5-6 раз.)

И. П. ноги врозь, руки на поясе;

1. руки в стороны;

2. руки вверх;

3. руки в стороны;

4. и. п.

II. «Емеля потягивается на печи» (5-6 раз.)

И. П. ноги врозь, руки согнуты в локтях, ладони сомкнуты перед грудью;

1. прямые руки развести в стороны с поворотом вправо/влево;

2. и. п. ;

3-4. то же.

III. «Семеро козлят бодаются» (5-6 раз.)

И. П. ноги врозь, руки у головы- имитация рожек;

1-2. наклон вперёд, произнести «Бе-е-е»;

3-4. и. п.

IV. «Кот в сапогах хвастается сапогами». (5-6 раз.)

И. П. - ноги врозь, руки на поясе;

1. согнуть правую ногу в колене и выставить ее вперёд на пятку;

2. и. п.

3. согнуть левую ногу в колене и выставить ее вперёд на пятку;

4. и. п.

V. «Царевна-Лягушка». (5-6 раз.)

И. П. - ноги врозь, руки над головой - «корона»;

1-2. присесть, колени развести в стороны, руки касаются пола;

2. прогнуть спину вниз, выдох;

3-4. то. же.

VI. «Красная Шапочка». (5-6 раз.)

И. П. - ноги вместе, руки вдоль туловища;

1-8 подскоки на месте;

1-8 ходьба на месте.

VII. «Три поросенка на полянке». (5-6 раз.)

И. П. - ноги вместе, руки на поясе;

1- 4 поворот направо с полуприсядом, повилять хвостиком, произнести «Хрю-хрю»;

И. П. ;

1- 4 поворот налево с полуприсядом, повилять хвостиком, произнести «Хрю-хрю»;

IХ. «Волк дует на домики поросят». (4-5 раз.)

И. П. - ноги врозь, руки опущены;

1. руки развести в сторону - вдох через нос;

2. слегка наклониться вперёд, руки опустить на выдох через рот;

3-4. то же.

Подвижная игра «Колобок» : (4 мин.)

Дети становятся колобками. После слов - «Покатились по дорожке» дети бегают по залу в рассыпную. После слов- «Повстречал на пути колобок… Кого?» дети называют кого видят на мультимедийной доске (зайку, волка, медведя, лису) поют песенку колобка «Я от бабушки ушёл, я от дедушки ушёл а от тебя зайка подавно уйду» разбегаются по залу в рассыпную и бегают пока на м. доске не появится следующий персонаж сказки.

Девиз утренней зарядки :

Дети произносят вместе со взрослыми 3 раза – «Если день начнём с зарядки, будет всё у нас в порядке!»

Организованный уход.

Ниже представлено видео с адаптированной под онлайн формат утренней гимнастикой