Комплекс закаливания в средней группе «Рижский метод»

Наталья Крачковская
Комплекс закаливания в средней группе «Рижский метод»

В режиме дня детского сада закаливание организма ребенка занимает особое место. Опираясь на рекомендации иммунологов о том, что следует закаливать максимально осторожно, я в свое практике использую следующие виды закаливания:

-Проветривание помещений;

-Воздушные ванны в облегченной одежде, в сочетании с оздоровительной гимнастикой после дневного сна;

-Босохождение по "дорожкам здоровья".

В летний оздоровительный период обязательно добавляются солнечные ванны, гимнастика на свежем воздухе, обширное умывание, обмывание стоп, душ. Закаливание будет эффективным, если оно проводиться регулярно и обеспечивается в течении всего времени пребывания ребенка в детском саду.

1. Потягивание в кроватках.

Ребятки, просыпайтесь!

Глазки, открывайтесь!

Ножки, потянитесь!

Ручки, поднимитесь!

2. Ходьба с высоким поднимаем колена.

Петя, Петя, петушок, на головке гребешок,

важно ножки поднимает,

важно крылья расправляет,

важно по двору идет,

"кукареку" поет.

важно ножки поднимает,

хоть и птица-не летает.

Ходьба по ребристой дорожке.

3. Упражнение "Петушок"

Шел по берегу петух (руки за спиной)

поскользнулся, в речку бух (круговые движения руками, присесть)

будет знать петух, что впредь (грозят пальцем)

надо под ноги смотреть. (наклон вперед)

4. Дыхательные упражнения.

1. Поднять руки в стороны (вдох)

2. Хлопнуть руками по бедрам "кукареку"(выдох( 5 раз) .

Публикации по теме:

Комплекс тематических заданий тифлопедагога воспитателям средней группы для работы с детьми в «коррекционный час» Комплекс тематических заданий тифлопедагога воспитателям средней группы для работы с детьми в «коррекционный час» Тема: «Овощи». 1. Зрительная.

Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы Вводная часть. 1. Построение, приветствие, проверка осанки и равнения. 2. Строевые приёмы. Ходьба: - на носочках, руки в стороны; - на.

Комплекс упражнений по физической культуре для средней логопедической группы Вводная часть. 1. Построение, приветствие, проверка осанки и равнения. 2. Строевые приёмы. Ходьба: - на носочках, руки в стороны, кулаки.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе Утренняя гимнастика «Круг здоровья» (средняя группа) Дети входят в зал, останавливаются возле ковриков. Коммуникативная игра «Здравствуйте,.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Колобок» I. Вводная часть. 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. 3. Ходьба на носках. 4. Бег в колонне. 5. Ходьба.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Отважные матросы» «Отважные матросы»Цель: Повысить интерес детей к упражнениям за счет введения увлекательного сюжета в стихах. Задачи: «Разбудить организм.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Транспорт» I. Вводная часть. 1. «Едем по улице» - ходьба гимнастическим шагом. 2. «Едет грузовик» - ходьба притопывающим шагом с круговыми вращениями.

Консультация для воспитателей «Проектный метод как метод развивающего обучения дошкольников» Консультация для воспитателей «Проектный метод как метод развивающего обучения дошкольников» Цели и задачи проектного метода в дошкольном.

Методы и приемы закаливания Особенности закаливания детей дошкольного возраста Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию.

Автор публикации:
Комплекс закаливания в средней группе «Рижский метод»
Опубликовано: 11 июня 2016 в 08:44
+18Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
25 июля. День Нептуна

Кто-то уже выбрал подходящий солнечный и жаркий денёк для проведения Дня Нептуна, а кто-то только планирует провести для детей этот замечательный летний праздник. Условно он назначается на последнее...

24 июля. День флориста в России

В 2009 году календарь профессиональных праздников пополнился ещё одним событием: ежегодно 24 июля в нашей стране принято отмечать День флориста. Поэтому наш очередной тематический день мы посвящаем...


Горячие темочки