Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы

Ольга Лазейкина
Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы

Вводная часть.

1. Построение, приветствие, проверка осанки и равнения.

2. Строевые приёмы.Ходьба:

- на носочках, руки в стороны;

- на пяточках, руки за голову в замок;

- широкий шаг «Гулливер», руки на поясе.

- «Паучок» ногами вперед.

Бег :

- обычный в колонне по одному;

- по сигналу остановиться, сменить направление бега в другую сторону.

Обычная ходьба с восстановлением дыхания. Дети по очереди берут кегли и перестраиваются в две-три колонны.

Основная часть.

ОРУ с кеглями (число повторений= 4-6 раз):

1. И. п. – стоя, ноги вместе, кегли в обеих руках опущены вниз. 1 – поднять кегли в стороны, 2 – кегли вверх над головой, 3 – кегли в стороны, 4 – и. п.

2. И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки с кеглями в стороны. На 1 – наклон вправо, 2 – и. п., 3 – наклон влево, 4 – и. п.

3. И. п. – стоя ноги на ширине плеч, кегли в обеих руках. На 1 – наклон вперед, кегли поставить на пол перед собой, 2 – и. п., 3 – наклон вперед, взять кегли, 4 – и. п.

4. «Русалочка» И. п. стоя на коленях, кегли в вытянутых руках перед собой. На 1 – сесть на пол с правой стороны, кегли в сторону, 2 – и. п., 3 – сесть на пол с левой стороны, 4 – и. п.

5. И. п. лежа на спине, ноги прямые, кегли в вытянутых руках за головой. На 1 – поднять обе ноги вверх и кеглями коснуться носков ног, 2 – и. п.

6. И. п. стоя, ноги вместе, кегли на полу. Прыжки на 2х ногах вокруг кегель (2 раза).

Основные виды движений:

1.Равновесие: ходьба по наклонной доске приставным шагом с мешочком на голове;

2. Прыжки на 2х ногах через бруски на полу, руки на поясе.

3. Подвижная игра «Мышеловка». Дети становятся в круг, выбираются мышки – мальчики или девочки. Дети поднимают руки вверх и произносят слова, в это время дети-мышки бегают под руками в круг и из круга. На заключительных словах мышеловка захлопывается и мышки, оказавшиеся внутри – проигрывают и становятся в общий круг. Игра повторяется 4 раза.

Заключительная часть:

1. Расслабление и релаксация «Цветок лотоса»

2. Дыхательная гимнастика

3. Построение, выход из зала.

Публикации по теме:

Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками для старшей группы детского сада 1. И. п. – стойка ноги вместе, палка внизу. 1- Палка вперед 2- Палка вверх 3- Палка влево, левая на пятке 4- Приставить левую 5- Палка вправо,.

Конспект НОД по физической культуре в средней группе Цели и задачи: 1. Учить детей отбивать мяч одной рукой о пол. 2. Повторять прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, прыжком ноги врозь,.

Конспект ООД сюжетного типа по физической культуре для детей средней группы общеразвивающей направленности «Цирк»Конспект ООД сюжетного типа по физической культуре для детей средней группы общеразвивающей направленности «Цирк» Приоритетная образовательная область:«Физическое развитие». Интегрируемые образовательные области: «Физическое развитие», «Речевое развитие»,.

Конспект занятия по физической культуре в средней группе Педагогические задачи на основе программного содержания: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их, в ползании по.

НОД по физической культуре в средней группе «В гости к зайчику» НОД в средней группе «В гости к зайчику» Задачи: Образовательные: способствовать становлению устойчивого интереса к правилам и нормам.

НОД по физической культуре с использованием ИКТ для детей средней группы «В гости к Смешарикам»НОД по физической культуре с использованием ИКТ для детей средней группы «В гости к Смешарикам» Образовательная область: физическая культура Интеграция образовательных областей: здоровье, музыка, безопасность, познание. Цель: Сформировать.

НОД в средней группе по физической культуре «В гости к снеговику» НОД (сюжетное) «В гости к снеговику» Интеграция образовательных областей: «Физическая культура», «Социально - коммуникативное развитие»,.

Конспект сюжетного занятия по физической культуре с детьми средней группы «Едем к Айболиту» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение № 211 г Челябинска Конспект Сюжетного занятия по физической культуре.

Взаимодействие воспитателя по физической культуре с воспитателями средней группы Сентябрь Комплекс утренней гимнастики «Осень – золотая пора» I. В лес осенний мы пойдем, и грибочков наберем. Раз, два, Раз, два, шагает.

Занятие по физической культуре для детей средней группы и их родителей Занятие по физической культуре для детей средней группы и их родителей. «Вместе с мамой, вместе с папой». Программное содержание: Совершенствовать.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Комплекс упражнений по физической культуре для средней группы
Опубликовано: 1 июня 2016 в 20:28
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
15 мая. Международный день климата

Климат и погода определяют, в каких домах нам жить, какую пищу кушать, каких домашних животных и культурные растения разводить. Защите климатических условий, бережному отношению к экологии каждого...

14 мая. День народной куклы на МААМ

Очередной тематический день посвящен игрушкам, которые дошли до нас из глубины веков. Воспользуйтесь специальной подборкой игр и занятий, чтобы познакомить детей с видами народных  кукол и сделать для...


Горячие темочки