Коркина Ольга
Комплексы утренней гимнастики по теме «Профессии»
Комплекс утренней гимнастики «Профессии».
Старшая и подготовительная группы.
Бывает много профессий на свете,
На зарядке давайте покажем их, дети!
Упражнение «Спортсмен-гимнаст»
Ходьба обычная, захлест голени назад, в полуприседе.
Бег с подскоками с поочередным взмахом правой и левой рукой.
Ходьба обычная. Перестроение в три колонны.
Упражнение «Дирижер»
И. п. : основная стойка.
Публикация «Комплексы утренней гимнастики по теме „Профессии“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Профессии. Все материалы про труд взрослых и профессии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2020
1- руки в стороны, 2- руки вперед, 3- руки в стороны, 4- вернуться в и. п. Указания детям: «Спина прямая. Руки высоко не поднимайте».
Упражнение «Учитель»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки на пояс.
1- поворот туловища вправо с отведением руки в сторону, 2- и. п., 3-4- то же влево.
Указания детям: «Ног с места не сдвигайте. Голову поворачивайте в сторону поворота».
Упражнение «Грузчик»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки за головой.
1- наклон вперед, дотянуться до пола, 2- и. п., 3-4 – то же.
Указания детям: «Ноги не сгибаем».
Упражнение «Фотограф»
И. п. : ноги на ширине ступни, руки согнуты в локтях (держим фотоаппарат)
1- присесть (со словами «щелк», 2- встать, 3-4- то же.
Указание детям: «Держим спину ровно, руки вытягиваем вперед».
Упражнение «Шофер»
И. п. : лежа на спине, руки согнуты в локтях (держим руль).
1-7 работаем ногами, руками крутим руль(«велосипед», 8- и. п.
Указание детям: «Энергично работаем ногами и руками».
Упражнение «Балерина»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки на пояс.
Прыжки на двух ногах, ноги скрестно - ноги врозь.
Упражнение «Врач»
И. п. : стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной.
1- 2 -вдох. 1- 2- 3- 4 - выдох.
Указание детям: «Вдох должен быть короче выдоха».
Речовка: Приучай себя к порядку, делай каждый день зарядку.
Смейся- смейся веселей, будешь- будешь здоровей.
Комплекс утренней гимнастики «Шуршат по дорогам весёлые шины».
Средняя группа.
Бегут по дорогам веселые шины.
Кто за рулем автомашины? (шофер, водитель)
Ходьба обычная (едут медленно машины) с остановками (стоим в пробке, на носочках (едем осторожно).
Бег (быстро едут машины).
Ходьба обычная. Построение в круг.
Упражнение «Проверим тормоза»
И. п. : ноги слегка расставить, руки перед грудью.
1- руки в стороны, правую ногу вытянуть вперед, поставить на пятку, 2- и. п., 3- то же с левой ногой, 4- и. п.
Упражнение «Заводим моторы»
И. п. : ноги слегка расставить, руки в стороны.
1- руки перед грудью, круговые движения одной руки вокруг другой, говорить «р-р-р», 2- и. п., 3-4- то же.
Упражнение «Вращаем руль легко, едем далеко»
И. п. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
Вращение туловищем (наклон вперед, вправо, влево, назад). То же в другом направлении.
Упражнение «Стоп! Светофор!»
И. п. : основная стойка.
1- наклон вперед, руки вперед, ладони перпендикулярно, 2- и. п., 3-4- тоже.
Упражнение «Выйдем из машины, разомнем ноги»
И. п. : ноги слегка расставить, руки на пояс.
Приседания, руки вперед.
Упражнение «Опять поехали машины, зашуршали тихо шины»
И. п. : ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях, прижать к бокам, кисти сжать в кулак. 8-10 подпрыгиваний, продвигаясь друг за другом.
Упражнение «Насос»
И. п. : стоя, ноги слегка расставить, руки вдоль туловища.
Вдох, затем наклон туловища в сторону- выдох, руки скользят вдоль туловища, произносим «с-с-с».
Речовка: Кто зарядку крепко любит,
Тот всегда здоровым будет!
Комплекс утренней гимнастики «Магазин игрушек».
Младшие группы.
В магазин приходим мы,
Нам нужны игрушки.
Кто нам все расскажет,
Нужный товар покажет? (Продавец)
«Дорога в магазин»
Ходьба по 1 в колонне, на носочках, с высоким подъемом коленей.
Бег в медленном темпе (едем на машине).
Ходьба обычная. Построение в круг.
Упражнение «Слон кивает головой»
И. п. : основная стойка, руки на поясе.
Наклоны головой вперед.
Упражнение «Кукла танцует»
И. п. : основная стойка, руки на поясе.
Поочередно руку в сторону и обратно.
Упражнение «Медвежонок кланяется»
И. п. : ноги слегка расставить, руки на поясе.
Наклоны вперед.
Упражнение «Ванька- встанька»
И. п. : ноги слегка расставлены, руки вниз.
Присесть, руки положить на колени.
Упражнение «Мяч»
И. п. : основная стойка, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах.
Упражнение «Заяц шагает и бьет в барабан»
Ходьба на месте и имитация игры в барабан.
Ходьба по 1 в колонне (возвращаемся из магазина).
Речовка: Здоровье в порядке,
Спасибо зарядке!
Коркина Ольга | Все публикации
